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ジムの前に一息❣️ほっと...したいからホットで❣️ ジムの前に一息💧ほっと...したいから、ホット...で❣️ いつもは冷たい方を飲んでるだけど...❣️☝️スタバ成増店はテーブルの質感がお気に入り❣️  ロイヤルアールグレイブーケ💐☝️寒いから革パンツ❣️※自転車移動なもんで、、、🚲(20代に買った革パン！まだ履けるよ

ピザ🍕焼いてみた❣️自家栽培の無農薬パセリ使用🌿 自宅で栽培した、無農薬『#パセリ』🌿僕は、案外...自然派なんですよね❣️☝️ベランダで栽培している...#無農薬 #パセリ 🌿☝️料理は好きな方です❣️☝️ピザ🍕に合わせてスープも❣️🌽 ※ここでも、パセリ大活躍❣️🌿 ☝️のぼるさん作成❣️#マルゲリータ 🍕 & #コ

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ 今年に入り...仕事忙しく...なかなかジムに行けない...💦UMWD→筋トレ💪出来た❣️#嬉しい #ダンスでも筋肉は裏切らない #ティップネス練馬店(#撮影可能場所)

下井草店の2024最後のUMWDの後は...❣️😉 ダンス友と...UMWDの打ち上げ❣️😉#tipグルメ部同じLessonに参加した仲間とだからいいねー❣️👍　#ダンス友 #UMWD☝️お世話になっている❣️#シンさんとのぼる❣️☝️#弥栄 ー❣️(カンパーイ❣️)☝️同じLesson参加した後だから楽しい❣️☝️豪華な5点刺身盛り❣️☝️塩🧂で食

ダンスもマーシャルも...筋肉は裏切らない❣️😊(比較検討しました💧) 僕は...#理系 ...なので #検証 してみました‼️😊 一枚目は...ファイティングラッシュ！やってた頃の筋肉❣️💪(#パワーラッシュ もたくさん！)#筋肉は裏切らない　#筋肉はウソをつかないって思ってた...😉💦 ※ちょうど、マーシャル系・パワー系から→ダンス系に変更した頃

Lesson後に筋トレしていたら...のぼるさん！お願い❣️😅 日曜日の下井草店のUMWDのLessonの後は...筋トレ90分がルーチン❣️(普通、日常の事)『#のぼるさん』お願いします！😅 ※頼られる事って、ありがたいです❣️(真ん中の方がお誕生日🎂)👍 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』😉 #UMWD #ダンス友 #ユニバ&nb

仲良しのダンス友と三軒茶屋店遠征❣️😉 いつもありがとうございます❣️😉#UMWD #ダンス友 #店長さんとのぼる☝️このフリ、難しかったよね❣️😊#撮影可能場所 ❣️#店長さんとのぼる 色々教えてくださり、いつもありがとうございます❣️😊(#ダンスの先輩) 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ※マーシャルから

仲良しのダンス友(先輩)の間に『仁義』あり❣️😉 仲良しのダンス友でダンスの先輩❣️😉気の許せるお友達との飲み会🍻は楽しいものです❣️#UMWD #ダンス友 #ダンスの先輩☝️サイズ感分かる❓(右:中生と左:メガ生)🍻 ☝️サイズではなく...目上の人がジョッキ🍺が上です❣️🍻※#仁義    &nb

3ヶ月間❣️ありがとうございました❣️😉 #松尾昇平先生 ありがとうございました❣️男性の身体の特性を活かして、ダンス指導して下さったので、とても分かりやすかったです❣️😉☝️ここのフリ...難しかったよね...❣️😉#松尾昇平 先生！いつも適切なご指導ありがとうございます❣️😉 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティ

右から...店長さん！と...たまちゃん！と...のぼる❣️😊 仲良しのダンス友と❣️#UMWD #ダンス友珠絵先生❣️3ヶ月間ありがとうございました❣️😉 ☝️ダンス友の店長さん❣️良い笑顔❣️皆さん❣️いつもお世話になっています❣️いつもありがとうございます❣️😊#ティップネス練馬店