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大泉学園店のUMWD❣️ UMWD!大泉学園店！2ブロック！2週目！ 色々と...💧お世話になり、ありがとうございました❣️😊☝️#カオリン  !先生と...❣️ツーショット❣️も頂き...👍 大泉学園店の皆さん！いつもありがとうございます❣️😊※火曜日、木曜日の参加予定🗓️です❗️ 

UMWD遠征！ダンスでも筋肉は裏切らない‼️💪 日曜日も最近は仕事入る事多し...なんとか、日曜日の「#踊り込み」に間に合った❗️UMWD!のLessonの後は...必ず！筋トレ💪☝️ジムのお風呂の時間を削ってでも...#筋トレは毎日 ‼️💪☝️#相棒 #ピンクパンサー ❣️☝️これだけは言いたい...💧『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 

UMWD!1-2-3ブロックの通しの踊り込み！田無店遠征❣️😊 田無店！UMWD!松尾先生のクラス❣️😊 UMWD!で男性のインストラクターは...とても希少‼️僕たち男性にも...女性の振付師のフリを分かりやすく教えてくれます❗️☝️Lesson後も...親切に質問に答えてくれる...#松尾昇平 先生❗️☝️UMWD!今回のナンバーのサビの大技‼️※

スパルタンレース！現役だった頃❣️💦 この頃は...各地のレースに参加してました！💪※ジムのLessonも...その頃は...ダンス系でなく...マーシャル！Power系だったからね❣️🏋️‍♀️ 僕の...スパルタンレースで印象的だったレースは...スパルタンレース！第一回開催は... 『#米軍補給廠』🇺🇸でのレー

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 UMWD!のLesson×3本❣️東武練馬店→東新宿店→下井草店 UMWD!は...#難しいから楽しい ...😅最後の...下井草店のUMWD!のLessonの後は...『#筋トレ』90分❣️💪 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️お気に入り！#ジムバック ❣️#ピンクパンサー

ダンスでも筋肉は...裏切らない❣️💪 UMWD!遠征を3本する！東武練馬店→東新宿店→下井草店！Lessonに出られる時に出ておかないと...💦       LAのウエア！好き❤️ #筋トレは毎日 ❣️☝️相棒のピンク🩷パンサー🐆  &n

お疲れ様ー❣️🍺最近は...忙しかったんだよね❣️ 先週から...UMWDの2ブロックが開始となり...バイク🛵のカスタムもやらなくてはならず...そこそこ、自分の本業も忙しくしていて...それでも、お蕎麦屋さんの手伝いもこなしていて...少し...疲れてるかなぁ...😓 『精神力と筋力💪で乗り切ってる』と思う...💦☝️とりあえず...相

ダンスでも...筋肉は裏切らない❣️💪 この日は...東武練馬店の10:05-UMWD13時-本業の方のお仕事(お蕎麦屋さんの手伝いではありません！)下井草店の17:00-UMWD☝️#撮影可能場所 ❗️※ピンクパンサー🩷🐆は、相棒❣️ UMWDのLessonの後は...閉館時間ギリギリまで...筋トレ❣️☝️#ダンスでも筋肉は

UMWD!2ブロック始まり...愛車🏍️で2店舗遠征❣️ UMWDの2ブロックが始まり...なかなか難しい...フリが入ってこない... だけど... #難しいから楽しい ❣️ 東武練馬店→大泉学園店へ遠征！自転車だと...40分！🚲バイクだと...20分！🏍️ ☝️スカジャン2号❣️☝️愛車と共に❣️GWもあり..

夜の店舗間の遠征は...愛車で❣️🏍️ UMWD!2ブロック！始まる❣️東武練馬店→氷川台店へ愛車🏍️で移動❣️いつもは...下井草店だけど...💧氷川台店で良かった❣️色んな意味で... バイク用の駐車場🅿️ある店舗助かる❣️UMWDのLessonの後は...💧SHAPE30...参加‼️もう...足がガクガク...😅&nbs