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ファイティングラッシュ！のジム友が...ダンス発表会に❣️ 以前の...ファイティングラッシュ！やパワーラッシュ！をやってた時の...懐かしいジム友が...💧 第一回練馬店！ダンス発表会へ来てくれましたー‼️😉マリアさん！ありがとう❣️「#ダンスでも筋肉は裏切らない ❣️」 #ティップネス練馬店

練馬店！第一回！ダンス発表会❣️ UMWD!たまちゃん！チームで参加しましたー❣️😊第一回！練馬店！ダンス発表会❣️😊定員60人が🈵になって...立ち見が出るほど...❣️😊本当に...お越し頂いた...みなさん『#ありがとうございます』        

3か月間！お世話になりましたー❣️下井草店！踊り込み❣️ 下井草店！「abracdabra」最後の踊り込み❣️😊グループ分けして...たくさん汗がかけました❣️💦※グループ分けしないと...かなりハードな振り付け‼️😅(先生は...メンバーさんの事、よく考えてるなぁ...)👍☝️『#abracdabra』今回のナンバーのフリ！香月先生と❣️😊 踊

スパルタンレース！現役だった頃❣️💦 この頃は...各地のレースに参加してました！💪※ジムのLessonも...その頃は...ダンス系でなく...マーシャル！Power系だったからね❣️🏋️‍♀️ 僕の...スパルタンレースで印象的だったレースは...スパルタンレース！第一回開催は... 『#米軍補給廠』🇺🇸でのレー

下井草店！遠征❣️ 下井草店！3ブロック！3週目＝踊り込み❣️UMWD!３ブロックを、IRから...3週間学んできた...#集大成 ❣️      ※最近、#タンクトップ は、やめました...😅 #ファイティングラッシュ !の名残は...全て消し去ろ

ダンスでも...筋肉は裏切らない❣️💪 この日は...東武練馬店の10:05-UMWD13時-本業の方のお仕事(お蕎麦屋さんの手伝いではありません！)下井草店の17:00-UMWD☝️#撮影可能場所 ❗️※ピンクパンサー🩷🐆は、相棒❣️ UMWDのLessonの後は...閉館時間ギリギリまで...筋トレ❣️☝️#ダンスでも筋肉は

情けは人の為ならず❣️ Lessonの縁あって...(ダンス系では無く、美カラテ&マーシャル系)自分の仕事が終わってから...tipの会員さんのお店を手伝っています...💦 その為...お手伝いの日は...夜のUMWDのLessonは出られない...😭    &nb

今週は...UMWD！踊り込み❣️😉💦 1345-氷川台店！(HIROさん) 19:15-東武練馬店！(AYAKOさん) 21:25-大泉学園店！(黒田珠代さん) ダンスだって...どんどん自分を追い込んでいく❣️😉 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💪 #ファイティングラッシュ ！から...U

UMWD!このフリは...自分でもこだわった❣️ しなやかに綺麗にカッコよく❣️ ※腕と足をなるべく平行に❗️(#こだりポイント) 『#ファイティングラッシュ』の過去のコリオにも...にてる...そんなダンスのフリ！好き❤️ #UMWD やってて...なるべく...先生方の指導の通り...踊りたいと思ってる❣️&nbs

たまちゃん先生！&かっしー！&のぼるのトリオ❣️ UMWD最終週、踊り込み！ありがとうございました❣️😊Lesson盛り上がりましたー❣️たくさん汗もかけました！💦☝️UMWDのフリ❣️☝️たまちゃん先生！かっしー！ありがとうございました！ かっしー！とは僕がUMWD始める前のファイティングラッシュ！💪やってた時からのお付き合いです！😊(