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🌈空とstudio最高❤️‍🔥masterclass🌟 🍊TIPNESS🍉宮崎台🤗榎木master IRありがとうございました🎉Punch kick20💦あっという間に滝汗🙇RHキックの水平になるようにの位置🍒バランスと蹴り出し🙌蹴り戻しのコツに💪上半身の胸の張り方.連動に連続の動きに🐬毎週新しい動きで脳と身体の training👏🥳めっちゃ楽しすぎと心

❤️‍🔥美尻up🌈masterclass💐😄宮崎台🍉🍊 🌼榎木master IRありがとうございました🍒Punch.n kick20🙌パンチとアセンディングエルボー💪連続でやると頭を使い筋肉を使い動かしの脳トレ👏難しいかった〜💦毎週新しい動作‼️同時にめっちゃ最高に楽しかったー🥳✌️榎木master IRのエルボーの肘の高さと足首の捻りがヤバい🙇めっちゃ

㊗️🎉MOVEBODYFIGHTアップデート❤️‍🔥🌼 TIPNESS宮崎台🍉榎木master IRありがとうございました🤗Punch kick20🍊上半身.下半身と基本の動作の中でも前に出たり後ろに下がったたりカウントのタイミングすぐに入る動作🙌めっちゃ脳トレハード💦trainingありがとうございます👏🥳 ㊗️ fight30💪アップデート

🍀☀️masterclass❤️‍🔥日焼けマシン🤗🌼 💐TIPNESS宮崎台💪榎木masterIRありがとうございました😊🍊ビタミンD🎉タンニングマシン10😍前から気になっていたので初挑戦✌️受付でコインに交換‼️めっちゃ居心地良く🙌続けるマン💪❤️‍🔥 🍊Punch kick20🍉 kickの時の膝から下の蹴り戻しを綺麗に綺麗な位

❤️‍🔥🍊真夏☀️masterclass🌈宮崎台🤗🌼 😆榎木master IRありがとうございました🙌Punchkick20🍊RH kickの軸足の寄せ方と角度に📐Punchにボディのコツにkickに脳トレとハードtrainingでめっちゃ凄く👏そして楽しかった〜‼️ fight30🍊ジャブクロスからRHkick.裏拳のパートではPunch

🤗TIPNESS🌈masterclass💐宮崎台❤️‍🔥 ㊗️👏🥳榎木masterIRありがとうございました💪🎉㊗️Punch.n kick20🤗RH kickの膝から下の蹴り方蹴り戻しの時のやり方、捻り方とお尻の使い方に平行の意識‼️ fight30Punch kickの徹底した姿勢の意識と蹴り方の極意.どこに効果的かを丁寧に教えてもらい fi

🌈TIPNESS🌼masterclass💪宮崎台❤️‍🔥 🤗榎木masterIRありがとうございました😊Punch kick20サイドキックは苦手でさらに左が苦手なので軸足の位置や膝の曲げ伸ばしと蹴り方.胸の位置等徹底的にめっちゃ勉強と学びに🙌ありがとうございます‼️サイドキックを集中して意識するMOVE BODY 30💪特にコンビネーションはアッパーから

❤️‍🔥💪めちゃめちゃエルボー😊💦 宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました😊Punch & kick20上下のエルボーでランジ位足を使ったり横腹使ったり速いエルボーでも一つ一つ角度と位置を丁寧に🥳&頭を使うカウントの脳トレな動きに学び👏🌼  fight 30は声でカウントを正確にわか

㊗️呼吸筋🎉正座に🤗アップデート🌈 💐水曜日宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました😆Punch kick20膝蹴りやkickに🙌寧ろ軸足が大切の意識に角度に上半身猫背にならないようにのコツ‼️Punch kickで学んだことを活かすfight30💪combinationの一つ一つの動作のメリハリ.ジャブとクロスが調子

👏🌸🌈MBFIGHT30アップデート🤗🌈🌸 🌸宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました😄PUNCH.N kick 20💦基本の動作.正しい姿勢と腰の回旋.足首の使い方.フックの回し方.膝蹴りの足首の角度📐kickの膝から下の出し方納め方.強弱🔥アゲアゲな最高な曲と🎵コンビネーションめっちゃ楽しい☝️その中に細かく丁寧に動作説明あ