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Lesson後に筋トレしていたら...のぼるさん！お願い❣️😅 日曜日の下井草店のUMWDのLessonの後は...筋トレ90分がルーチン❣️(普通、日常の事)『#のぼるさん』お願いします！😅 ※頼られる事って、ありがたいです❣️(真ん中の方がお誕生日🎂)👍 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』😉 #UMWD #ダンス友 #ユニバ&nb

よく会う仲良しのダンス友と❣️😉 発表会でも一緒だった...チームメンバーとよく会う❣️五反田店と六本木店かなぁ...😉 『一緒に踊れて楽しいー❣️』😌 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💦 ※#筋トレは毎日 やってます❣️💪 #ティップネス五反田店#ティップネス六本木店☝️※僕の性格的に...

珍しい❣️味噌つけ麺&水餃子❣️ 練馬店と氷川台店の間くらいかな。タンメンの有名なお店❣️#tipラーメン部 #tipグルメ部 いつもは...タンメンを注文するのですが...💦人気の❣️『味噌つけ麺』を調査する事に...。😉☝️野菜たくさんのつけ汁！☝️麺は太麺‼️☝️味噌つけ麺！中盛り‼️☝️生ニンニク潰すタイプ❣️☝️

毎週..氷川台店でお会いする❣️敬愛するダンスの先輩と...❣️ #いつもありがとうございます♪😊#ダンス友 #シンさんとのぼる #ダンス友 毎週(月)氷川台店（火）東武練馬店で、毎週お会いしている...ダンスの先輩❣️『いつも色々とお世話になっています』☺️ ☝️3ブロックのこのフリのところってさ...『ダンスのフリが早くてついていけない』っ

スタバで読書する....のぼるさんの巻❣️ ダークモカチップフラペチーノ🍫#tipデザート部 #tipグルメ部 #STARBUCKS この日は...仕事の都合がつかず...#UMWD の遠征に行けず...😅時間調整の為の読書❣️📖  ※僕は、基本的にはトッピングはしません...💦 オリジナルが好き💕☝️

『期間限定』に惹かれる...のぼるさん...😉💕 季節の #檸檬堂 ❣️#tipグルメ部 #tipデザート部のぼるさん!の弱点...💦『#期間限定』『残りわずか』『#限定○○個』『#限定商品』※#惹かれる...💕 だけど...『#筋肉は嘘をつかない』ちょっと...強引だったかな...🤭 #ティップネス練馬店 

勉強会の後の...本格中華っていいね❣️ 大忙しの一日...UMWDのLessonの後『世界社会情勢勉強会』へ参加❣️😉☝️この時代を生き抜く為に..!💧☝️ドナルド・トランプが大統領選挙に勝って...☝️トランプ新政権！誕生ー‼️🎂※個人的には、厚生省長官になった「ロバートケネディJr.」が嬉しい❣️☺️ 社会情勢勉強会(NWO

お蕎麦屋さんを手伝っています❣️筋肉は嘘をつかない‼️ tip練馬店のジム友のお店❣️※ジム友が脳梗塞になってしまい...元ケアマネとして色々と相談にのっているうちに...お店をお手伝いすることになりました。💦☝️お店でもタンクトップ🎽 今年の7月からお手伝いしています♪😌☝️本日の賄い！たぬきうどん！超大盛り！&たぬき丼&おで

UMWD青空練習❣️ 仲の良いダンス友と青空練習会は気持ちいい❣️ほぼ毎週やってます♪😊ww#UMWD #ダンス友☝️周りに人がいても平気❗️☝️後ろのりで❗️ガンショット‼️☝️腕は頭より後ろ❗️☝️ウェーブからプリケツ❗️☝️目線は手の方へ❗️お疲れ様でした♪😊 『#難しいから楽しい』💦最近、そう思える様に

中野店の後...気が合う仲間と🍻❣️ UMWDのレッスンの流れからの...🍻#tipグルメ UMWD4週目の踊り込み❗️ガッツリ汗をかいた後は...水分補給🍻『ビールは...けつえき🍺です❣️』          楽しい水分補給