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今日は大好きな❤小川先生のレッスン２本出ます❤ 日曜日は小川先生のレッスンに出ないと 次の１週間が始まらない… そんな感じ 説明も丁寧で的確 優しくてチャーミング❤ 今日から ＭＢコンディション アップデート⤴️ 愉しみだな… 前回は太極拳だったから… 順番的に予想すると… 何だろう… バレエ？フラ

🍊塚口店🍊POWER45💪アップデート「筋肉痛は翌日に😣」 🍊塚口店🍊5月1日（木）【MOVEBODY】　POWER45（アップデート）&FIGHT45  担当:森秀樹IRPOWERアップデートに参加して、次の日。「筋肉痛がやってきた😣」…今回はかなりひどい。痛いねん😣駅でダッシュ💨できず、電車一本見送り👋ショック…。レッスン前に森IRに『

🍊武庫之荘店🍊MOVE BODY『CONDITION45』アップデート💫といろいろ 🍊武庫之荘店🍊5月1日（木）　　　　　　【MOVEBODY】CONDITION45  担当:松野IR（まつのちゃん）楽しみにしていた大好きなCONDITIONのアップデート😊ちょっとドキドキ落ち着かない🫨まつのちゃんも、ご自身に問いかけるように、何度も『落ち着け、落ち着け』とつぶやいていた

🍊塚口店🍊FIGHT45👊イケメンIR💕「関西おっさん’s」メンバーに仲間入り🐣 🍊塚口店🍊4月7日（月）【MOVEBODY】      FIGHT45 担当　塚田IR（塚っちゃん）アップデートしてほぼ1週間。初めて参加する方を除くと、ほぼ全員が新しいコリオを覚えて動けてる👀‼️動きがそろってる🤭塚田IR（塚っちゃん）はアップデートして　FIGHT4

🍊塚口店🍊ノーミスFIGHT38👊「アップデートの日は笑わないイケメン💕」 🍊塚口店🍊4月6日（日）【MOVEBODY】　POWER45&FIGHT30  担当:山路IR（山路隊長）「ノーミスFIGHT38」って⁉️アップデートの日は笑わない男『山路隊長』今回は初日。説明に時間がかかりそうなので、FIGHT30がFIGHT38ぐらいになるかなとおっしゃって

㊗️❤️‍🔥MBFIGHT45🌸アップデート🍀💜 日曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power45💪スクワットのお尻の落とし方にランジの後ろから前に戻した時の足の幅と深さにプッシュアップの指の位置の徹底‼️曜日や時間が変わってもしっかりとやるべきことは一緒🔥👏💪プッシュアップの時もやりやすい位置にして頂きありがとうございます🙇🙌45

🍊塚口店🍊FIGHT45アップデート👊「イケメンIR💕がやってきた〜」 🍊塚口店🍊4月3日（木）【MOVEBODY】　POWER45&FIGHT45  担当:森IR新しいイントラさんのレッスンがはじまりました💁🏻‍♀️「森秀樹IR」です。もちろんイケメン👤💕です🙆🏻‍♀️はじめましての挨拶の時に「緊張🫨してます」とおっしゃっておられましたがっ…まったく

㊗️🌸アップデート🙇👏東京マラソン🩷 川崎TIP土曜日浜口IR矢野IRありがとうございました🤗pilates 45ボールを溝落ち後ろに置いた状態での動きに苦戦したけど体感の使い方バランスのとり方足の指全部をしっかり床につけるなその都度に細かくわかりやすくありがとございました😊😭めっちゃ楽しい〜✌️💪 FAST WALK 45簡

🥳㊗️最強MB-Powerアップデート👏🙇 日曜日川崎TIP石川IRありがとうございました😊😭Power 45アップデート😆w-upからいきなりめちゃ楽しすぎる❤️‍🔥💪久々のキャッチの動作やランジの足の動作やスクワットにランジに久々のマウンテンからの体幹動作やで回数と種類も多く感じ💦激キツいPower😂石川IRはw-upからc-downまで

🍊塚口店🍊『CONDITION45』&『POWER45』アップデート💫 🍊塚口店🍊【MOVE BODY】CONDITION45&POWER45 アップデート2月アップデートの2つのレッスン。ホーム塚口店で参加してきました🙋🏻‍♀️『CONDITION』担当はJUNKOせんせー💁🏻‍♀️このレッスンだけは、いつも最前列で頑張ってます。せんせーの動きのひとつひとつを