イヤホン（私の場合はAirPods）があればリアルレッスンとトルチャの組み合わせはどこででも出来ますね😇

【トルチャ】おやすみストレッチ POWERが終わり、片付け後に即座にストレッチエリアへ。既にレッスン開始から15分経過していましたが足がパンパンになった後に受講したのでちょうどよかったです。

トルチャ: kanako インストラクター こちらは本日はトルチャのMOVE BODY DANCEのレッスンの様子をご紹介 インストラクターはkanako先生「ポジディッパーのためにポーズを」とお願いしたらご覧のポーズ🤣 ダンスノ超上手いkanako先生ですがFIGHTも機会があったらやってみたいとのこと元気いっぱいの先生

トルチャ始めた頃はインストラクターの皆さん、かなり戸惑っていたみたいですよ😆

トルチャは普段のレッスンとは違いカメラに向かって行うので受けてる方の反応が掴めないので、チャットコメントはとても嬉しいようです😄

これお伝えしなきゃエッホエッホと思っていましたが、流石、セッキーさん！ご紹介ありがとうございます😊 実は今月からトルチャにも絡むので皆さんに様子などご紹介してゆきますね

【トルチャ】ヒーリングストレッチ 家に帰ってトルチャでストレッチ。スタジオだと気を使いながら動きますが、家だと力の抜け感がまた違います。しっかりリラックスできました。😙ヒーリングストレッチには関係無いのですがつい、MOVEBODY AQUA受けましたよ！とチャット機能でレッスン前に森IRにつたえてしまいました😇

あっしーさんってあのあっしーさん？って言おうかと思いましたがレッスンに関係無いのでモヤモヤしてました🫠ポジティッパーでトルチャも盛り上げていかないと行けませんね🤣

ティップネス高槻とトルチャ MOVEBODY DANCE455月は金曜夜が尽く仕事で高槻に行けず、やきもきしていましたがようやく参加出来ました。今回はバックナンバー2曲でVol.3のJAZZvol.1のreggaetonでした。この二曲が入るとまた違った感じになりますね。疲労感が😇因みに来月からは更にバックナンバー枠が拡大する

【トルチャ】週に1回の本気全身トレ&MOVEBODY FIGHT45 昼に塚口店でエアロ、骨盤、アクアダンスと盛りだくさん動いたので夜のレッスンは出ないつもりでしたが‥水曜夜に徳安IRがオンラインレッスンをトルチャでしているのを思い出し、見るだけのつもりがガッツリ参加。😂汗もしっかりかいてしまったのでお風呂に入りたい欲に駆られ再度塚口店へ🚴‍♂️💨風呂場でおっさんズの