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11/22のトレーニング！ SPARTANCIRCUIT30、【MOVE BODY】POWER45 あと胸の筋トレ、3キロジョギング。 SPARTANCIRCUIT30 インストラクターの小山さん。キューイングがいつも素敵。 特に今日は心に刺さった笑 「残り時間もあと少し！ここが頑張りどころ！あと

MOVE BODY POWER Vol.17の最後の3曲（クールダウンを含む）がとても気に入っています🎶 腕のパートのイントロに入るエレキギター🎸のような部分が特に大好きで、その次の曲も、そしてクールダウンの曲も全部心に響きます💓 コリオはだいたい覚えたので、この3曲はインストラクターさんの説明より

TIP.XTOKYO池袋 試合前調整

🙌💐快晴TIP☺️矢野IR❤️‍🔥川崎店🍀👏 🍊TIP NESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🎉SHAPE30💪上半身と下半身の動きの中で上半身に集中しがちな所に下半身の動きの大切さの声がけ🦵 特に踵や前に出すべき足の場所と箇所の説明や🙌スパート時の足のバッククロスの位置と正しい姿勢と下半身のtraining時は上半身の正しい

投稿第１３７弾記念！こちらでレギュラーシリーズ一区切り！？最近は木曜日のレッスン＆スイム🏊️＆トレーニングが１番ハードかな！？松野ちゃん！武庫之荘店 コンディション４５今回もポーズが美しい松野ちゃん！いつも何かちょっとポーズが違っている私！？一様、合わせる為に後ろに回ってるんですけどね、、、😅次のポーズがコレ！松野ちゃん綺麗〜！笑顔が素敵！😊 私、オラウータンポーズのつもりでやったのですがKUWAGATAポーズになってますね〜😅まだまだ

投稿第１３６弾記念！こちらも楽しい水曜日！楽しいDANCEも仕事で行けなくなる😂！？吉原さん！塚口店 いつも明るく陽気な吉原さん！安定した参加人数でみんな、吉原さんに元気もらいに来てるのでしょうね！これからも楽しいムーブダンス期待してます😊

武庫之荘店 金曜 梶村(友ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE 30 & FIGHT 30‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で梶村インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。MB-1グランプリ2024ルーキー部門ではPOWERで、MB-1グランプリ2025チャレンジ部門ではSHAPEでセミファイナルに出場し

ホンジツハカイセイナリ おはティッパー☀️抜群の運動日和。ROCKYもやる気満々。私も、POWER45、SPARTANCIRCUITCONDITION45、FIGHT45と、MOVEBODY盛り沢山な1日(笑)🐶  SHAPEは昨晩参加したので、AQUAが足りない💦 

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に宝塚店チームから出場される時信さん、MOVE BODY DANCE 45は金曜と日曜に担当されています。 

投稿第１３５弾記念！楽しい水曜日しばらく行けなくなる😂！？間瀬ちゃんシェイプ！塚口店！ この決めポーズも１１月で終了ですね～ でも新振りがやってくる楽しみもムーブシリーズの良さがありますよね！😄１２月からの新振り、関西では塚口店、間瀬ちゃんがトップバッターのはず！期待してますよ〜😄