⭐️🌈最後も最高に🌸楽しい🌈🤗 宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました🤗last🌼FASTWALK45上半身も下半身も大きく動かすことで改めてキツい💦trainingプログラムと感じました🙌毎曲前の徹底した丁寧に動作説明にカウントの使い方曲に合わせたやり方🔥曲中動作を間違えてもすぐに切り替えて進めるようにカウント

㊗️🥇完全燃焼🌸MOVEBODY🏆❤️‍🔥 火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました😭☝️👏 Power30🔥extensionの腕の位置と力の入れ方.チェストの肩甲骨の意識プッシュアップの身体が丸くならないように前を見る意識クイックやスローのカウントをしっかり使い切ること💦😂スクワットに最後に激キツいプッシュアップ&最高に楽し

MOVEBODY POWER45 今日は通常通りのメニュー‥かと思いきや来月に江南店へ異動される現在、武庫之荘店で唯一⁉️のポジティッパーの吉田IRが飛び入り参加。本来なら直前に実施していた限界HUKKINでラストレッスンでしたがPOWERの有資格者になったので飛び入り参加🙌練習したとは言えレッスンが初めてとは思えない落ち着いたキュ

㊗️🧡熱い🌺TIP川崎🌸TIP.X渋谷❤️‍🔥㊗️ 川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました🤗😭 🍒Power30スローの時こそ丁寧にカウントに合わせ動くこと.スクワットクイックの追い込み🥳🌻めっちゃキツくても最後まで諦めない声かけ.毎回達成感最高に🌸ありがとうございます🙇😭 fight45タイキックの膝から下の動き迫力と音がヤバい💦真横でス

京橋店 中西IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス京橋店続いてティップネス京橋で中西インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。これまで土曜日にPOWER 45を担当されてきた中西さん。4月のスケジュール改編で担当者が変更になることになり、中西さんのPOWERは一旦今月で最後となりました(木曜日のFIGHT

ティップネス宝塚 MOVEBODY POWER45武庫之荘店の浴槽が使用不可なのを知り、浴槽派な私は即座に宝塚店へGO🚙久しぶりの宝塚店ですが今日はMLBのドジャースvsカブスの開幕戦の影響かいつもよりさらに少ない参加数‥。そんな中でも岡村IRはしっかり動きのポイントを押さえて丁寧にしっかり説明してくださりました。丁

☺️💦滝汗TIP川崎MOVEBODY💪❤️‍🔥 川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power30🌸3カウントの合わせ方🔥早くならないように３カウントのと曲に合わせた使い方🍀お尻の落とし方のコツ☝️プッシュアップの肘の位置🍊丁寧にわかりやすくアゲアゲ🍒ありがとうございます🙇🙌 fight45いつもヤバい💦いつも全力の中

塚口店 山路IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 30‼️ #ティップネス塚口店昨日、ティップネス塚口で山路インストラクター(山路隊長)のMOVE BODY POWER 45とFIGHT 30に参加しました。山路さんの成人レッスンは来月以降も変更なしの様ですね。月曜日にはSPARTN BODYも担当されていますが、そのまま新しく始まるSPARTN CIRCU

武庫之荘店 並木IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 30‼️ #ティップネス武庫之荘店木曜の夜にティップネス武庫之荘で、並木インストラクターのPunch’n Kick 15、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 30に参加しました。並木さんは来月以降も成人レッスンの担当は変更なしですね。 まずはPunch’n Kick

MOVEBODY POWER 今日は仕事の都合でPOWERのみ参加。今日もおしりパートしましたが30分でもラストに来ると結構きつい。並木IRが動く前に動かす筋肉をどう活かすかも説明してくれたので意識的に動けました😀 レッスン後はサウナ🧖✖️2とセルフジムでストレッチ40分🧘‥やっぱり水風呂は塚口の方が冷たい🤣