スイミング 今日は宝塚店でスイムDAY。かなり前に負傷した左内側側副靱帯が調子が良くなく‥後はレッスンまみれになると、どうしてもランニングやスイムが疎かになりがちなのでパーン‼️と泳ぐ事に。私の場合、Apple Watchは以前にプールで水没したので😇スマートウォッチなどは持ち込まずにひたすら感覚で。25m単位

今日はホント疲れた～(笑) 祝スケSPARTAN への道 in石橋阪大前 から１日が始まり、アプデされたMOVE BODY POWER45MOVE BODY AQUA45MOVE BODY SHAPE60 ～MB-1グランプリファイナリスト～やりきりました😁✌😁いつもと違ってドキドキ💓SPARTAN への道 準備が大変な中、レ

🌈開発者の方❤️‍🔥森MT🎉⭐️川崎店🌺 ㊗️日TIPNESS川崎店🍊MOVEBODY-FIGHT. AQUA🐬🏖️ティップネスメインプログラム開発者🎉🙇💐 AQUA🐬森MTありがとうございました🎉🌼　FIGHT45🙌combination.格闘技では手の平の落とし方動作.手の平の中の細かい部分での下や前への押し方.特に格闘技パートめっちゃ

今日は火曜日、森IRのAQUA受けてきました！ 運動量もそうですが、浮力もあってAQUAはめったくそ楽しい。。 今日もぐっすり眠れそうです！

AQUAからAQUA 今日は宝塚店▶️武庫之荘店の順番でMOVEBODY AQUAを受けてきました。まずは宝塚店で百瀬IRのAQUA。今回の各パートは2.2.2.2でした。仕上がっている体とは反面にリズム重視で「トントントン‼️」と刻んでくれるので動きやすいですが、声色も含めてちょっとPOPな感じ🫠 FIGHT

🌞👏川崎店💪営業集客🙌💐矢野IR🐬❤️‍🔥 🍊TIPNESS川崎店💐矢野IRありがとうございました🙌🍒🍑MOVE BODY AQUA30🍊🍉 いつも泳いでいるお姉様会員の方々が🥰ここ最近は矢野IRのMB- AQUAに参加していたりを見かける事が増え㊗️🎉矢野IRのstudioだけでなくpoolエリアでも営業の声がけに👏🥳目に見えてめ

おいしい‼️ #ティップネス〇〇店

感謝祭の最終日② 夜はティップネス宝塚店の感謝祭特別レッスン、MOVEBODY AQUA30に参加してきました。武庫之荘ですでに今日はAQUAで終えることを想定して自重やマシンで筋トレをしていたので、後はほぐすようにクロールでウォーミングアップ。🏊。 すると隣のレーンに軽く泳いでるのにリニアのような速さで進

MOVEBODY AQUA 今日は武庫之荘店の火曜日、朝昼の時間帯で唯一実施されるMOVEBODY シリーズのAQUAに参加してきました。昼時間帯にMOVEBODYを受ける方や、アクアレッスンオンリーの方だったりが混在しています。普段は静かに始まるのですが担当している松野IRがMB-1優勝後は初のレッスンとあって優勝お祝いの👏

❤️‍🔥MOVEBODY🐬AQUA🏖️MB-1GP2025💐 🤗休息頂き💐今日からポジティップ投稿復活マン🔥 TIPNESS川崎店🍊矢野IRありがとうございました🙌🌻MOVE BODY AQUA 30🐬🎉今日は新しい動きのAQUAパート㊗️2段階での左右のkickや上半身を左右に脇腹を鍛えるヤバい💦動きが入り凄い負荷と🙇バテバテ🤣初めての動きでも👏矢