ラブリーレディ😍代行レッスン 昨日のMB FIGHT45とAQUA30は急遽、渥美IRが代行されました。東武練馬店では平日の昼間にレギュラーレッスンを担当されているので、私は初レッスンでした💗小さな顔に大きな眼、しなやかな細身の身体がバンビのようで素敵な方だな〜と思いました。それからとっても丁寧で謙虚な話し方をされます。落ち着い

本日は川崎店！POWER→AQUA！AQUA前後にプールで歩きました！ POWER30!金親IRさんです！ 解説多め、自分のフォームとひたすら向き合いました！ 楽しくやることも大事ですが、どっぷりと自分の世界に入り、見直す時間も大切ですね(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ちなみに、ギ

ティップネス武庫之荘 ストレッチ30今年に入って片手で数えられるくらいしか来てない土曜の武庫之荘。目的は４月から大西IRが担当されているストレッチ。去年のティップネス広告で武庫之荘店から２人大抜擢された内の1人の大西IR。並木IRはみなさん今まさに脂肪買取キャンペーンで目にしてると思いますが、一方の大西IRは普段、夜のフ

🎉👏MOVEBODY- AQUA❤️‍🔥in川崎💐🌼 TIPNESS川崎店😄MOVE BODY AQUA 30🌈矢野IRありがとうございました👏🙌 AQUAエアロ😄特に二の腕を多く使う動作があるので水中の中だとさらに二の腕の動きを感じることができ使う場所をしっかり意識できました✌️さらに今日は前後左右の方々とエアハイタッチ👏☝️最高😆‼️&n

ティップネス塚口 エアロ1骨盤リズムダイエット30アクアビクス30MOVEBODY AQUA30‥投稿が夜になりましたが実は朝昼とティップネス塚口に行っておりました。夜勤入りの日ですけど🤣エアロ、骨盤はスポーツ用品大手の某✔︎社のインストラクターミーティング帰り小宮IR。ポジティップ的に言えば宮崎IRも同じ場に居たの

MOVE BODY AQUA #ティップネス下井草店 いよいよMOVE BODY AQUAがレギュラーでスタートします✨ ★水曜日　★20:10   ★担当　山下和音 休館日に練習していました✨  練習に参加していたスタッフから↓陸上とは違った圧を感じられ、お腹がすごく

ノーレッスンDAY 仕事が終わり、家で30分ほどぐったり🫠🫠してからティップネス武庫之荘へ🚴‍♂️💨今日はノーレッスンDAYでランニングとふんわり筋トレしてプールと決めてたので、トレッドミルでランニング💨‥しようとジムに向かう途中でオフィスに戻る松野IRと遭遇。「おむすび🍙になってますけどおにぎりですからね🍙」&nbs

ティップネス武庫之荘 近所に💈へ行きその足で武庫之荘へ。流石にPOWERもFASTWALKもしたので体をほぐす意味も込めてプール🏊。クロールとビート板を使ったバタ足しかしてませんが程よい負荷が掛かって45分ほどで終了🙂ワールプールに入るとティップネスキッズのレッスンが終わった、おにgr‥松野IRがいらっしゃいました。😌こ

ティップネス武庫之荘 今日はノーレッスンDAY。その代わりに久しぶりにスイムを25m10秒間隔で30分黙々とクロール。ポジティップに登録する気がないNさんが同レーンで反対側にスタート時に常にいたので、イーブンペース練習の様な形になりました。 その後お風呂でレッスン終わってぷかぷかとリラックスして楽しそうに湯船に浮いていた

MOVEBODY AQUAが来月からスタートしますが、毎年作ってるグッズは何になるか？という話をティップネス武庫之荘のアクアエリアでポジティップに登録する気がないNさんとのトーク。そこで出たアイデアがMOVEBODY AQUAのスイムグローブとスイムキャップ🫠。 「こういうのポジティップに書いといた