Mat pilates ティップネスに入館する直前に大雨‥🥲 しかし、ピラティスの地味な動きと塩梅が効いた難易度とで毎度毎度勉強になのでついつい来てしまいます📚

MAT pilates 昨日の朝から晩までレッスン７本からのだれダン撮影と投稿でだいぶ疲れたので今日はMat pilatesのみ😅 体幹トレーニングは地味で単純だけど面白いレッスンになるのはどうしてでしょう🤣 武庫之荘ではFIGHTと裏被りなので一つ前のBAILAの方がそのまま入るパターンが多いのですが

🍊塚口店🍊「MAT PILATES」のススメ📚 「MAT PILATES」のススメ📚10月から開始された新プログラム。塚口店は、週3回MAT PILATESのレッスンがあり、別々の🆓の先生が担当しています💁🏻‍♀️今回は、写真の大御所👑『白木せんせー』のレッスンについて紹介します。このレッスンに参加してる方は、比較的ピラティスに慣れている方が多く

塚口店 木曜 梶村劇場‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で梶村インストラクターのMAT PILATES 30、MOVE BODY POWER 45、MOVE BODY FIGHT 30に参加しました。梶村さんはフリーのインストラクターで、塚口店の他、武庫之荘店、京橋店、天王寺店でMOVE BODY FIGHT・P