今日の頑張りを労る…ice…⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 朝5時に起きて、長距離移動→梅田の所用→宝塚でDANCE＆FIGHT→大阪恵美須町で脱出ゲーム… 活動しすぎやな！？こうみると！てことで、クールダウンのアイスを食べましたん！ マリオとのコラボ期間らしく、器が無料でマリオに！ 美味しかったっす！そういや、大納言あずきをす

先週から背中痛めて、森IR（秀樹）のPOWER・FIGHTも泣きながらついに休んでしまい、今日も高槻のスパルタンに行けず🥹🥹🥹 坂巻IR（まっきー）のFIGHT試しにでたら、ジャンプできなかった🥹🥹🥹 このまま塚口のメンテナンス休館に突入🤣

じゃこれますね🤣上村IR のFIGHT受けましょう🎵

FIGHTのときはほんとに失礼しました🙇 お土産、喜んでいただけたようで良かったっす！

ティップネス宝塚 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT45MOVEBODY POWER45昨日、無理を承知の上で高槻に行ったので昼の12時近くまで家でゴロ寝💤昼食を取ってティップネス宝塚へ。日曜のティップネス宝塚もかなりご無沙汰。着いて早々に一義さんとセッキーさんと合流。DANCEを一緒に受け

はーい！ 私はFIGHTのみ現状とれてますが、行けますよ！ よろしくお願いしますね！笑

いやー、DANCEもFIGHTもキレッキレでしたよ😊 では次回はぜひシューズも持って来て頂いて今日以上にキレキレの所を見せて頂ければ🤗 ニコちゃんTシャツにちなんだお土産、先程頂きました。 とても美味しかったです♬

ありがとうございます😊 坂巻IR（まっきー）は帽子🧢かぶってFIGHTのレッスンやってます』笑🙋🏻‍♀️ 今日は宝塚→塚口 …そしてこの電車に乗りました🙋🏻‍♀️ 京急電鉄⁉️…電車間違えた⁉️

楽しさと悔しさと宝塚と… 先ほども投稿しましたが、宝塚店でDANCE＆FIGHTをやってきました！楽しいお話から！DANCE45！全曲やりましたよ〜！時信IRさんは表情と足の角度が素晴らしかったですね！　力を入れるところと抜くところがはっきりしてたのでとても参考になりました！エアロも久しぶりに出来て満足っす！ただ、すぎさん比

㊗️日本初🎉TIP川崎❤️🌼山王祭🌈✨ TIPNESS川崎店💪矢野IRありがとうございました㊗️👏３ヶ月 Powerありがとうございました‼️☝️👑🍊 Power 45🎈アームカール伸ばし時にダラんと伸ばしきらず意識.特にスロー動作カウントを正確に.クイック3回目しっかり奥に止めること🔥3ヶ月たってもランジは最後までキツく💦いつも全力追い