今日も日曜日FIGHTとPOWERへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER45先週はお休みを取られていたので代行レッスンでしたが、今日からいつものレッスンFIGHTは3ヶ月目で動きもよく動けてきたし、汗💦️もいっぱいかけたし楽しかったPOWERは重りを重くして参加してみた、ここ宝塚店はバーも重りも

トレッドミルからの風景 今日は久しぶりに藤村IRの限界HUKKINとリハビリも兼ねてSPARTAN CIRCUIT20に参加❗️腱鞘炎の関係で、腕立てのあるメニューは別メニューに変えてもらい久々に楽しみました😊その後はトレッドミルで8キロ走って🏃矢野IRのFIGHTに参加👊トレッドミルのモニターでは、BSも見ることができる

数年前にティップを退職なさった元イントラさんが、会員として藤枝店に戻ってきました😆 思いがけない再会にびっくり。 私が初めてPOWERに参加した時の担当イントラさんだったのですが、当時はまだまだおデブで脂肪はたっぷりあっても体力・筋力がなかった私がPOWERを続けられたのは、イントラさんのユーモア

いただくの忘れてました 何日も前にアンケート答えてたのに忘れてました。いただくの。。今日、朝4時に会社から電話。緊急事態だと。担当者が旅行に行ってて対応不可だと。眠い中駆けつけて、電話で教えてもらいながらトラブル処置。資格取ろうかなぁ。。10時過ぎには完了。あとは後輩に任せてティップネスに移動。Power、fight、da

明日、fight60よろしくお願いします！ Rocky、お顔立ちカッコよいですもんね！

朝から楽しかった🎶 10日の夜に出発したバス🚌到着がめちゃくちゃ遅れていて、朝FIGHTが受けられないかもとドキドキ…バス到着から猛ダッシュで池袋店へ🏃‍♀️なんとか間に合い、ずっと受けてみたかった清水IRの朝FIGHT に参戦🔥撮影者はKEIさん😃📸ありがとうございましたKEIさんの綺麗な爪も✨★✨清水IRに気付いて

SHAPE45、FIGHT45かな？　がんばって下さい😀

MARIさんのマーシャルは貴重ですね！ご存じだと思いますがFIGHTのプロモーションビデオのセンターの方です👍 最近レッスンに参加できてないので参加したかった！

ありがとうございます😭🙏 もっちーFIGHT参加計画練ります。

ユキちゃん！ 昨日は土曜レッスン並びに歓迎会お疲れ様でした🙇 またまた楽しい一日だったね！ 今日は早番という事で、既に出社されたのかな？ 自分は、日曜power45、fight45でいい汗かいてきます！ お疲れ様でした！😃