代々木公園でロックンロール🎸 #UMWD のLessonの後でも...『#筋肉は裏切らない』 #ティップネス東武練馬店(午前中)#ティップネス東店(午後)

Lessonの後に甘いものが...欲しくなる件❣️ メリーベリーストロベリーフラペチーノ🍓#tipグルメ部 #tipデザート部 東新宿店のLessonの後、代々木に用事あって...スタバ代々木店☝️ここのお店は生クリーム多め❣️※生クリーム好きにはたまらない...💕☝️イチゴジャムシロップ🍓も多め❣️☺️※だけどさ...紙のストロー🥤の原料

東武練馬店❗️感謝祭❣️ UMWDのLessonに参加❗️#ユニバ #ダンス友3ブロック！1周目！短いけど...難易度高い❗️ だけど...「#難しいから楽しい 」だと思う💦☝️ダンス友のDさんと❣️ 『＃ダンスでも筋肉は裏切らない』 今日は...午後から東新宿店のUMWDへ参加❣️ 

『至福の苦味』ってさ...ビール好きは惹かれない⁉️ #UMWD のLessonでガッツリ動いた後はさ...beerでしょう❣️🍺 #ダンス友 と飲む🍻のも...楽しい😀 だけど...『#ダンスでも筋肉は裏切らない』と思う...💦(小声で...#小心者 ❓) #マーシャル 系から転向して、そう思う事が多いね❣️※「 #何で

中野店で大当たり🎯ワイヤレスイヤホンGET❣️ #UMWD 遠征！スタッフから声をかけられて...『のぼるさん！やってみませんか❓』 「えっ⁉️」「ユニバのLessonがあるから...。💦」 『スマホカメラで写メ撮るだけです❗️』 「じゃあ、やってみようかなぁ...😉」※ #何でも全力で一生懸命 ! そうし

ダンス友と遠征先...2店舗で会うという...❣️😉 #UMWD 3ブロック1周目なのに、グループ分けして踊りました❣️ ・練馬店のUMWD60(感謝祭イベント)はWインストラクター！・下井草店のUMWD60(感謝祭イベント)は難しいフリを繰り返し練習！ 最後は...・中野店で、move body dance30→UMWD45→筋ト

疲れた時は...コレ❗️酸辣湯麺❣️🍜セットで1300円⁉️ ＃UMWD のLessonの後に...訪問❣️#tipラーメン部 #tipグルメ部 #コスパ高い !  ☝️プラス➕400円でドリンクを#ハートランド に...💕※なんてハートがときめくんだろう...🥰☝️感動のあまり...😅 汗をかいた後は💦 Lessonで

野菜🥦カツカレー大盛り&焼きチーズトッピング❗️を食べる人とは❣️ #UMWD のLessonの後に...💦ダンス友と行ってはいかがでしょうか❣️ 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス下井草店

ダンスでも筋肉は裏切らない💪🚲で2店舗遠征する人❣️ #UMWD #遠征自転車で移動🚲...35分minって...サイクルLessonと変わらないね...。💦☝️3ブロックの1周目☝️#筋肉は嘘をつかない❗️＃ダンスでも筋肉は裏切らない☝️お気に入り❣️ジムバック❣️☝️スナフキン❣️☝️スヌーピー❣️ UMWDは、遠征するほど...『#難し

ハンバーグ定食！600円⁉️💦価格が昭和のまま❣️ #UMWD のLessonの後に寄らせて頂いた、昭和の喫茶店☕️☝️ハンバーグ定食！600円⭕☝️ビール大600円⭕️※Lessonの後には...ありがたい❣️☝️Lessonでたくさん汗をかいたからねぇ...💧※はい❣️言い訳です❣️😉☝️箸袋もお店のオリジナル❣️😉※コレもお店のママの手作りかな