Ageless Mobi🤚に参加しました。 東武練馬店のスケジュールは火曜日のお昼（渥美IR）と日曜日の夕方（加治IR）で、日曜日はAQUA終了15分後に開始なので、そちらは諦めてテレワークのお昼休みにダッシュしました😅 今日はコアトーニングということで、ずっとプランク🔥 ①ヒップローテーション、②

【基礎DAN！】初レッスン💦 今日は勇気を振り絞って『基礎DAN！（20分）』を受けてきました。MB DANCE直後のレッスンということもあり、スタジオ前は大行列で即満員でした。YouTube（ティップネスしか知らない世界）で予習していきましたが、緊張と不安で心臓がバックバック💓でした🤣 でも、AYAKOさんの説明はとっても分か

東武練馬店【MOVE BODY CONDITION45】 動🥊の後は静🧘ということで麗人（金子MIR）と淑女（渥美IR）の共演です💑入り口に立つお二人のスタイルの良さに目がハート💞に🤣東武練馬店のCONDITIONは昼も夜も30分なのでピラティスパートをやるのは初めてでした。FIGHTで体幹を頑張った後にマウンテンクライマーが来るとは…😖キューイングは優し

東武練馬店【Woman's MOVE BODY FIGHT60】 東武練馬店では久しぶりの祝日㊗️イベントです。もう、楽しいにも程があるでしょ‼️🤣ってツッコむくらい楽しかったです💞バックナンバーがモリモリで抜群の選曲🎶でした。ボクシングパートからモップがけが必要なくらいメンバーは滝汗で、プラストレーニングが終わった時は床に落ちる大量の汗💦を見ながらハイキュー🏐の

東武練馬店 祝日㊗️スケジュール 皆さま、秋分の日（23日）㊗️の予定はお決まりですか？徳岡SIRの全国ツアー日だし、色々な店舗🏢でも魅力的なイベントがあって困りますよね。東武練馬店でもMOVE BODYのスペシャルなイベントがあるので、是非候補に入れてください😁先月は中川MIRが大泉学園店でコラボイベントをされましたが、今月は金子

雑誌掲載のお知らせ💖 中川MIRがWoman's SHAPE & Sportsの8月号に掲載されました👏👏👏本屋さんで取り寄せしてサインをいただいたので、お知らせが遅くなってしまいました💦（中川MIRにポジティップへの掲載許可をいただいてます）いつもはレッスン前にイベント情報や物販をハキハキと案内するのに、先月の

ティップネス遠征日記【大泉学園店】 今日は大泉学園店と東武練馬店のコラボイベントがあったので遠征してきました。POWER60：勝山IR、鶴岡IR（大泉学園店）中川MIR（東武練馬店）エアロ+Punch'n kick45：金子MIR（大泉学園店）中川MIR（東武練馬店）POWER60は脚、背中/胸、腕が2曲で、いつもより重りを軽くしまし

遅ればせながら昨日、アップデートしたPOWER💪に参加しました。今回は苦手な動きが多くて前途多難な予感が…😅 早くコリオを覚えて無心で動けるように頑張ります❗ さて、昨日は中川MIRのレッスンだったんですが、腹筋パートでツボにハマってしまいました。ロールアップの最中に中川MIRが「腹筋の神に祈りを

ポーションチャージ🧪代行レッスン 今週と来週は川島 早絵IRがお休み㊙️を取っているので代行祭りです。今日はヒロシさんのお知らせどおり、武蔵藤沢店から三澤 萌恵子IRが来てくださいました。ヒロシさんの写真では凛々しい印象でしたが、目元のキラキラ✨️メイクが可愛くて美女子〜😍💞でした。初遠征、初東武練馬店、初お立ち台❗の初づくしで「緊

ラブリーレディ😍代行レッスン 昨日のMB FIGHT45とAQUA30は急遽、渥美IRが代行されました。東武練馬店では平日の昼間にレギュラーレッスンを担当されているので、私は初レッスンでした💗小さな顔に大きな眼、しなやかな細身の身体がバンビのようで素敵な方だな〜と思いました。それからとっても丁寧で謙虚な話し方をされます。落ち着い