３倍🌿パクチー チキンバーガー グリーンカレー 👾有酸素運動２本の後は葉っぱで栄養補給FRESHNESS BURGERさんパクチー🌿メインの🍔バーガー２種類が登場葉っぱの量が選べる1・3・5倍玉ねぎ・トマト・茄子👀他の野菜が隠れてるグリーンカレーはしっかり辛くて美味しい🤩🎏期間限定みたいなのでお早めに!!!

✨野菜苗✨植え付け✨ #ティップネス川崎店昨日は　トマト、ミニトマト、きゅうり、なす、ピーマンの苗を購入して　夏野菜の植え付けをしました～😊💕毎年GW前にやります🎵１つ96円で買えました🎵いっぱい出来ると良いな😊🙏💕🙌

ヘルシー晩御飯🍴 お昼にカップ焼きそば食べちゃったから夜はちゃんと作りました✌ レンジクック大活躍バックリブ🐔とナス🍆のハーブ焼き🌿 定食Styleが良い👍️って…TIPNESSのスタッフさんがアドバイスしてくれたからおかわり禁止🚫の定食Styleね 

おうちピッツァ🍕 スーパーで買った５００円のピザを焼いて…その上にOlive　oil🫒たっぷりで炒めた茸🍄とナス🍆をたっぷり乗せたら…めっちゃランクUPするからやってみて❤TIPNESSのお友達に貰った海外のお土産のビリーソースが合うの！TABASCO🌶️よりコッチが好き❤ 

牡蠣のクリームソース@塚口 土曜日に塚口店へ行くのは久しぶりで、珍しいねと声をかけてくれる方もちらほら。 限界スクワットとパンチ&キックのレッスンに出てきました👍 レッスン後はお気に入りのお店でご飯。いつもならベーコンとなすのスパゲッティなんやけど、期間限定のポップに惹かれ牡蠣のクリームソースを注文

ティップネス武庫之荘（2回目） MAT pilates45 津川IRMOVEBODY POWER30 並木IR Matpilatesは去年の12月末以来3週間ぶり‥🫠しかしやることは変わらずいつものスイミングとロールオーバー‥。ところが今回はヒップウォークが登場😱例えがクレヨンしんちゃんになってしまいましたが津川IRの動

🍊1月11日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　5回目 🍊ストレッチ、ビートレA、説明してのビートレBで20分、残り、25分で6エイトあとからラストまで、重点的に。最初からラストまで踊る。 🍊一言　今朝、TVつけたら、土曜のあさはほめるちゃんで、石橋店の最寄り駅の石橋阪大前駅界隈の街ぶら。なすな

今日も寒い😖茄子お椀からの湯気を見てるだけで幸せになれます🧡✨🧡✨

武蔵野うどん つけだれはナス🍆です

✨家庭菜園✨️焼き茄子✨️ #ティップネス川崎店春に植えた茄子が　まだ頑張って実を付けてくれています🎵