NEW ジム近くの発酵料理さんにてランチ #ティップネス〇〇店

今日はエアロ1 白木IRの指導はきびしい😣 レッグカールの時手をパーとグーをはっきり、脳の活性化にいいという事　ストレッチの足は真っ直ぐ前に向ける　ケガの予防。今日は前列でIRの近くで緊張🫨 何度か注意されました⚠️生徒さんの為厳しくしていただいてます。コリオもありますが健康エールの様にスクワット　

NEW ともたけさんー！本当に最高な一日でしたね🗻☀️ 皆さんと一緒に参加できて良かったです！！！☺️ 温泉もサービスエリアも満喫！羨ましい♨️

NEW セッキーさん！せっかくならニコちゃんで！ということでニコニコ行ってきました☺️ いつか全クリアを目指して頑張りますー！！

NEW こっこさん😄 ミニタオルお受け取りいただきありがとうございます！！ ぜひ使ってくださいね🎵

NEW 本当にそうですね！ 皆さんカッコよかったです✨

NEW ✨DIET WALK🚶🔥新作②✨ チャウチャウの潜入シリーズ🕵️ 今回もDIET WALKの新作動画の撮影に潜入🔍してきました🐕✨  DIET WALKとは・・・？ジムのランニングマシンをつかって出来るティップネスのプログラムです。 ジムでウオーキングをする際、この動画に登場する ティップネス

藤沢店25周年おめでとうございます 週に何度も楽しく通わせて頂き感謝です スタッフの皆さんにも感謝です

NEW ローソンにて、紅茶のキーホルダー 午後の紅茶を3本購入すると貰えます。

NEW 資さんうどん　大阪にないんです💧 早くできてほしいなぁ😋