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#国分寺店27周年万歳！ スタッフさんが優しい！

感謝祭🧡　昨日も今日も武庫之荘店☺️ 感謝祭初日は塚口店でのイベントに参加して、その後武庫之荘店でスパルタンサーキット30。 楽しかったイベントからのトレーニング🏋️滝汗で締め括った翌日、今夜も武庫之荘店へ。今夜はスパルタンサーキット30からのモビ20で、自分の身体と向き合ってきました。（膝痛いし明日は休もうかな🫣） 

興味のあったageless mobiたまたま東新宿店でレッスンあったので参加してみました。 すごいこと考えるな～なんて思いながら動きを真似して、 確かに体の連動性を高めたりコアトレーニングとして良い内容だなーとじんわり汗をかきながら思っていたのですが・・全てが両手をついて体を支えるため 左手が腱鞘

FIGHT60感謝祭SP 今日は感謝祭🎉楽しかったー🎶みんな汗だく💦

祝日レッスン　大泉学園 本日､河村IRによる新レッスン。前回に続いて2回目｡ プランク前よりできるようになりました🙂🙂🙂 手首が弱いので、手首のストレッチは念入りで行ったのがよかったのかも？最後のフロー､上手になるのが今の目標💪💪

体験会以来２回目のMobi 初回参加した友達に聞いたら、 友達「普段プランクしないから、肩、背中、手首が痛くな った」 友達「何かよくわからなくてつまんない」 私「ファイトみたいな楽しさはないけれど、年とった時に動ける楽しさがあるよ、きっと。」 友達「あっ。徳ちゃんレッスン追いかけているま

🟢 初🟢を着てみたが…やっぱり似合わない…😅 いよいよ明日はファイナル🏆春香ちゃんの応援で加とちゃんと｢M｣作ったよ😃💕 前日だけどいつも通り石橋阪大前で過ごす(笑)朝SWIM 3100m🏊‍♀️(Teamの人のメニュー😁)青ちゃんのHATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

新小岩店 木曜 齊藤(わーくん)IR Ageless Mobi 30 & MOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス新小岩店昨日はティップネス新小岩店で齊藤(わーくん)インストラクターのAgeless Mobi 30、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY SHAPE 45に参加しました。MB-1グランプリ2025オープン部門にてFIGHTでファイナルに進出した齊藤インストラクター

月曜日、ジムエリアで初レッスン受けました。 20分、あっという間でした👐👐👐 5分から､10分の体幹トレーニングは､経験あるけど､20分あると、なかなかの運動量😮｡続けてレッスン受けて、ヨガの片足ポーズが上手くできるか、期待大｡

宝塚店 火曜 小山IR Ageless Mobiスタート‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で小山インストラクターのSPARTAN CIRCUIT 20とAgless Mobi 20に参加しました。 SPARTAN CIRCUITの方ではこの日からステップ台に手をついて腰を後ろに引いてから、蛙飛びの要領でステップ台の上に飛び乗るトレーニ