石橋店 土曜 MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋店今日はティップネス石橋で奥川(おくがわ ※濁ります)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とFIGHT 45に参加しました。石橋店のすぐ近くの兵庫県宝塚市出身で専門職の奥川さん。SHAPE、FIGHTともに専門職らしい負荷を上げるアドバイスが満載でした😆 

はじめまして。 雲間からの射光は神秘的で心が解き放たれる感じがしま〜す👍😳 素敵なphotoまた載せて下さいね👍 本当熱いです❗ 日射しのなか歩いてると 飛んでもない滝汗😱 最善の注意をはらい、 猛暑乗り越えましょう💪🤗

BCはしんどいですが、インストラクターさんから助言やアドバイスなどをして頂いているので、楽しいです！ BCしてからはファイトやパワーで滝汗💦になりました❣️ 食事もある程度は好きな物を食べて維持できるようにしてます❣️

BC楽しまれてますね！ハマりますよね🤣 12kg達成もおめでとうございます🎉🎊👏 私もBC卒業生ですが、BC卒業後はファイトやパワーで等滝汗＆筋トレで楽しみながらもある程度好きな物食べても体型維持出来るのでいい事づくめです😊 目標達成に向けて楽しみながら頑張って下さいね！！応援してます！

🍊今日は、武庫之荘店で梶村IRのFIGHT30参加 🍊他の店舗も休みなので、天王寺店のあきちゃんさんをはじめ、他の店舗のメンバーさんと一緒でスタジオは満員。 🍊梶村IRのレッスンだから、滝汗必至。梶村IRの声出しと宝塚店バージョンの声出しで常に声出し。2曲目のボクシング🥊パートでは、パラダイスと歌い

🍊宝塚店で大崎IRのCONDITION45，FIGHT30参加 🍊CONDITION45でも、汗かきます。サイドプランクのところはやっている時間長い。コアパワーは、忙しい。それからのFIGHT30、5曲目はトレーニング。さらに滝汗。連続アッパーのところは、ウォーウォーで声出しして、参加しているメンバ

㊗️🎉おめでとうございます🎉アゲアゲ😆 condition久々の矢野IR.一つ一つ丁寧な説明とわかりやすく.最後のカエルの🐸動作めっちゃ面白い、楽しい😀 Power曲と音量と矢野IRの追い込みでめちゃくちゃアゲアゲテンション爆上げ〜今回のPowerもめちゃくちゃ最高🤣 fight矢野IR左にに右に動き回って最後列まで盛

はいっっ 滝汗かきながらたくさん動いた後の甘いものは格別✨ 心の栄養補給ですww 🤭💫

ファイトで楽しく滝汗 甘いものでリラックス満足 これで±0なんて最高ですよね👍

爽快ですね！ 自宅でする軽めのファイトでも滝汗です（笑）