#ティップネス石橋店

本日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

抜群の運動量でキレの良い大きな動きで引っ張って下さり、キューイングでも質の高い動きのアドバイスをして下さる奥川さん。今年も昨年以上のご活躍を期待しています。

まずはSHAPE 45から。

SHAPE Ver.10も2ヶ月目に入りましたね。

動きも覚えてきてより負荷をかけていける様になってきました。

今日は奥川さんの煽りも多かったので、より大きく動いて、しっかり滝汗💦になりましたよ。

難しいコンビネーションステップでも奥川さんが事前に動きを一つずつ細かく説明して下さりましたので、かなり動ける様になってきました。

続いてFIGHT 45。

私はVer.14になってから3回目のレッスン。

奥川さんは先週お休みされたので、今日がVer.14の最初のレッスン。

「緊張する」と仰っていましたが、さすがのキューイングとキレのある動きで引っ張っていって下さいました。

コンビネーションパートもレッスン前から詳しく解説して下さり、動きの練習もしっかりして臨みましたので、(まだ所々間違えますが😅)ほぼほぼ問題なく動ける様になってきましたよ。

最後はスパートで追い込みましたので、こちらももちろん滝汗になりました💦

記念撮影はSHAPEはパワーサーキット、FIGHTはコンビネーションの動きで😊