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おはティッパー☀️ 今日はモビ‼️ めちゃくちゃモビを楽しみにしてる私😁 Have a nice day 👍
スパルタンサーキットからのモビ！のはずが😅
スパルタンサーキットに出てから、Ageless Mobiに出るつもりやったのに、スパルタンに間に合わず😱 で、マッサージチェアからのAgeless Mobiという、なんかゆるゆるな感じでデビューしてきました😀（20分のモビ） 難しい動きは無かったけど、できる、できないじゃなくて、
スパルタンサーキットからのモビ！のはずが😅 スパルタンサーキットに出てから、Ageless Mobiに出るつもりやったのに、スパルタンに間に合わず😱 で、マッサージチェアからのAgeless Mobiという、なんかゆるゆるな感じでデビューしてきました😀（20分のモビ） 難しい動きは無かったけど、できる、できないじゃなくて、
モビパトロール👮♂️✨
Spartan→AgelessMobi
今日は武庫之荘店へ💪今月から始まったAgeless Mobiに参加するためチェックイン。その前の時間帯にはSpartan Circuit Trainingも受講。ちなみにSpartanのスタジオレッスンに出るのは…約1年ぶり🤣新しいiPhoneでスケジュール表を撮ると、テプラ継ぎ接ぎの粗までバッチリ
Spartan→AgelessMobi 今日は武庫之荘店へ💪今月から始まったAgeless Mobiに参加するためチェックイン。その前の時間帯にはSpartan Circuit Trainingも受講。ちなみにSpartanのスタジオレッスンに出るのは…約1年ぶり🤣新しいiPhoneでスケジュール表を撮ると、テプラ継ぎ接ぎの粗までバッチリ
10月からの新レッスンでAgelessMobiをやったよ❣️ 体幹を中心に色々な動きをしたよ❣️ 体幹を中心に色々な動きをしました❣️ 中に初めて動きもあり､ブレたらもしたので、頑張って継続してブレを減らせるように続けようと❣️
Ageless Mobi🤚に参加しました。 東武練馬店のスケジュールは火曜日のお昼（渥美IR）と日曜日の夕方（加治IR）で、日曜日はAQUA終了15分後に開始なので、そちらは諦めてテレワークのお昼休みにダッシュしました😅 今日はコアトーニングということで、ずっとプランク🔥 ①ヒップローテーション、②
月曜日 金子あけみIR Ageless Mobi に参加！ サボりながら、ひざ着いたりしてたのですが、 朝起きて、両肩、両わき 昼から腹筋が痛い 効いてます🪬
Ageless Mobi やってみた。 プランクプッシュアップ は 肩が痛い ツイストプランクは 👌 今日は 大きく息を吸うと 広背筋が 痛い。 続けていくと、体にいいと 思います。😍
今日、今月から新たにスタートしたレッスン、AgelessMobiに参加しました！ 常にハイプランクの姿勢から、回旋の動きや片手で体を支える動きなどを行う体幹トレーニング＋aで、体の動かし方のトレーニングのような感じでした！ 一言で言うなら、キツ楽しいレッスンかなと思います！ 気持ちいい汗をかけま
今日もmobi
モビも2回目となるとスムーズに動けるようになってきてる！→結果楽しい😃 新小岩店のフロント前に感謝祭のお知らせありました😄
今日もmobi モビも2回目となるとスムーズに動けるようになってきてる！→結果楽しい😃 新小岩店のフロント前に感謝祭のお知らせありました😄
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