たぶん、ガッツリ運動した後は...イケると思います❣️😅

なるほど！ ありがとうございます！！ わたしが密かに期待してるのは、 縄跳びを使ったレッスン。 その名も、 MOVEBODY ロープ（笑） 基本の縄跳びから始まり、 二重跳びや彩跳びなど、多彩な種目が用意されてます。 有酸素運動、持久力強化、リズム感アップ等に効果バッチリ！！！ 設

staff ピックルボール！！ 皆様こんにちは！武蔵藤沢店 れお氏です！ 今日は一段と寒くなりましたね🥶 今日雪降るみたいな？？感じでしたが雨になり少し残念でした🥲 さて、今日は先日staff向けにピックルボール体験会を実施致しました！！ 慣れない物ですこし運動できる子も下手っぴだったり😂😂

日光キスゲ平の展望 昨年ですが、日光キスゲ平の1445段の階段を登頂し展望台からの絶景を堪能してきました。今までの運動不足の私では到底無理だった1445段の階段。ジムの成果で素晴らしい景色が見られて嬉しかったです。 #ティップネス鴨居店

【やっぱりね】 MOVE BODYの新しいカテゴリーを、生成ＡIを使って予測してみました。 結論（私の判断）としては、 新しいカテゴリーを作るのは難しい、 です（笑） もうMECE（漏れなくダブりなく）の状態に近いので、 あとはレベルを上げるしかないと踏んでます。 （例）ファイト２、ダンス２、シェ

ティップネスでの思い出となると、やはり私はＭＢ−１グランプリになりますね… インドア系の趣味しかやってなく、始めてスポーツジムの大きなイベントに参加したので、こんなにも多くの運動好きな人がいるんだなぁ…と勉強になりました また、色々な知り合いも増え生活が一段と楽しくなったと感じてます笑

グルメポジティッパー🧡 嬉しいお言葉をありがとうございます😊 貴重なタンパク源✨ですよねー🤤 一日の運動後、貴重な栄養となりました☺️ 味は、まさに、甘辛煮で、美味でした😊 足と羽根、顔は、やはり、キツイため、視線をずらし🤣つかみました😆 蜂の巣🐝探してきます🤣 幼少の頃、食べました笑 長野出身では

草津湯治の旅♨️ 週末は群馬県の草津に行き温泉でゆっくり整えてました♨️仕事の疲れ、日頃のストレスなどの精神的な疲れや毎日のように運動しているので体力的な疲れもあり温泉に入ってリセット。ただ温泉に入ってボーっとしている時間が最高の幸せでした！草津のお湯は一湯惚れしてしまい今回3回目。冬に来たのは初めて。雪が積もって日

やっとベンチブレス50キロ達成❣️ でもまだまだ頑張ります❣️ 最近はランニングにも力を入れてます❣️

私がティップネスに入会したのは、今はなき難波店が出来た時、運動はあまり好きではない私でしたが、友達に誘われて、体力作りの為に通い始めました。 あの時にお世話になったインストラクターさん達に対して、◯◯ちゃん！とニックネームで呼んでいた私。 今考えると大御所が言う大御所、ぐらいになるインストラクターさ