ティップネス武庫之荘 カラダほぐすYOGA45久しぶりに月曜の武庫之荘店へ。カラダほぐすYOGAもご無沙汰してましたが島田IRの今日の自分の体調も優先して、と言うレクチャーでできる範囲で捻りを入れたりしました。レッスン始まる前にポジティップ川柳『初夏の雨　それでも足は　ティップネス』を閃き、忘れ無いように暗記しながらレッ

月曜日2週目に高槻FIGHTへ #ティップネス高槻店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYFIGHT45まだ2週目の月曜日アップデートに参加しに来たよPOWERもいい汗💦️かけて、きつかったランジパートFIGHTはマーシャルパート、コンビネーションパートはあると嬉しいもっと参加しよう、動きが遅れる箇所がまだあるし

レトルトカレー🍛 #ティップネス川崎店久々に食べたら美味しかった😋🍴💕たまに無性にカレー🍛食べたくなる🎵

💕今夜のくつろぎ💕 #ティップネス川崎店今夜のくつろぎっていうネーミングに惹かれて買いました🎵食べきりサイズで色々入っていて美味しかった😋🍴💕

薄焼きピッツァ🍕 #ティップネス川崎店冷凍なのだけれど　トマト🍅がフレッシュで美味しかった😋🍴💕

ころぽんさん はじめまして！自己紹介ご投稿ありがとうございます😭 いつまでも長く健康でいていただく為に、ティップネスがお力になれたら嬉しいです✨ これからもよろしくお願いいたします。

家庭菜園の夕飯 出張から帰ると、家庭菜園の収穫物がどっさり。新鮮野菜は、新鮮に美味しく！ゴーヤは肉詰め(冷凍のハンバーグ種)、きゅうりとミニトマトと大葉のごま油炒め、スープカレーに朝どれの枝豆、大きくなり過ぎたきゅうり🥒は白だしで漬けました。今日も、仕事が忙しかったけど‥、明日は、朝からティップネスで絞ります‼️

月曜日、大ちゃんFIGHT久しぶり #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30月曜日の昼間の大ちゃんFIGHTに行ってきたまだアップデート２週目ということのあり、説明有りで4曲だけでした、来週からはスパートが入るみたいコンビネーションパートはまだ無かったのは残念ですが、ボクシングパートとマーシャルハートがあったので良い感じ

ジムバーさん ご投稿ありがとうございます！！ これからもティップネス武蔵藤沢店をよろしくお願い致します！！

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE 45 & 大ちゃんエアロ‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で井上(大ちゃん)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45と大ちゃんエアロ(有料レッスン)に参加しました。 まずはSHAPE 45から。井上さんは理想的なお手本のフォームと分かりやすい案内と解説で引っ張っていって下さいます。井