【トルチャ】お目覚めストレッチ 今日は祝日スケジュールなので少し早起き。月曜の朝といえば‥トルチャで髙橋IRのお目覚めストレッチ‼️笑存在は知っていたのですが、なかなかタイミング合わず‥🙄レッスンまで5分前なので急いで布団を片付けて、ヨガマット敷いて、着の身着のまま‥😎寝巻きのまま参加できるのもトルチャのいいところ😂冒頭、座ってま

トルチャでチャンピオンレッスンやるかも？とFESTAの時に聞いていたので、無料開放しましょう！🥊と希望していたら‥🙌。 私は朝から晩まで見事に仕事なので、アーカイブ無しは😨ですが、内容は恐らくフルスウィングだと思うのでみなさまのレポートを楽しみにしています🥺たくさん突っ込んてあげてください笑。

情報ありがとうございます‼️😊 豪華なコラボレッスン、注目ですね✨ ただ、同じ時間帯に店舗でもリアルレッスンがあるので迷ってしまいます🤔 開始直前までトルチャを見て、雰囲気を感じてから店舗のレッスンに参加しようかと思います。 アーカイブがないのは残念です😢

南行徳店 土曜 日向野IR MOVE BODY SHAPE 45‼️ #ティップネス南行徳店続いてティップネス南行徳店で日向野インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。MOVE BODY FIGHT/POWER/SHAPEのマスタートレーナーの日向野さん。 日向野 有紗 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネ

【トルチャにて】 MB-1 GP チャンピオン金子IR、第3位松本IR、アンバサダーの徳岡IRの３人でFIGHTコラボレッスンが無料配信されるそうです！ ⚠️アーカイブ無し 11/9(日) 13:00~14:00 たぶんチャウチャウさんが詳細出してくれるとおもう😆 楽しみー🩷🩶💜

kanako IRのトルチャDANCEお疲れ様でした😊 トルチャはまだみたことありませんが、 実際のレッスンでもkanakoさんはとてもわかりやすくポイントをおさえて教えてくれるのでありがたいです😁

トルチャでKanakoIRの MOVE BODY DANCE を今 やり終えました😁 寒いのがいっぺんに吹き飛んで 汗までかいちゃった💦 背面と対面を使い分けて教えてくださるので とてもわかりやすいです J-POP POP-DANCE も 踊れるようになって 楽しい😃

楽しそうにエアロしてましたヨ😊 高田IRいつもフ〜フ〜言ってます （トルチャでも）

宝塚店に着いてレンタル品を手にして後ろを振り返ると目の前にすらっとしたスタイルのいい人が居るなーと思ったら、トルチャでお馴染みの高田巌IRでした。🤣プレミアムレッスンですね😆

いつもありがとうございます😊 SHAPEでステップ台なしは普段トルチャでやらせていただいてたので今回取り入れてみました☺️