5月になりいよいよスパルタンが始まろうとしています。 今日は仕事帰りにスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をし、 体力と筋力を鍛えました。 明日は夜スパルタンの講習がありますが、 仕事が今日より忙しくなりそうで、 講習までに間に合わなくても、 気力があれば自主トレを行えたらなと思います😊

祝日イベント🤩 #ティップネス塚口 ポジティッパーの皆様お久しぶりです！ 5月５日の祝日についてのご案内です♪4月から新しく加わったスパルタンレース20をお昼にします🕛普段夜に受けれない方やスパルタンレースに興味がある方今年、初12月関西で開催されるスパルタンレースに向けて練習や体力作りを一緒に

👟の情報、本当にありがとうございます🙋🏻‍♀️スパルタン、知りたいことたくさんあるので、とてもうれしいです。私も相棒👟探そうかなぁ🙋🏻‍♀️これからもいろいろ教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

相棒よ👟🏃　よろしくね‼️ SPARTANRACEに向けて買いました❗GWはどこも行かないし今は食べたいものもちょっぴり我慢してるので自分へのご褒美✨　ナイキのペガサスシリーズは何足か持ってますがこれはペガサストレイルというシリーズです。宮崎インストラクターさんから教えていただきました😊　ナイキは大好きなブランドです（ジャイア

丸の内の皆さん、よろしくお願いします 丸の内スタイルポジティップ担当・はっちーと申します🙆‍♂️今月から佐藤代理と丸の内スタイルにやって参りました！より良いお店を目指し取り組んで参ります！どうぞよろしくお願いします🙇さて、5月はゴールデンウィークやスパルタンレースなど楽しみが盛りだくさん！沢山お話しましょうね✌️🔥皆様のご来館をお待ちし

この時期の紫外線は1年間で1番強いので曇りでも注意です！日焼け止め必須です！ 昨年スパルタンレース撮影で行っていましたが、日焼け止め塗り忘れたふくらはぎがえらい事になってました・・ 皆様お気をつけて😓

昨日秩父に行ったときに日焼けをしてしまいました。 前腕（両方）、額、首周りにでき、 お湯に当たると痛みがとっても響きました!!!!😖 当分はお風呂に気軽に入れそうにないな。 やはり気温が高いときに1日中屋外で過ごすときは 日焼け止めは必須、 スパルタンのときも日焼け止めはあった方が良さそうな 気がし

朝練習 スパルタンレースまで何とか筋力をつけたい！調べて気になっていた公園があったので、朝の軽いジョギング中に寄り道を・・・探し求めていたうんていがありました😆夫は「思った以上にしんどかったと」と言いながらも制覇していましたが、私は半分も進めませんでした😭先週からの腕の痛みがやっと落ち着いたので、怪我に気を

スパルタンの練習 頑張って下さい⤴️

なんか覚悟が違う・・・💪 昭和の日、ティップにも行かず、実家で昼から酒を飲み、新幹線🚅乗る前に立ち飲み屋で酒を飲み、いま新幹線の中で酒飲みながらポジティップ開いてる私とは全然覚悟が違う・・・ともにスパルタン初参加同士なのに🤣🤣😇😇