🤗夏すぎ☀️熱すぎ❤️‍🔥FAST,wMB,s🤗 土曜日TIP矢野IRありがとございました🤗FAST WALK30ステップの足の動き2歩目に前に出す足の動き🦵サイドに難しいタイミングで移動する足の動きやり方のコツや腕を大きく使うことの丁寧に教えてくれる動作説明で🙇いろいろ間違えた💦😂でももうできそうな感じ✌️ありがとございます‼️ sha

石橋店 土曜 奥川IR FIGHT Ver.14 3回目‼️ #ティップネス石橋店本日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。抜群の運動量でキレの良い大きな動きで引っ張って下さり、キューイングでも質の高い動きのアドバイスをして下さる奥川さん。今年も昨年以上のご活躍を期待

塚口店 金曜 間瀬(まっせー)IR DANCE Ver.4スタート‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬インストラクター(まっせーさん)のMOVE BODY DANCE 30に参加しました。いつも分かりやすい解説と流れる様な綺麗な動きで引っ張って下さる間瀬さん。今年も昨年以上のご活躍を期待しています。私にとっては初めてのDANCE Ver.4、トルチャで

MOVEBODY DANCE45 夜勤明けはノーレッスンDAYなのですが、アップデートのDANCEの難解さに出ないとまずいなと思い、高槻店へ。お風呂の後にジムエリアに降りると、なんか見覚えのある人物がスタスタと歩いてたので声をかけて見たらお久しぶりの神戸IRでした😅高槻にそこそこ来ていながらなかなか見かけることがなかったのでびっくり

武庫之荘店 木曜 並木IR FIGHT Ver.14 2回目‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 30に参加しました。パンチもキックも惚れ惚れするほどカッコよく、動きのアドバイスも細かくしてくれる並木さん、今年も昨年以上のご活躍を期待しています。&nbs

㊗️💐FAST WALK 45アップデート👏🎉 宮崎台TIP榎木master IRありがとございました🤗FAST WALK45カウントを使って覚えていくやり方と曲の音を聞いて音に合わせてやるやり方とまた一つ学び〜🙇👏‼️さらに45分は過去1難しいかったですが、カウント&曲の音を意識することゆっくりと毎曲前に丁寧にわかりやすくいろんなパター

宝塚店 水曜 森IR FIGHT Ver.14スタート & POWER Ver.13追い込み‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。パーソナルトレーナーでもある森さん、今月より高槻店(日曜)、宝塚店(水曜)でPOWERに続いてFIGHTも担当されます。さすがパーソナルトレーナー

ティップネス塚口 スタートFIT〜ダイエット〜MOVEBODY CONDITION30今日は勤務時間の都合でSHAPEは出られず。今日のスタートFITはスキーのモーグルのようなモーションのツイストジャンプ➕プランク&バックエクステンション&ヒップリフト。20分ですがキツかった‥そんな感じでふと館内表示

ティップネス高槻 MOVEBODY POWER45FASTWALK45今月からアップデートのFASTWALK目的のため高槻店へ。店先にお正月飾りがあるのは初めて見ました😳 新年一発目のPOWERです。が、🔰初レッスンの高齢の方がいたり、バーベル🏋️のストッパーが不調で取り替えたりと色々あるなぁと思っていたら

クライミングチャレンジに向けて 勤務時間の都合でノーレッスン DAY。こういう日はいつもの様に傾斜7%ランニング💨しかし45分走ったところでひと休憩入れるとまだ行けそうだったので、来月の京橋のツイン21で行われるクライミングタイム大会に向けて傾斜に慣れて行かないと行けないと思い、徐々に10%→13%→15%‥。MAXが15なんです