スパルタンレースに出場する皆さまの健闘を祈ってます。 頑張ってください！

レース当日は雨の模様です🏃‍♂️💦 しかし、それもスパルタン！ あると便利なアイテムを記載いたしますので、参考になれば幸いです🙇‍♂️ スパルタンレース【雨対策 持ち物リスト】 ■ レース当日 必須アイテム ✅ トレイルシューズ （グリップの強いもの） ✅ 速乾ウェア （長袖・タイツ・スポー

今週はいよいよスパルタンです✨ ドキドキワクワクしていますが、 皆と楽しみながら完走していけるよう頑張りたいです!!!!

メッセージ遅くなりました😢 今週はいよいよスパルタンの始まりです✨ ドキドキワクワクしてますが、楽しみにしています😊 スパルタン当日はトレーニングの成果を披露し、 無事完走出来るよう頑張りたいです!!!!

ありがとうございます😊❣️ スパルタンレース後なので、動けるかは分かりませんが、頑張ります❣️ そして､楽しみまーす❣️

木村インストラクターは今日はいらっしゃらなかったのですが、店内掲示にスパルタンレースに出られる旨が貼り出されていたので、スパルタンレースの日にお会いできそうです。 石川フィットネスチーフ、鶴見店にいらっしゃったのですね。 初めて知りました。

そうですかぁ…やっぱり塚口店はないのですね🥹 スパルタン頑張ってくださいね🙋🏻‍♀️

塚口のは持ってないし、過去にあったのかどうかもわかりません❗️ スパルタン中も冬眠させておきます❗️

ではスパルタンで‼️ 新小岩店14周年を。 これこそポジティブ✨💯✨ 塚口店って過去、周年Tシャツってあるのでしょうか？スパルタン終わって落ち着いたら教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

いよいよ今週開催となりましたね！😊 今週はコンディションウィークで良いと思います！ アクティブレストという考えもありますので、ストレッチ各種、ゆるーい負荷でのウォーキングがオススメです！ そして何よりこの期間は良い食事を心がけるようにすると良いと思います👍