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朝power 石井IR代行による朝power最近powerの前に何かしらレッスンやってたから、いつもより楽に感じた 体組成計でバグった数値が出るのも久しぶり夜行けたら、もう一度測ろう7%台に戻ってると良いな

音楽もリズムも違うけど、今のMOVEBODY DANCEはSnowManのカリスマックスの振り付けに似てる気がします。😂（ミュートで動画を見るとそう見える） ラストのPOP DANCEでもっと振り切らないと行けない気もしますが、やっぱりアフリカンの破壊力にはまだ及ばない気も‥（まだ言う）

久しぶりにレッスン参加 アイキャッチ画像はレッスン後に職業体験の学生さんに撮ってもらいました😅他のスタッフがフロア内にタイミング悪く不在で、流石にパーソナルトレーナーの方に頼るのも‥😱という事で滅多にないですが依頼。動き合ってる？よく撮れてましたまさか職業体験で写真撮影などやるとは思ってなかったとは思いますが意外や意外、ひ

🏖️快晴🙌 AQUA💪最速で帰宅しない😆 ティップネス川崎店🍊矢野IRありがとうございました👑👏エアロはめっちゃできたー✌️ 🎉MOVE BODY AQUA30💐毎回自分なりに抑える所を意識💪今日は右の動作から左の動作に行く前に一度しっかり足を揃えてからの意識🔥矢野IRは動作説明だけでなく足を一度揃える🦵揃えるstop時の動作も毎

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は最後にティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。今年4月に高槻店から宝塚店に異動された百瀬さん、今年はフィジークの大会にも出場されました。成人レッスンは日曜のFIGHT、POWERと火

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHPAE Ver.14 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で井上インストラクター(愛称: 大ちゃん)のMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。フリーのインストラクターの井上さん、宝塚店の他、武庫之荘店、高槻店などでレッスンを担当されています。 今月から始まったSHAPE Ver.14、

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.11 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45に参加しました。今月のSPARTAN RACE大阪大会に宝塚店チームから出場される時信さん。この日は17:30からのSPARTAN RACE大阪大会に向けての練習会も

泳ぎ納め🐶 おはティッパー☀️お正月🎍みたいなショット📷少々、気が早いですね（笑）🐶寒さをブッ飛ばす、ROCKYの勇姿をご堪能ください♪昨日は湘南国際マラソン‼️私は今回出走しませんが、数年前走った時の西湘バイパスが長ーく感じた記憶が蘇りました🏃‍♀️優雅に朝食ビュッフェ、なんですが、このお店、　ビール工場なの

投稿第１６２弾記念！さぁ始まりますよ新企画！ちょっと遅いか！？スパルタン大阪大会に向けてスタート！塚口店練習会からの！ホンマもんの方登場！塚口店＆京橋店 ガチの方と撮影出来てとても嬉しかったです😊境野インストラクターのイベントレッスン！ とてもイケメンでThe関東IRと感じられるオーラを持ってる人だと思いましたね！写真や話にも気さくに応じてくれて女性陣も沢山写真を撮ってもらってましたね〜！😁３０分とは思えないほど沢山動けたレッスンでした。ふ

🍊塚口店🍊【MOVE BODY】FIGHT30「僕の目を見て💕」　　そして連絡事項🥹💦 🍊塚口店🍊12月7日（日）【MOVEBODY】　FIGHT30👊  担当:まっきー（坂巻IR）CONDITION45,POWER45を終えて最後は、　『まっきー』のFIGHT30で締めるのが最近の私の日曜日のルーティン🗓️「FIGHT30」バックナンバーは2曲💁🏻‍♀️そしてラストは「スパ