ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ #ダンスでも筋肉は裏切らない』 ☝️お気に入りのジムバック❣️ #筋肉は嘘をつかない 何とか...今週金曜日までに仕上げないと...💦ダンス友から...おいていかれる❣️ww この日は...21時55分にUMWDのLessonが終わってから、22時30分-まで『#筋トレ』して帰りましたー❣

半額に弱い件...❣️焼き鳥編❣️ #ダンスでも筋肉は裏切らない  ※撮影可能場所 #ティップネス下井草店

一目で美味しいと分かったシリーズ❣️😊 氷川台店の帰りにライフで見つけた❣️ 苺ホイップチョコチップブーム🍓 一目で分かった...美味しいだろうと...❣️😋☝️中身はこんな感じね❣️☝️パン生地はフワフワもちもち❣️🥐 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #tipグルメ部 #tipデザート部 僕の信条...食べたら...運動すればいい

ジムの前に一息❣️ほっと...したいからホットで❣️ #ダンスでも筋肉は裏切らない』 #UMWD #ダンス友 #ティップネス東武練馬店

ピザ🍕焼いてみた❣️自家栽培の無農薬パセリ使用🌿 自宅で栽培した、無農薬『#パセリ』🌿僕は、案外...自然派なんですよね❣️☝️ベランダで栽培している...#無農薬 #パセリ 🌿☝️料理は好きな方です❣️☝️ピザ🍕に合わせてスープも❣️🌽 ※ここでも、パセリ大活躍❣️🌿 ☝️のぼるさん作成❣️#マルゲリータ 🍕 & #コーンスープ 🌽☝

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ 今年に入り...仕事忙しく...なかなかジムに行けない...💦UMWD→筋トレ💪出来た❣️#嬉しい #ダンスでも筋肉は裏切らない #ティップネス練馬店(#撮影可能場所)

下井草店の2024最後のUMWDの後は...❣️😉 ダンス友と...UMWDの打ち上げ❣️😉#tipグルメ部同じLessonに参加した仲間とだからいいねー❣️👍 #ダンス友 #UMWD☝️お世話になっている❣️#シンさんとのぼる❣️☝️#弥栄 ー❣️(カンパーイ❣️)☝️同じLesson参加した後だから楽しい❣️☝️豪華な5点刺身盛り❣️☝️塩🧂で食

ダンスもマーシャルも...筋肉は裏切らない❣️😊(比較検討しました💧) #ダンスでも筋肉は裏切らない』と思ってるよ...🤔 僕はさ...💦 『#何でも全力で一生懸命』 です❣️ 「#筋肉は嘘をつかない」とも...思ってる❣️😉 #ティップネス池袋店(打ち上げお店近く)

Lesson後に筋トレしていたら...のぼるさん！お願い❣️😅 #ダンスでも筋肉は裏切らない』😉 #UMWD #ダンス友 #ユニバ #ティップネス下井草店

仲良しのダンス友と三軒茶屋店遠征❣️😉 #ダンスでも筋肉は裏切らない』 ※マーシャルから転向した理由 #何でも全力で一生懸命 #ティップネス三軒茶屋店