ダンス友とラストLesson❣️😉おせわになりましたねー❣️#UMWD #ダンス友いつも下井草店、たまに田無店でお会いします❣️12/3(日)の発表会には、観に行きました❗️ 「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 Lessonの帰り、たまたま一緒だったので...😉#撮影可能場所 #撮影可能エリア #ティップネス下井草店

ガッツリ汗がかけた下井草店❣️青木先生、3ヶ月間ありがとうございました。(3週間休んじゃったけど...)☝️#青木佳乃 先生！ありがとうございました♪😊☝️ダンス友の店長さん☝️ラストのお決まりのポーズで❣️  『#ダンスでも筋肉は裏切らない』  ※来期は続けられるか...分かりませんが...よろしくお願いし

3週間ぶりにUMWDでガッツリ動いたら...💦右足負傷❣️軽い肉離れ...💦💦3週間ぶりにガッツリ動いたからね...。😉3週間休んだ分取り戻さないと...💧 月曜日、火曜日と強度高いレッスンだったからね！ でも、12/30(日)まで、なんとか踊り切った❣️通しの3周目から復帰して追い上げた自分を褒めてあげたい...。🤗 『#ダンス

お蕎麦大好きなんです❣️1926年創業の老舗のお蕎麦屋さん❣️#tipグルメ部 #tipラーメン部 大もりそば❣️ 西武新宿線 鷺ノ宮駅 近く！#ティップネス下井草店

希少な男性IRの松尾昇平先生のUMWDクラス❣️#UMWD いつもLessonありがとうございます♪😊3ブロック2周目❣️ 松尾昇平先生は、UMWDの先生の中でも貴重な男性の先生なので...男性のLesson生も心強いですね♪☝️3ブロック最後の超早いフリ！ 男性の先生の視点で...男性のLesson生が苦手そうなフリの解説など、とても助かってい

合言葉は...野菜マシ❗️ニンニク❗️アブラ❗️味濃いめで‼️🍜深夜のコール♪😋コレくらい食べないとお腹空いちゃうからね...😏#tipラーメン部 #tipグルメ部 ※1日に何本もLessonに参加しているとお腹が空きます❣️💦☝️生玉子🥚必須❣️☝️野菜マシ❗️※なかなか麺まで到達しない...😅☝️スープは醤油系の背脂チャッチャ❗️野菜マシの量のヤバさ...伝

難しいから楽しい❣️#UMWD #ダンス友と、Lesson参加❣️😊もう...3ブロックの2週目と言う...💦 3ブロック苦戦中...😥 フリがなかなか入らないなぁ...💦☝️3ブロック最後のフリ！ #青木佳乃 先生！いつもたくさん汗のかける楽しいLessonありがとうございます♪😊 『#ダンスでも

ダンス友から頂きましたー❣️気持ちがありがたいです♪😉 #UMWD #ダンス友 お菓子たくさん入ってる... ☝️クッキー🍪かな❓☝️美味しそう！☝️クッキーだね！☝️ピーナッツ🥜バターサンド❣️☝️キャラメルポップコーン🍿☝️僕の好きなヤツだぁ...💕☝️お菓子🍪入ってた袋もカワイイ🐻 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💪

ダンス友と遠征先...2店舗で会うという...❣️😉練馬店と中野店のUMWDで会いました❣️#ダンス友 本日は、練馬店のUMWD60→下井草店のUMWD60→中野店のmove body dance30→UMWD45→筋トレ💪☝️ダンス友のⓂ️さんは練馬店と中野店のUMWDのクラスでお会いしたと言う...💦☝️#UMWD 3ブロック1周目なのに、グルー

野菜🥦カツカレー大盛り&焼きチーズトッピング❗️を食べる人とは❣️カレー🍛好きにはたまらない...😅#tipグルメ部 #tipカレー部 #町洋食 #街洋食#細マッチョ が食べるカレー🍛とは⁉️☝️開店2番目だったみたい💦※サラダ付き🥗☝️まずは...beerから...🍺☝️野菜🥦カツカレー❗️🍛大盛り❣️※#カツカレー って素敵な響き💓☝️焼きチーズトッピング🧀1