ダンス友から頂きましたー❣️☺️ダンス友から頂きましたー❣️☺️ ※気持ちがありがたいですねー🎵#UMWD#ダンス友 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ※たくさんの各店舗のダンス友から、🎃お菓子頂きましたー♪「#ありがとう」 #ティップネス氷川台店#ティップネス東武練馬店#ティップネス練馬店#ティップネス東新宿新宿店

東新宿店→三軒茶屋店へ遠征❣️思い残すことなく...東新宿店→三軒茶屋店へ遠征❣️ #UMWDガッツリ踊りきりたかったから、2店舗遠征＋ユニバ有料30🈶まで❗️全て終わると22時40-過ぎ...※お風呂の時間がヤバい！😅•色んな意味で、仲良しのダンス友との良い思い出となりましたー♪ #ダンス友#ダンスでも筋肉

グルメでも筋肉は裏切らない❣️😉グルメでも筋肉は裏切らない❣️💪 tipのLessonでガッツリ汗💦をかいた後は...ジム友と飲み🍻〆は...tip近くの...ラーメン大練馬店へ！コールは...🍜野菜マシニンニクアブラ味濃いめ※肉コマ(100円)※運動後の背徳感...ハンパなし...😰※肉コマ(チャーシュー細切れ)肉増し

実は...お肉🥩より...魚🐟の方が好きです❣️お肉🥩より魚🐟の方が好きです❣️筋肉のせいなのか...意外ってよく言われます‼️銀座→東新宿店→下井草店→大泉学園#UMWDの後は...必ず筋トレ💪 大泉学園で、美味しいお店を見つけました❗️😉メバチマグロ刺身→600円⭕※ご夫婦で仲良くお店を営んでいました❗️デフレの時期だからこそ、個人

tip感謝祭！大泉学園店の発表会の練習❣️😊tip大泉学園店の感謝祭❣️ ユニバチーム発表会の練習会❗️😊11/4㊗️tip大泉学園店で、ダンスを踊ります♪😌※お時間合えば、見に来てくださいね！ 近くのレンタルスタジオを借りて練習しています！曲は、yes,and! 空きスタジオでは...なかなか練習出来ないからね...。(お互い譲り合って使

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 ダンスのLessonの後でも、必ず筋トレしています！😉 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 カッコよくダンスも踊りたいから...💦#筋トレは毎日 ※のぼるさん！の中では...筋トレは、歯磨きと一緒です❣️ #撮影可能場

話した事なかった人ともダンスでお友達に❣️今まで話した事が無かった人とも...ダンスがきっかけでお友達に❣️😉きっかけで言うと...「あさお区民まつり」の発表会でお会いしてから...。😊あさお区民まつりの本番当日は、初めてお会いする方も多く、皆んな忙しくしていて...お話も出来なかったんだけど....😥 発表会の後で、新しい曲のU

お誕生日おめでとうございます❣️😉お誕生日おめでとうございます❣️😉ダンス友達が...10/27(日)お誕生日だった様で...🎂#ポジティブ なダンス友達と一緒にー❗️😉ダンス友達みんなで、写真を撮りました❣️#撮影可能場所#ティップネス下井草店 #ダンスでも筋肉は裏切らない

やっぱり...ヱビス❗️じゃなーい❣️やっぱり...ヱビスじゃない⁉️💦激しいダンスのLessonの後は...#ヱビス or #プレモル っしょ❣️😉頑張った...#自分へのご褒美❣️ 「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 #ティップネス東新宿店↓#ティップネス下井草店

この体勢での静止って...キツくない⁉️😥💦毎週末に...ダンス友とダンスのフリの確認〜♪😉ユニバのLessonが好きな人は、色んな店舗に遠征してるので、色んなインストラクターの指導を受けていますね...😌青空の元...☁️☀️🌬️週末、ユニバ友とLessonで会って、その後は...IRの指導ポイントや注意点⚠️の情報共有❗️#UMWD#難し