ポジティッパーの集い

🍊1月6日　夜は 宝塚店　ユニバ　1ブロック　2回目　shoko IRのMB DANCE45 🍊ユニバは、両手で左から右にドアを開けながら、回るような振りのところまで。残り、2エイト。 🍊MB DANCE45は、ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POP ハウス、ヒップホップのステップのむずかしいところは、説明あり。ステップから、覚えて、あとは、見ながら、やりながら。 レゲトンの足前後ろ逆足キックのところは、声出しだ。ジャズの猫の手のところは、隣近所で、向かい合って、やっていました。K-POPは、クラップで、盛り上がりました。😊 ヒップホップとメインのラテンがむずかしく、思いました。 🍊一言　MB DANCE、3回目と言うとShoko IRと宝塚店メンバーにビックリされました。1月13日祝日のMB DANCE60で仕上げよう。👊

ちょっとティップネスには若干関係ないネタも入りますが、今仕事の対人関係で悩んでおります💦💦 ストレスヤバいです💦 こんな時こそ、tipnessでストレス発散ですよね😊

この階段イベント 京橋店は、何時からの始まりなんだろうかな この日は、京橋店のレッスンとピックルボールに参加予定なのでタイミングが合えば参加しようかなと思ってる メンションしてすみません

ジム入会しました！運動習慣をつけられるよう頑張ります！

🍊1月6日 塚口店　山本IRのMB DANCE45 梶村IRのMB FIGHT30 🍊ラテン、エアロ、レゲトン、ラテン、K-POPの5曲。ラテンの強化の3ヶ月らしい。丁寧な説明ありです。よく、わかったぞ。😊 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート。 🍊ウォーミングアップで、ボディを打ちたくなります。ボクシングパートで、両手ガッツポーズで踊る梶村IR。ウェービングで両手、人差し指を立てての梶村IRの謎のウェービング。最初から、説明多く、よく、わかりました。😊 🍊一言　雨にも負けず、Tipness来ましたよ。🏍️　4月までに6121品目値上げ。😭

イイねは禁止でお願いします。ややこしいので。さっきの投稿は消しました。 私のトークってコメントしにくいのかな？ なんか変な事言っちゃってすみません💦 自分、文章書くのが苦手なので やっぱり、意味が通じなくてコメントしずらいのかな？って思っちゃってます。 今現在コメントがないって事はそうなのかもしれませんね。 皆さんの正直な意見を聞かせてほしいです。

今日は、久しぶりに ピックルボールに参加してこようかな どのくらい人数が集まっているかわからないけど #ティップネス塚口

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(永井IR(代行))に参加。新年一発目のボクシング、ボディ20キツかった💦恒例の🎤タイムありで楽しかったです♪♪FIGHTは代行で永井IRでした。 長谷川IR、喉の調子が良くないようです。早く回復しますように🙏コンビネーションは動きは分かったがいざ動くとなると難しい😓あと個人的に今回は2曲目が好きです♪タイトルは知りませんが良く聞く曲なので🎧あと、ジャンプニーキックを極めたい。下手くそだから💦

明けましておめでとうございます。 年末年始は帰省したりショッピングで大きい買い物 したり楽しかった😊 いっぱい食べすぎたので、、、 だらだらとするわけないので笑 今日は今年初めてジムにいってきました🏋️ 今年の目標は、やりたいことをやるようにすぐ行動できるようにしたいです！

新年明けましておめでとうございます🎍 本年もティップネス、田無店をどうぞよろしくお願いいたします。 最近ティップネス内でブームの【ピックルボール】 田無店では体験会を1/13に開催します！ 先日、大泉店の金子IRと体験会に参加してきました！ 運動に自信がない方でも楽しめるスポーツとなってます！！ 他店舗のお客様、一般の方もご参加いただけますのでお友達を誘って是非田無店でピックルボール体験してみてください🏓 【ピックルボール体験会】 日付:1/13 (月•祝）　13:00-15:00 担当:新井　正木 持ち物:水分、館内履き 予約方法:フロント、お電話

本日年始ティップ！ SHAPE45→CONDITON45→POWER45→FIGHT45！ 長谷川IRさん→石川IRさんでした(⁠・⁠∀⁠・⁠) 年始はSHAPEから（脳トレと動きで強制的に自分を起こすため）と決めていましたが、やはりしんどい…年末年始だらけていたので痛い目をみてしまいました(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) 長谷川IRさんも年末代行となり久々のSHAPEだったみたいですが、動きの方向を声だけでなく手も毎回つけてくれたのでなんとか凌ぎ切りました(^o^)v そしてCONDITON！年始だからか、初めての方も多くほぼ満員！　途切れることがない解説で誘導されてました！やはりフラメンコですよ！フラメンコ！！！笑 POWER45からは石川IRさん！以前投稿したミニスカサンタIRさんです！相変わらずお元気で安心しました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)今日もきついですねーとニコニコしながらスクワットしてましたよ！年明けすぐなので出来る人と身体がまだついてこない人に対する動きの選別をしっかりされており、流石だなぁと思いました(๑•̀ㅂ•́)و✧ そしてFIGHT！新verも楽しく出来ました！ 個人的に3曲目は今日やるまで色欲的な曲のイメージがあり、どんな動きやるのかビクビクしてましたが…いつも通りで安心しました！！ 知り合いの方にも何人か会え、怪我なく終われたので今年もなんとか楽しくやっていけそうですね！ 長谷川IRさん、石川IRさんありがとうございました！

今年ホーム店初出勤❣️←ティップに行く事を出勤と言っている😁 3つ受けたいのがあり、1つめが終わったら、3つ目のクラスを予約するも、キャン待ち😳(いつもならギリギリ入れる) 幸いキャン待ち上がってきて、なんと行きたい番号でした😆新年早々、運がいい❣️ そして、始まる5分前、スタジオ前で当日待ちの人達が何人かいて、スタッフさんはおらず、インストラクターさんも直前にクラスを持っていたので、着替えや準備などでまだ来れず••• けど、当日待ちの人達、ワイワイ楽しそうに、誰が入るか？を決めておられるようで、入れなかった人達もあ〜残念！って感じだったけど、皆さん明るく去っていかれました。 その様子を見て、スタッフさんいなくてもできるもん❗️的な😂 みんなポジティブ精神というか、トラブルもなく、なんかすごいな、と思ったのでありました。 新年早々、爽やかな気持ちでティップで過ごせました😊 ちなみに皆さんの店舗では、当日待ちの人達がいたら、どのようにされてますか？ スタッフさんがいないので、自分たちで抽選していいものか？じゃんけんしていいものか？迷います〜😂

昨日は、FIGHT30だったので、 日曜日の今日、FIGHT45に参加しに行ってきた コンビネーションパートは初参加でしたが この動きになれるには、どのくらい参加必要だろう

🍊1月5日 宝塚店　エアロ2 時信IRのMB DANCE45 🍊エアロ2は、IR、メンバーの正座の年始の挨拶からはじまる。IRは、昔、梅田店でアドバンスエアロマニアのレッスンを担当していて、手の振りが、ラテンチックでむずい。強度はないけど、難度があります。2ブロック構成のエアロでしたが、冷や汗と普通の汗をかきました。 🍊MB DANCE45はラテン、エアロ、レゲトン、郷ひろみのアチッチアチッのハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POPはSEVENTEENのVERY NICEの8曲 🍊一言　MB DANCE45はレゲトン、ハウスがむずかしい気がしました。スタジオは、満員で、細かい足さばきは、また、今度。

今日から入荷いたしました。 頑張ります。

昨日はtipness天王寺にて、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45に参加。 新しいウェアを着ての参加。色々な人に似合ってる等声をかけてもらえました。永井IRには「ピンク🩷NIKEのお買い上げありがとうございます😊」と言われました。 FIGHTのみ、みやっちさんも参加でした😊レッスン前に楽しくお話しできたのが楽しかった♪FIGHTはアップデート。全体的に忙しいイメージ。コンビネーションパートがややこしい💦あと、何だこの動きはという所があり、みんな笑っちゃってました🤣🤣 クールダウンの曲はCONDITIONのバレエの曲🩰永井IRが舞っておりました。可愛かった💕 SHAPEも楽しかった♪

2025年初ティップネスはFIGHTのアップデートでした 覚えてしまえばたくさん汗をかいて楽しくなりそうです　ポジティッパー仲間がすぐ近くにいて しかも自主練済み⁉️参考にしてしまいました DANCE30分、あっという間でKPOPのセブチだけ曲を知ってたからすぐ入れました そしてユニバ、緊張しましたが 始まりました　やはりウェーブ練習しないとだあ 今年もティップネスで 継続は力なり　よろしくお願いします

2025年、レッスンスタートしましたね🏋️💃🥊 去年は周りのいろんな方々のおかげでとても楽しい１年になりました😆 今年もそのままの流れで楽しみたいと思います。 先日掲げたMOVEBODYシリーズが全部できるようになりたいという目標、12月は飛ばしすぎて体調を崩してしまったので😅仕切り直しでまたチャレンジしていきたいと思います。 と、言いつつもチャレンジ中のSHAPE、難しいコンビネーションが今日も成功して(２回目の成功)喜びに満ち溢れておりました😄 そしてDANCEとFIGHTがアップデートしましたが… どちらも難しいところがある分、覚えたら気持ちよく動けるんだろうな〜と楽しみになりました😊 長くなりましたが… 2025年はどんなティップネスライフが待っているのかワクワクですね😊

あけましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします！ 2025年初レッスンは土曜日！ 「嫉妬してないもーん」原さん(渋木さん代行)パワーと「自信満々！楽しかったー！」方さんファイト→ストレッチ！ キャンセル待ちで入れました✌️嬉しい！ 皆さまにも久しぶりに会えて、ご挨拶もできて良かったです😊 年末年始も基本仕事をしていた私😅 寝る前にお布団の上で数回の腹筋と数秒のストレッチしかしていなかったため今日のレッスンはドキドキでしたが、2025年のティップネス生活、無事に幕をあけることができました😆 みんなどこかしら痛めてしまっているのに、ジムにはきちゃう、働いちゃう、そんなタフさが好きです。尊敬です。 だけど、身体が資本なので、、皆さま、気をつけましょうね😰 正月太りしたね〜なんて話がでないのは、 私たちの日頃の運動の成果ですよね？笑(私が聞いていないだけですか、、？) 私自身、筋肉量はきっと減ったけど、太りはしませんでした！シュッとなれるように頑張ります！ おサボりポジティッパーを卒業すること！ 楽しく運動すること！ を目標に今年も健康第一で、生活していけたらなって思います😊 改めて、今年もよろしくお願いいたします！

ポジティッパーの推しサプリ 燃焼系サプリメント編 投票結果で 1位👑に輝いた バーンラッシュ❗❗ 只今、お得に買えます！！ 推しも愛飲中😃💕 そして、私も愛飲中😃 ということで飲んでいる方、飲んでいない方も 是非飲んでお正月太りを燃やしましょう😁 ⚠ポジティップに載せてもいいよと許可取りました✌

お正月でだらけた心身にアップデートFightは刺激的すぎた😵‍💫 わけわかめ〜

🍊1月4日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック 1回目 🍊振りは身体左向けウェーブから右手あごの下まで。 🍊一言　塚口店のMB DANCE45のIRに聞くと、今回のMB　DANCEは前よりシンプルらしい？　ユニバは、ハンドウェーブ練習いります。FIGHTの新振りも、IR2人で確認していました。

明けましておめでとうございます🎍 12月は色々と忙しく、投稿どころかいいね👍️も出来ない有様でした（反省😔） ゆっくりと過去投稿を読むので、いいね👍️が届いたら仕方がないなぁ〜と笑ってください😅 今年はBODY CHANGEを卒業して筋活パーソナルに入学したいと思ってます！ もちろん、MOVE BODYも頑張ります！

明日はレッスン初め&FIGHTアップデート。楽しみすぎます😊 年末年始休暇で、せっかく覚えたSHAPEの振りが所々飛びました💦

奈良公園の鹿 寄ってくると、ちょっと怖い😱️