週末は娘と親子マラソン🏃🏃‍♀️ ＭＣランナーＭ高史さんの合言葉 「一緒に現状打破」に煽られ 前回参加よりタイムも更新👍 マラソン大会参加するとモチベーションあがりますね ポジティッパーの皆様、親子で参加しやすいマラソン大会情報あれば教えてください🏃 今週もポジティップでいきましょう✊

日曜日は頑張る日💪 朝一のヨガ🧘‍♀️〜ユニバ🕺〜BW👟 よく頑張った❣️ あ〜お腹が空いた 帰ったら何食べようか😋

昨日は仕事がお休みだったので、 ・ランニングして ・MOVE BODY FIGHTして ・泳いで ・サウナ入って ・ヨガして 最高に有意義な休日でした😊 今日はゴルフなのですが絶賛昨日の疲れが残ってます笑

本日は、こちら地方は曇りとなっていますが、日差しは強いです☀️ 日傘さして、宝塚店へ遠征してきま〜す🧘‍♀️🌺 皆様も、紫外線対策を忘れずに😊

みんなでチャレンジ❣️ 5月度の収穫 なかなか当たらないと思っていたけど、月末にこんなに当たりました〜😆

HULAHULAレッスンで使う、ロケラニのレイ、2パターンめをアップしました 前に投稿した1個めのと、今回の2個め、どっちを着けようか、悩み中〜 そして、振り思い出し中〜 早くトルチャでやってくれないかなぁ〜

皆さんティップ歴も長いのであまりないかと思うのですが… ここ数日いきなり運動始めたために筋肉痛が…😭 なにかオススメの筋肉痛ケアあったら教えてください！ （体が湿布だらけになりそうです。笑）

今月からのHULAHULAは、マウイの歌、島のカラーはピンク、お花はロケラニ なので、ロケラニのレイとヘアークリップ作りました🌹 早速これ着けて、レッスン頑張ろう〜😆

今日は仕事終わりにプチティップ💪🏻✨ ちょこっと走って、BAILAに初参戦したものの振りが早くてあたふたして帰ってきました😅 でもいい汗かいて満足！

今日は退勤後にティップ行くぞ💪と意気込んでいたのに、移動中に派手に転んで体が痛むため本日のティップは見送り😭 子供の頃と違って大人になってから転ぶと痛いですね…笑