ポジティッパーの集い

🔥ピックル決定戦🔥 皆さんご無沙汰してます！ 年末にスタッフでピックル決定戦を開催しました！ ポジティッパーの皆さんならもちろんご存じですよね？😉 当日初めてピックルボールに触ったスタッフも何回か練習しただけでラリーができるように…！ 改めてどの年代の方でも楽しめるスポーツだと感じました🕺🏼 私も既にピックルボールのトリコです…笑 是非ポジティッパーの皆さんと楽しめる機会がすぐ来ることを願いながら日々練習に取り組みたいと思います！！ そして、今年一年ご愛好頂きましたありがとうございました！ 年明けも皆様にお会いできることを楽しみにお店でお待ちしてます✨

昨日はtipness天王寺にて、MOVEBODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYCONDITION30(永井IR)に参加。FIGHTがラストという事もありリンダの盛り上がりが凄かった🎤🎤FIGHTの締めの曲にはまたまたほたるの光を流してました。SHAPEの5曲目の難関ポイント2がようやくできるようになりました😊だけど年末年始の休みが入るから忘れそう💦 今年も永井IRのレッスンにたくさん参加できて楽しかったー(多分、天王寺で私が1番永井IRのレッスンに参加してると思います)来年も永井IRのレッスン楽しむぞー

今日は皆さん、年内レッスン納めなのでしょうか？ ちなみに私はFIGHTで年内レッスン納めです。大好きなFIGHTで閉めれるのが嬉しい☺️

🍊今年は大谷選手の年でしたね。 🍊真美子夫人妊娠公表㊗️

阪急宝塚駅はこうなってる📷 降りたときは気付かず、帰り乗るときに気付く…🤭

本日でボディチェンジ全工程が終了しました！ 結果は 体重が19.2キロの減量 BMIは➖6.8キロ 体脂肪率は➖12.3% 体脂肪量は➖16.2キロ フィットネススコアは➕44 でした❣️ 応援してくれてメンバーさん・担当してくれたティップネス高槻店のインストラクターさん､ありがとうございます❣️ 引き続き､頑張りますので、よろしくお願いします🙇❣️

🍊明日、12月29日の宝塚店のレッスン、大崎IRのMB DANCE45は、レッスン変更でBAILABAILAに、健康エールは、休講のため、今日、12月28日で、今年のレッスンは終わり。 🍊今日は、部屋の掃除、シーツ、毛布の洗濯もしたし、明日、明後日も家の掃除、玄関、お風呂、洗面所、トイレ、自分の部屋、階段、もろもろ、たくさん。 🍊一言　スタッフ、メンバーの皆さん、たいへん、お世話になりました。ポジティッパーの皆さん、イイねやコメント返信、ありがとうございました。また、来年も、よろしく、お願いいたします🙇　よいお年をお迎え下さい。🎍

新年バージョンに変わってる

🍊12月28日 塚口店　石河IRのユニバ　通し　3週目　7回目 🍊各ブロック、カウントと曲で踊り、20分経ったところから、2つに分けて、最後は、全員で踊る。 🍊細かいところを言うときりがなく、まあまあ、踊れる。 🍊一言　地面師より、「もう、ええでしょう。」🤣

ティップネス京橋店からの帰り また、天王寺乗り換えで キティちゃんはるか号に出くわした

時間潰しに大阪駅の上 大丸百貨店梅田店１３Ｆのポケモンセンター大阪へ やっぱり人が多かったので、何も買わず

🍊12月27日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45 shoko IRのフリースタイルダンス 🍊MB DANCE45は、エアロ、ヒップホップ、ラテン、レゲトン、ジャズ、ダンスエアロ、K-POP、ダンスホール。今日も大崎IRは、スタジオせましとあちこちで、踊っています。レゲトンでは、高く、足を振り上げています。ダンスホールのパドブレのところで、隣近所で、輪になって踊っています。 🍊フリースタイルダンスは、JENNIEのMantra　今日で仕上げ。サビのところ、全部踊る。どんなダンスかは、ユーチューブ見てね。 🍊一言　MB DANCE、次はハウスがあるらしい。

高槻のFIGHT30参加に行こうと思ったら、 【レッスン変更と担当者変更】 ■14:15～14:45 Bスタジオ 【MOVEBODY】FIGHT30 →punch'n kick20（14:15～14:35） 　　倉地　祐衣　⇒　藤井　喬哉 のメールが届きました 年末最後に、倉地FIGHTで締めれると思ったけど残念😭️

昨日はTIPNESS天王寺にて、POWER FLOW PILATES45(永井IR)MOVE BODYSHAPE45(永井IR)MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。SHAPEの5曲目も何となくできるようにはなりましたがまだまだ難しい😓2曲目の永井IRの「ヤー」「パワー」という掛け声が楽しい😊 FIGHTの永井IRのリンダが見納めになると話していたら、バックナンバーをやれば出来るよ😆と言ったら「リンダ再来」と言われました。 再来期待していますー 年内最後の木曜日という事で、FIGHTの閉めの曲に「ほたるの光」を流す永井IRに爆笑🤣スーパーの閉店みたいな雰囲気になりました！

昨日はtipness武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30.MOVE BODYPOWER30に参加。もちろんピカチュウのサンタ着ぐるみで参加しました。友ちゃん初め、武庫之荘の皆さんに凄い驚かれました。ハンマーの振りがあったのが良かった😊 私がハンマー振り回してるのに気づいた友ちゃんが目の前に来て、叩いて😆って言ってきたので軽く叩かせてもらいました🤣楽しいレッスンでした。

みなさんに聞きたいことが… SHAPE に出られている方～ ５曲目 Combination Stepで使われている曲 Ariana Grande - Break Free ft. Zedd めっちゃ聞き覚えがあるのですが、 以前何かに使われていましたか❔❔❔ めっちゃモヤモヤしているので 誰か助けてください😁

🍊12月26日 塚口店　黒厚子IRのBAILABAILA 🍊vol34の1曲目、2曲目、エメラルドアイ、ダズントマター(曲名？)、vol34のセイインググッバイ、マイジゴロ、ホットショット 🍊Aスタのフロアに白色バミリテープが。 🍊一言　来年1月13日月曜日は祝日　何か特別にレッスンあるのかな？　12月30日、チェックしよう。

昨日はティップネス天王寺にて POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR) MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 ピラティスのみピカチュウサンタ帽で参加。ピラティス終了ダッシュ💨でピカチュウ被りました。 FIGHTでハンマー🔨で手作りハンマーを振り振りしました。 FIGHT終了後、トイレに行きたかったのでピカチュウを脱いで椅子に放置してたらそれを見た人に「抜け殻がある」と言われました。トイレに行く時は全て脱がないといけないので💦 あとPOWERではベンチプレスの時に「尻尾が邪魔」と思った(笑)◯◯年間生きていて初めて思ったフレーズ🤣ピカチュウごめんよ🙇🙇 SHAPEでは照明を落とす時にハンマーを持ってやりました。レッスン前にハンマーを出したら永井IRに見つかり、何それー😊と聞かれました。 ちなみに永井IRはトナカイの被り物をされていました。一緒に写真を撮りましたが団体で撮った為にポジティップに載せていいのか確認ができなかったので載せてません。

本日も武庫之荘店に遠征してきます。 来年から木曜日もお仕事確定したので、しばらく行けなくなるので。 武庫之荘では今日までクリスマス仮装大丈夫みたいなので、ピカチュウやります。

☀️🗻☀️おはようございます😃 🐉2024もあと僅かとなりました 残り6日🍊ティップネスレッスンある方 今日も滝汗💦楽しみましょう♪😊

期間限定トーク テーマはクリスマスの思い出 投稿は本日までですよ～ってあと数分🤭

💫〜2024年最後のKIDSイベント〜💫 クリスマスかくれんぼ🎅🎄💖 クリスマスに子供達とかくれんぼしました😂 コーチたちは絶対見つからん！！って自信あったけど しっかり見つかりました。笑 普段とは違う体力を使い、疲れましたが、子供心を思い出し私達側も、楽しくできて 良きクリスマスに出来ました🧏🏻‍♀️❤️💚 みなさんはどこに隠れてるか写真みて分かりますか〜？👀！！

🍊12月25日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊クロール30は、ドルフィンキック、板キックで100、片手クロール右左50、スカーリング50、グーの手クロール50、コンビ50で300m 🍊CONDITION45は、今日が年内最後。クリスマスですが、どうですか？と前説。バランスモーションの右足の片足立ちで苦戦する。 🍊FIGHT30は、ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、トレーニングパート。トレーニングパートで大崎IRは、あちこちで、足引っ張って、ハンマーをしていました。フロントキック、ラウンドハウスキックのあと、ポンポンと言って、アレンジ。鈴付きリストバンドで、クリスマスモード。😊 🍊一言　大崎IRのFIGHT30、盛り上がりました。😊 大崎IRポジティップ投稿写真OK

『メリークリスマス！！』🎄🎅🏻 鴨居店では24日(火)に 「メリークリスマス」と挨拶してくださった方へ クリスマスクッキーをプレゼント🩷 皆様受け取っていただけましたか？？🍪🥰 クラッカーなので通常のクッキーよりも 少しカロリー抑えめ🤭 運動を頑張ったプチご褒美に お召し上がりいただけたら幸いです🫶🏻🎅🏻 今年の営業日は残り4日🫧 ご来館をお待ちしております😌🌼

クリスマスイッブの川崎店！POWER30とFIGHT45に参加してきましたー！　どちらとも矢野IRさんです！ とても似合うサンタさんの格好で登場！昨日は全然準備してないと言ってましたが、間に合わせるのは流石！ また、レッスン受講者からお菓子をいくつか頂きました！ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ さて、POWERですが久しぶりにやるとより効きますね…特に下半身がパンパンです(┐「ε:) バーを握る手の位置など、今回も細かく教えてくれるので久しぶりでもフォームの確認が出来ました！ 続きまして、FIGHT！約１ヶ月ぶりの矢野IRさんFIGHTでしたが、やはり定位置は落ち着きます笑　前にあの人がいて、隣にも馴染みの人…肩の力が抜ける感覚を味わいましたΣ(ﾟДﾟ)やはりこういう感覚というのはあるんすねぇ〜 演目は、バックナンバーを混ぜ込んでの大盛りあがり！リンダ熱唱出来て最&高でした！また、今日は店舗スタッフの方も飛び入りで一緒にレッスンをしましたよ！店舗スタッフさんが入ると何か特別感を感じますね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 私は本日が年内最後のティップになりましたが、楽しく終われました！ 年内まだ行かれる皆様はぜひ楽しんでください！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) そして、私がよく行く店舗で会う方は年明け元気にお会いできるのを楽しみにしてます(๑•̀ㅂ•́)و✧