ポジティッパーの集い

🍊　宝塚店でFIGHT30、 ユニバ、MOVE BODY DANCE45参加 ユニバは来週祝日のため、1ブロック終了、MOVE BODY DANCE45は、店のレッスンスタッフに昼間に少し、教えてもらったので、だいぶ、わかってきました。声出しポイントで、声出ししていました。とにかく、疲れました。

今日も夜になっても暑いですが 明日も無理のない程度で運動しつつ 水分補給は忘れずにですね。 自分のペ―スで 明日はZUMBAで気分爽快…🤩 楽しく✨✨✨✨

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊高校生の時に半年やってまた大学入ってから始めました！ 🍊町田と新百合 🍊テニス好き 🍊一緒に目標達成したいです！

キーホルダーもらえました？ みんなティップネス愛が溢れてる⭐️

私も今日キ―ボルダー頂きました。 事務局のスタッフの皆様ありがとうございます😊 キ―ボルダーの色可愛いです。 テンション上がります。✨✨✨✨✨✨✨

【今週もポジティップ🍊】 こんにちは😄猛暑続いてますね。私は先週あたりから、週末夕方RUNを夜RUNに変更しました🏃ポジディッパーの皆様、なにか猛暑対策してることありますか？猛暑な時こそ涼しいティップネス内でトレーニングですかね👍それでは今週もポジティップでいきましょう！

ポジティップキーホルダー発送のお知らせが届いた。 「登録店で受け取ってください」という内容だが、登録店全く行ってないから取りに行くのがメンドイw

ポジティップ初の投票企画が始まりました〜🔥 プレゼントが当たるかもしれません🧡 詳しくはみんなの声で😆 ↓↓ https://community.tipness.co.jp/announcements/onpqdkl45sizh7g5

そういえば今年ってMOVE BODYのTシャツは販売されないのかしら？

ポジティップキーホルダー頂きました❣️ ティップネス帰りに焼肉

🍊MOVE BODY DANCE45 吉祥寺店参加しました！🍊 新しいプログラムとなって初めて参加！ 振りを覚えるのはやっぱり大変だったけど、みんなで頑張ろう！って雰囲気と、佐藤トレーナーのチアアップで楽しく過ごせました☺️ ブレイキングはインスタ見ながら覚えます！

MOVEBODY FIGHT のアプデ２回目はスパイン徳岡IRのもとへ💪 全力で動いてくれるしノリノリのキューイング最高！ 同じレッスンでも徳岡IRだと消費カロリーが他と比べ30Kcal位増えてる👕💦

🍊宝塚店でMOVE BODY DANCE インストラクターのかけ声、声出しにつられて、声出しする。身体もヘトヘト、喉も疲れました。次のFIGHT45は無理。2連チャンの人はすごい。

今日も朝から暑いですが😵 ファイトパワー45があるのでテンション上げて今からテップネスに向かいます。 ファイト✨

【ゆる募】七夕の写真 ささの葉さ〜らさら〜 『店舗で撮影した七夕写真』でインスタに掲載しても大丈夫〜という方🙌 こちらの返信に『店舗名と写真』を貼り付けていただきますと嬉しいです🎋 インスタストーリーズでご紹介したいと思います〜🙇（MAX10枚ほどにしたいと思います） ※インスタやってるよーという方は、ストーリーズでタグ付けいただくでも構いません。シェアします🧡

毎日暑い日が続いてますが、体調管理に気をつけて元気にティップネスへ行ってレッスンに参加しよう❕

７月になって初move body fightとdanceやってきました💪 fightはトレーニングパートしっかりやるときついですね！ danceはJAZZだけ異常に難しく感じました。 他は楽しむだけなら、どうになるかなw アフリカンが最高でした！ 楽しい3ヶ月になるといいですね！

TIPNESS下井草店30周年 公式インスタ等で告知無かったので知らなかったのですが、レッスン受けに行ったらTIPNESS下井草店30周年Tシャツ売っていたので無事買えました^ ^ Tシャツ情報は公式インスタに出して欲しい。。。

先日のBAILA、メイン曲で声出し 初めの1カウントめから、ハァ‼️ 横向く時に、ハァ❗️ 歌詞のパーティパーティとウォウォウのところは歌います🎵 最後のポーズで、まだ元気な方は、ハァ〜〜〜‼️ と、こんな感じでみんなで盛り上げるのですが😂 皆さん声出しとかしますかぁ〜？

皆さんってFIGHTの時にはグローブを付けてますか？ 私はMOVE BODY専用のグローブをしています。

本日は昼過ぎからumwd有料クラスとmove body power45に参加🌟 ユニバでクタクタになった後のパワーは💦😂 駄菓子菓子（だがしかし）何処からくるのかわかりませんが（笑）集中力増し増し増しでやりきりました！💦 昨夜は例の如くヒップホップからのユニバに参加。 明日は外部のjazzhip-hopレッスン❣️ 週末はパーティタイム🌹⛄️❤️ ヒャッホー！パピューん！動脈ピース！⛄️🩷🧡 　　　　　　　　↑ 気づいてくれる人いるかな？

只今カミナリ大雨落雷のため電車が止まっていました。 電車安全確認のためとアナウンスもはいりました。 皆様テップネスにお出かけには気をつけて。⚡

【MOVE FIGHT】ver.12週末参加を楽しみに していましたが水曜日の【POWER45】終了後左腰尻に違和感あり！昨日椅子に30分以上座っておられずこれは仕事に支障ありと思い本日整形外科へ。 診断は「腰部脊柱管狭窄症」暫く激しい運動の自粛。左足シビレあるが痛み止め💊飲んで行くぞ【MOVE FIGHT】👊

今日はファイトとパワーに参加します。ファイトはアップデート後、初です！前回よりも複雑と言う噂を聞きました。楽しみます💪