ポジティッパーの集い

明けましておめでとうございます。 年末年始は帰省したりショッピングで大きい買い物 したり楽しかった😊 いっぱい食べすぎたので、、、 だらだらとするわけないので笑 今日は今年初めてジムにいってきました🏋️ 今年の目標は、やりたいことをやるようにすぐ行動できるようにしたいです！

新年明けましておめでとうございます🎍 本年もティップネス、田無店をどうぞよろしくお願いいたします。 最近ティップネス内でブームの【ピックルボール】 田無店では体験会を1/13に開催します！ 先日、大泉店の金子IRと体験会に参加してきました！ 運動に自信がない方でも楽しめるスポーツとなってます！！ 他店舗のお客様、一般の方もご参加いただけますのでお友達を誘って是非田無店でピックルボール体験してみてください🏓 【ピックルボール体験会】 日付:1/13 (月•祝）　13:00-15:00 担当:新井　正木 持ち物:水分、館内履き 予約方法:フロント、お電話

本日年始ティップ！ SHAPE45→CONDITON45→POWER45→FIGHT45！ 長谷川IRさん→石川IRさんでした(⁠・⁠∀⁠・⁠) 年始はSHAPEから（脳トレと動きで強制的に自分を起こすため）と決めていましたが、やはりしんどい…年末年始だらけていたので痛い目をみてしまいました(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠) 長谷川IRさんも年末代行となり久々のSHAPEだったみたいですが、動きの方向を声だけでなく手も毎回つけてくれたのでなんとか凌ぎ切りました(^o^)v そしてCONDITON！年始だからか、初めての方も多くほぼ満員！　途切れることがない解説で誘導されてました！やはりフラメンコですよ！フラメンコ！！！笑 POWER45からは石川IRさん！以前投稿したミニスカサンタIRさんです！相変わらずお元気で安心しました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)今日もきついですねーとニコニコしながらスクワットしてましたよ！年明けすぐなので出来る人と身体がまだついてこない人に対する動きの選別をしっかりされており、流石だなぁと思いました(๑•̀ㅂ•́)و✧ そしてFIGHT！新verも楽しく出来ました！ 個人的に3曲目は今日やるまで色欲的な曲のイメージがあり、どんな動きやるのかビクビクしてましたが…いつも通りで安心しました！！ 知り合いの方にも何人か会え、怪我なく終われたので今年もなんとか楽しくやっていけそうですね！ 長谷川IRさん、石川IRさんありがとうございました！

今年ホーム店初出勤❣️←ティップに行く事を出勤と言っている😁 3つ受けたいのがあり、1つめが終わったら、3つ目のクラスを予約するも、キャン待ち😳(いつもならギリギリ入れる) 幸いキャン待ち上がってきて、なんと行きたい番号でした😆新年早々、運がいい❣️ そして、始まる5分前、スタジオ前で当日待ちの人達が何人かいて、スタッフさんはおらず、インストラクターさんも直前にクラスを持っていたので、着替えや準備などでまだ来れず••• けど、当日待ちの人達、ワイワイ楽しそうに、誰が入るか？を決めておられるようで、入れなかった人達もあ〜残念！って感じだったけど、皆さん明るく去っていかれました。 その様子を見て、スタッフさんいなくてもできるもん❗️的な😂 みんなポジティブ精神というか、トラブルもなく、なんかすごいな、と思ったのでありました。 新年早々、爽やかな気持ちでティップで過ごせました😊 ちなみに皆さんの店舗では、当日待ちの人達がいたら、どのようにされてますか？ スタッフさんがいないので、自分たちで抽選していいものか？じゃんけんしていいものか？迷います〜😂

昨日は、FIGHT30だったので、 日曜日の今日、FIGHT45に参加しに行ってきた コンビネーションパートは初参加でしたが この動きになれるには、どのくらい参加必要だろう

🍊1月5日 宝塚店　エアロ2 時信IRのMB DANCE45 🍊エアロ2は、IR、メンバーの正座の年始の挨拶からはじまる。IRは、昔、梅田店でアドバンスエアロマニアのレッスンを担当していて、手の振りが、ラテンチックでむずい。強度はないけど、難度があります。2ブロック構成のエアロでしたが、冷や汗と普通の汗をかきました。 🍊MB DANCE45はラテン、エアロ、レゲトン、郷ひろみのアチッチアチッのハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POPはSEVENTEENのVERY NICEの8曲 🍊一言　MB DANCE45はレゲトン、ハウスがむずかしい気がしました。スタジオは、満員で、細かい足さばきは、また、今度。

今日から入荷いたしました。 頑張ります。

昨日はtipness天王寺にて、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45に参加。 新しいウェアを着ての参加。色々な人に似合ってる等声をかけてもらえました。永井IRには「ピンク🩷NIKEのお買い上げありがとうございます😊」と言われました。 FIGHTのみ、みやっちさんも参加でした😊レッスン前に楽しくお話しできたのが楽しかった♪FIGHTはアップデート。全体的に忙しいイメージ。コンビネーションパートがややこしい💦あと、何だこの動きはという所があり、みんな笑っちゃってました🤣🤣 クールダウンの曲はCONDITIONのバレエの曲🩰永井IRが舞っておりました。可愛かった💕 SHAPEも楽しかった♪

2025年初ティップネスはFIGHTのアップデートでした 覚えてしまえばたくさん汗をかいて楽しくなりそうです　ポジティッパー仲間がすぐ近くにいて しかも自主練済み⁉️参考にしてしまいました DANCE30分、あっという間でKPOPのセブチだけ曲を知ってたからすぐ入れました そしてユニバ、緊張しましたが 始まりました　やはりウェーブ練習しないとだあ 今年もティップネスで 継続は力なり　よろしくお願いします

2025年、レッスンスタートしましたね🏋️💃🥊 去年は周りのいろんな方々のおかげでとても楽しい１年になりました😆 今年もそのままの流れで楽しみたいと思います。 先日掲げたMOVEBODYシリーズが全部できるようになりたいという目標、12月は飛ばしすぎて体調を崩してしまったので😅仕切り直しでまたチャレンジしていきたいと思います。 と、言いつつもチャレンジ中のSHAPE、難しいコンビネーションが今日も成功して(２回目の成功)喜びに満ち溢れておりました😄 そしてDANCEとFIGHTがアップデートしましたが… どちらも難しいところがある分、覚えたら気持ちよく動けるんだろうな〜と楽しみになりました😊 長くなりましたが… 2025年はどんなティップネスライフが待っているのかワクワクですね😊

あけましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします！ 2025年初レッスンは土曜日！ 「嫉妬してないもーん」原さん(渋木さん代行)パワーと「自信満々！楽しかったー！」方さんファイト→ストレッチ！ キャンセル待ちで入れました✌️嬉しい！ 皆さまにも久しぶりに会えて、ご挨拶もできて良かったです😊 年末年始も基本仕事をしていた私😅 寝る前にお布団の上で数回の腹筋と数秒のストレッチしかしていなかったため今日のレッスンはドキドキでしたが、2025年のティップネス生活、無事に幕をあけることができました😆 みんなどこかしら痛めてしまっているのに、ジムにはきちゃう、働いちゃう、そんなタフさが好きです。尊敬です。 だけど、身体が資本なので、、皆さま、気をつけましょうね😰 正月太りしたね〜なんて話がでないのは、 私たちの日頃の運動の成果ですよね？笑(私が聞いていないだけですか、、？) 私自身、筋肉量はきっと減ったけど、太りはしませんでした！シュッとなれるように頑張ります！ おサボりポジティッパーを卒業すること！ 楽しく運動すること！ を目標に今年も健康第一で、生活していけたらなって思います😊 改めて、今年もよろしくお願いいたします！

ポジティッパーの推しサプリ 燃焼系サプリメント編 投票結果で 1位👑に輝いた バーンラッシュ❗❗ 只今、お得に買えます！！ 推しも愛飲中😃💕 そして、私も愛飲中😃 ということで飲んでいる方、飲んでいない方も 是非飲んでお正月太りを燃やしましょう😁 ⚠ポジティップに載せてもいいよと許可取りました✌

お正月でだらけた心身にアップデートFightは刺激的すぎた😵‍💫 わけわかめ〜

🍊1月4日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック 1回目 🍊振りは身体左向けウェーブから右手あごの下まで。 🍊一言　塚口店のMB DANCE45のIRに聞くと、今回のMB　DANCEは前よりシンプルらしい？　ユニバは、ハンドウェーブ練習いります。FIGHTの新振りも、IR2人で確認していました。

明けましておめでとうございます🎍 12月は色々と忙しく、投稿どころかいいね👍️も出来ない有様でした（反省😔） ゆっくりと過去投稿を読むので、いいね👍️が届いたら仕方がないなぁ〜と笑ってください😅 今年はBODY CHANGEを卒業して筋活パーソナルに入学したいと思ってます！ もちろん、MOVE BODYも頑張ります！

明日はレッスン初め&FIGHTアップデート。楽しみすぎます😊 年末年始休暇で、せっかく覚えたSHAPEの振りが所々飛びました💦

奈良公園の鹿 寄ってくると、ちょっと怖い😱️

🍊もう一晩寝るとTipness店舗開店 🍊みんなに一言　ユニバ、MB DANCE、MB FIGHT 新しい振りですね。心は、ワクワク、身体はウズウズですね😄

神秘的…🌙

あら❣️ 気がつけば•••😆 ありがとうございます💖

大晦日に勝手に箱根駅伝山登りしてきました🎵 毎年の締めというか、翌年に向けた御祓みたいにやってるんですけどね。箱根駅伝前に、日テレの方々が準備されてたりもしますが、応援の旗が既に一部設置されてたり、当日の雰囲気も味わえて締めには良いですよ😆

巳年の年男7回目を迎える。旅路は続く、でもでも次回迄ははたしてどうなる、どうなる、テップネスで頑張るぞぞ

みなさま、 初詣でおみくじ引きますか？ 脚の神様のところでひいたら… なんと！こどもみくじを渡された🤭 こどもに見えちゃった？？？ ２０２５年まだまだ若いままでいけそうです😁✌

新年あけましておめでとうございます🌅 いよいよ勝負の年がやって来ました❗️ 今年こそはチャンピオンになれるように頑張りマッスル🏆

あけおめ ことよろ 大阪の正月はとっても穏やかな暖かい日となりましました。元気溢れるIRと共に早くtipnessで身体動かしたい。プールとサウナにも入りたい。早く4日になってほしいです。