ポジティッパーの集い

新年バージョンに変わってる

🍊12月28日 塚口店　石河IRのユニバ　通し　3週目　7回目 🍊各ブロック、カウントと曲で踊り、20分経ったところから、2つに分けて、最後は、全員で踊る。 🍊細かいところを言うときりがなく、まあまあ、踊れる。 🍊一言　地面師より、「もう、ええでしょう。」🤣

ティップネス京橋店からの帰り また、天王寺乗り換えで キティちゃんはるか号に出くわした

時間潰しに大阪駅の上 大丸百貨店梅田店１３Ｆのポケモンセンター大阪へ やっぱり人が多かったので、何も買わず

🍊12月27日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45 shoko IRのフリースタイルダンス 🍊MB DANCE45は、エアロ、ヒップホップ、ラテン、レゲトン、ジャズ、ダンスエアロ、K-POP、ダンスホール。今日も大崎IRは、スタジオせましとあちこちで、踊っています。レゲトンでは、高く、足を振り上げています。ダンスホールのパドブレのところで、隣近所で、輪になって踊っています。 🍊フリースタイルダンスは、JENNIEのMantra　今日で仕上げ。サビのところ、全部踊る。どんなダンスかは、ユーチューブ見てね。 🍊一言　MB DANCE、次はハウスがあるらしい。

高槻のFIGHT30参加に行こうと思ったら、 【レッスン変更と担当者変更】 ■14:15～14:45 Bスタジオ 【MOVEBODY】FIGHT30 →punch'n kick20（14:15～14:35） 　　倉地　祐衣　⇒　藤井　喬哉 のメールが届きました 年末最後に、倉地FIGHTで締めれると思ったけど残念😭️

昨日はTIPNESS天王寺にて、POWER FLOW PILATES45(永井IR)MOVE BODYSHAPE45(永井IR)MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。SHAPEの5曲目も何となくできるようにはなりましたがまだまだ難しい😓2曲目の永井IRの「ヤー」「パワー」という掛け声が楽しい😊 FIGHTの永井IRのリンダが見納めになると話していたら、バックナンバーをやれば出来るよ😆と言ったら「リンダ再来」と言われました。 再来期待していますー 年内最後の木曜日という事で、FIGHTの閉めの曲に「ほたるの光」を流す永井IRに爆笑🤣スーパーの閉店みたいな雰囲気になりました！

昨日はtipness武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30.MOVE BODYPOWER30に参加。もちろんピカチュウのサンタ着ぐるみで参加しました。友ちゃん初め、武庫之荘の皆さんに凄い驚かれました。ハンマーの振りがあったのが良かった😊 私がハンマー振り回してるのに気づいた友ちゃんが目の前に来て、叩いて😆って言ってきたので軽く叩かせてもらいました🤣楽しいレッスンでした。

みなさんに聞きたいことが… SHAPE に出られている方～ ５曲目 Combination Stepで使われている曲 Ariana Grande - Break Free ft. Zedd めっちゃ聞き覚えがあるのですが、 以前何かに使われていましたか❔❔❔ めっちゃモヤモヤしているので 誰か助けてください😁

🍊12月26日 塚口店　黒厚子IRのBAILABAILA 🍊vol34の1曲目、2曲目、エメラルドアイ、ダズントマター(曲名？)、vol34のセイインググッバイ、マイジゴロ、ホットショット 🍊Aスタのフロアに白色バミリテープが。 🍊一言　来年1月13日月曜日は祝日　何か特別にレッスンあるのかな？　12月30日、チェックしよう。

昨日はティップネス天王寺にて POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR) MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 ピラティスのみピカチュウサンタ帽で参加。ピラティス終了ダッシュ💨でピカチュウ被りました。 FIGHTでハンマー🔨で手作りハンマーを振り振りしました。 FIGHT終了後、トイレに行きたかったのでピカチュウを脱いで椅子に放置してたらそれを見た人に「抜け殻がある」と言われました。トイレに行く時は全て脱がないといけないので💦 あとPOWERではベンチプレスの時に「尻尾が邪魔」と思った(笑)◯◯年間生きていて初めて思ったフレーズ🤣ピカチュウごめんよ🙇🙇 SHAPEでは照明を落とす時にハンマーを持ってやりました。レッスン前にハンマーを出したら永井IRに見つかり、何それー😊と聞かれました。 ちなみに永井IRはトナカイの被り物をされていました。一緒に写真を撮りましたが団体で撮った為にポジティップに載せていいのか確認ができなかったので載せてません。

本日も武庫之荘店に遠征してきます。 来年から木曜日もお仕事確定したので、しばらく行けなくなるので。 武庫之荘では今日までクリスマス仮装大丈夫みたいなので、ピカチュウやります。

☀️🗻☀️おはようございます😃 🐉2024もあと僅かとなりました 残り6日🍊ティップネスレッスンある方 今日も滝汗💦楽しみましょう♪😊

期間限定トーク テーマはクリスマスの思い出 投稿は本日までですよ～ってあと数分🤭

💫〜2024年最後のKIDSイベント〜💫 クリスマスかくれんぼ🎅🎄💖 クリスマスに子供達とかくれんぼしました😂 コーチたちは絶対見つからん！！って自信あったけど しっかり見つかりました。笑 普段とは違う体力を使い、疲れましたが、子供心を思い出し私達側も、楽しくできて 良きクリスマスに出来ました🧏🏻‍♀️❤️💚 みなさんはどこに隠れてるか写真みて分かりますか〜？👀！！

🍊12月25日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊クロール30は、ドルフィンキック、板キックで100、片手クロール右左50、スカーリング50、グーの手クロール50、コンビ50で300m 🍊CONDITION45は、今日が年内最後。クリスマスですが、どうですか？と前説。バランスモーションの右足の片足立ちで苦戦する。 🍊FIGHT30は、ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、トレーニングパート。トレーニングパートで大崎IRは、あちこちで、足引っ張って、ハンマーをしていました。フロントキック、ラウンドハウスキックのあと、ポンポンと言って、アレンジ。鈴付きリストバンドで、クリスマスモード。😊 🍊一言　大崎IRのFIGHT30、盛り上がりました。😊 大崎IRポジティップ投稿写真OK

『メリークリスマス！！』🎄🎅🏻 鴨居店では24日(火)に 「メリークリスマス」と挨拶してくださった方へ クリスマスクッキーをプレゼント🩷 皆様受け取っていただけましたか？？🍪🥰 クラッカーなので通常のクッキーよりも 少しカロリー抑えめ🤭 運動を頑張ったプチご褒美に お召し上がりいただけたら幸いです🫶🏻🎅🏻 今年の営業日は残り4日🫧 ご来館をお待ちしております😌🌼

クリスマスイッブの川崎店！POWER30とFIGHT45に参加してきましたー！　どちらとも矢野IRさんです！ とても似合うサンタさんの格好で登場！昨日は全然準備してないと言ってましたが、間に合わせるのは流石！ また、レッスン受講者からお菓子をいくつか頂きました！ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ さて、POWERですが久しぶりにやるとより効きますね…特に下半身がパンパンです(┐「ε:) バーを握る手の位置など、今回も細かく教えてくれるので久しぶりでもフォームの確認が出来ました！ 続きまして、FIGHT！約１ヶ月ぶりの矢野IRさんFIGHTでしたが、やはり定位置は落ち着きます笑　前にあの人がいて、隣にも馴染みの人…肩の力が抜ける感覚を味わいましたΣ(ﾟДﾟ)やはりこういう感覚というのはあるんすねぇ〜 演目は、バックナンバーを混ぜ込んでの大盛りあがり！リンダ熱唱出来て最&高でした！また、今日は店舗スタッフの方も飛び入りで一緒にレッスンをしましたよ！店舗スタッフさんが入ると何か特別感を感じますね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 私は本日が年内最後のティップになりましたが、楽しく終われました！ 年内まだ行かれる皆様はぜひ楽しんでください！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) そして、私がよく行く店舗で会う方は年明け元気にお会いできるのを楽しみにしてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

天王寺駅で くろしおパンダ🐼️列車を

🍊12月24日 宝塚店　石河IRのユニバ　通し　3週目　5回目 🍊ストレッチ、各ブロック、カウント、曲で、踊る。残り25分は、クリスマスカラーの人、そうでない人で踊り、石河IRに踊る人振り分けられて、踊り、最後、みんなで、踊る。 🍊一言　今日も石河IRは、サンタさん。最後、サンタ帽の下は、髪の毛のないカツラに🤣

今日は年末に向けてしっかりと追い込んだ❣️ お昼にボディチェンジ❣️ 夜にパワーとクリスマス仮装ファイト🎄❣️ 何もしんどいのときついのもありますが、同時に達成感もやりがいもあります❣️ 冬はイベント事が多いので、筋トレもレッスン・ボディチェンジを頑張って年末年始も良い身体が過ごせるようにトレーニングを🏋️🏋🏿‍♀️🏋️頑張ります❣️

キッカワ、かっけー!! 本日は仕事の切れが悪く、 Dance30は欠席。 心拍数バク上がりの バックナンバーだったらしく、 非常に残念(T_T) Power30と限界腹筋には参加。 レッスン終わりに、 ローションのサンプルを 頂きました✨ グラッチェ!!! #ティップネス藤沢店

本日は川崎店へ！FIGHT45とSHAPE30！ まずはFIGHTからですね、写真館に投稿していますが、石川ミニスカIRさんが登場！　最初はかなりざわつきましたし、リンダはもはやスカートの体を成してなかったですが、笑いが絶えず楽しく出来ました(๑•̀ㅂ•́)و✧　　また、現行ナンバーで全て完結！真っ向勝負が好きな石川IRさんらしい月曜日の締めでしたね！ 続いてSHAPE30！矢野IRさんですが、先端が動くサンタ帽で登場(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　まだ１ヶ月目ということで解説+実演多めの動きでしたね！なかなかまだ慣れませんが、精進あるのみᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ 石川IRさん、矢野IRさんありがとうございました！！！ 私は明日が年内最後のティップになりそうです！ 楽しみますよ〜！

みなさーん(^-^)/ 期間限定トーク 【募集中】クリスマスの思い出🎄🎅🎁 やっていますよ❗❗ 今回のテーマは‥‥‥ 『クリスマスの思い出』 ≪募集期間≫12/11(水)～12/25(水) 明後日まで❗❗ ポジティッパーのみなさまのクリスマスの思い出を 投稿して、期間限定トークを盛り上げましょう😃 あと２日です！！ 急げ～😁

今年最後の推し活😆　 遠征レッスン行ってきました〜！日帰りでバタバタだったけど、やっぱり楽しかったし元気になれる(^o^)　 行って良かった🍊　いつも楽しいレッスンありがとうございます✨　これは行きに見た富士山🗻　きれいでした！ 帰りに富士山見ると何だか淋しくなるから、富士山見えない席に座るようにしてます！　来年はどのくらい推し活出来るか分からないけどまた元気もらいに行きまーす😊 ちょっと早いけど素敵なクリスマスプレゼント🎁でした！ 終わり良ければ全て良し。来年も頑張ります💪 メリークリスマス🎄