おはティッパー☀️ 生憎の天気…☔ 雨に負けずマスターズ大会 頑張るぞー❗❗

⛄️浜松葵東は昼前から雪となりました❄️ (土)👊杢谷IR【FIGHT45】👊 🈵今日も満席🈵 屋外の寒気❄️もスタジオは熱気🔥 👊ver.14も2ヶ月を経過したが 毎度丁寧な解説のお陰で上達🙇 今日はコンビネーションも👍⭕️😃 #️⃣動きも大きく早く出来た！ 🔥NICE FIGHT🔥でした❗️💮 👱‍♀️杢谷IRありがとうございましたー😊 明日は💐溝畑IR DAY💃🧘‍♀️堪能出来るか？ 　🟠Thanks❗️Tipness‼️Hamamatsu🟠

おはティッパー☀️ 🌸のバッチありがとうございます。 皆さまの投稿で気づきました😅 それから、 🪙エリートポジディッパーのバッチも貰えてました☺︎ 重ねて、ありがとうございます！！

おはティッパー☀️ 今日はめっちゃ楽しみにしていた日😃💕 ドキドキ💓 いっぱい📸撮りたい😁 レアレッスン🎶 Have a nice day❗❗

今日のPowerとFightは代行でしたが、電車が止まって大変な思いをされたそうです。 初めて来る店舗なのに「違う沿線の駅から2km位走りました」と笑顔で話され、「大雨の中、来てくださってありがとうございます😊」とメンバーに感謝を伝えていました。 いえいえ、こちらこそ感謝✕2です👏👏👏 代行してくださったのは関東圏（東新宿、渋谷、六本木、三軒茶屋、瑞江、船橋）を担当している齊●さん（お名前の掲載許可を取っていないので半分伏せ字）です。 厳しいけどユーモアもあってとっても楽しいレッスンでした！ 東武練馬店のメンテナンス期間にどこかの店舗にお邪魔しようかな〜と考えてます🤗

久しぶりの投稿です。 私が毎週参加しているプログラムのイントラさんがMＢ-1🏋️セミファイナルに出ますとお話を聞きました。 イントラさんの物怖じしない精神力で頑張ってほしいです。✨ 応援しています。😀

本日入会しました！さぁー絞るぞ🔥

今月からパワーがアップデートしましたね🏋️ その中に昔FIGHTDOで聴いたことある曲が😆 MOVEBODYシリーズのレッスンに出てると前に聴いたことある曲がちらほら出てきますよね🎵 今回のDANCEの曲もパワーで聴いたことある曲が２曲入ってたり、SHAPEでも確かユニバで聴いたことある曲が入ってたり…知ってる曲があると入りやすいというか口ずさんじゃったりもしてなんか楽しい気持ちになります😁 その一方でこの寒さのせいなのか治りかけてた体調がまた下降気味でなかなか100%のパフォーマンス(ちょっとカッコつけた表現にしてしまった😅)ができず低空飛行なつばめです…🥲 来週の祝日のレッスンが楽しみなのでそれまでには早く良くなれ〜心と身体🔥🔥

あけましておめでとうございます！ （ちょっと遅い）🙇 新年皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は新年の目標として-10キロを目指して頑張ろうかなと思ってます！ ぜひみなさまも新年の目標をお聞かせください♪

9月に入ってまた筋トレ💪に目覚め😃 夏休み後新たに新しいマシンが入ってきているので会うといつもお話をしているイントラさんに久しぶりに会えたのでまたマシ―ンを教えて頂きましたが私の苦手なランジはまた次回教えてもらいます。 チェストプレスプルダウンは何度聞いても苦手姿勢はいいと言われちょっと嬉しい😊 またやる気が出てきた… 少しずつ良くなって来た…かな？

関東Cオープン部門終了及び、セミファイナル終了お疲れ様です！ まずは大きな事故なく終了できたみたいなのでよかったです！ スタッフさん、マスタートレーナー、貸出店舗や我々参加者などたくさんの協力があり成功したと思います！ 以下、本日のルーキー部門の感想(怪文書注意笑) 高野IRさん 最初は空気を作るのに苦労されてそうでしたが、最後には掌握するくらい色が出てました！ ＤＡＮＣＥ勢が少なく見受けられた中、あそこまで持ってくのはすごかったです！ 決勝進出おめでとうございます！ (⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 松山IRさん プラストレーニングの曲を持ってこられていたので、２人目からクライマックス！？となりました！ ノリノリにやりつつ、参加者の動きに目を配っているのが印象に残りました！ お疲れ様でした！ 石川IRさん つかみは◎！ 筋肉を活かしたダイナミックな動き、相変わらず見惚れそうになりましたよ！私の中では決勝進出(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)笑 お疲れ様でした！ 中村IRさん 昨日はとてつもない時間、自分で決めた課題曲を練習してきたというだけあって自信に満ち溢れてました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 本日は師匠に当たる方も来てたみたいで一段と気合が入ってましたね！ 決勝進出おめでとうございます！ 増田IRさん 新人らしからぬ風格！ 体格とは打って変わり、すばやいSHAPEの足さばき！SHAPEを選ぶだけあり見事でした！ お疲れ様でした！　 矢野IRさん 私が参加しているFIGHTと遜色ないくらい盛り上げようとしてました！ 緊張もなんのその！流石でしたね(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 決勝進出おめでとうございます！ 丸岡IRさん 私史上最年少と思われるIRの登場でびっくり！！ ですが、全力でやろうという気持ちは前に出て伝わってきました！POWERも一人だけということもあり盛り上がりがありましたね(⁠•⁠‿⁠•⁠) お疲れ様でした！ セミファイナルという大きな舞台で、練習を積んできたIRさんの演技は遜色なくすごかったです 作品はみる人がいるから完成するといいますが、本当にIRさんの動きは作品に見えました！ また、我々参加者の盛り上がりとかが如実に反映されているのを感じ一体感があったと思います 改めまして企画してくださったマスタートレーナーの本田さん、素晴らしい企画をありがとうございます(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪ ファイナルが俄然楽しみになりました！ セミファイナルに関わった皆様もお疲れ様でした(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

🧘‍♀️2/2(日)溝畑IR⭐️DAY 【condition45】New ves.参加 太極拳🥋と🐸→🪼と続いて🦚🦢鳥！ なかなか優雅な組み合わせだった😀 【MAT PILATES45】 週毎に参加する会員さんが増えていく☺️ 適度のトレーニング🏋️‍♀️ 身体の伸びが心地良い👍 👊2/3(月)夜の部は杢谷IR 【FIGHT45】土曜日から間をあけずの参加 やっぱりF5からスタミナ切れ💦😭 でも良い汗💦☺️かけた♨️ 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠 …そして今日午後からまた🚄週末まで ティップネスレッスンお休みデス🖐️🤗

皆さんの投稿及び鶴湯さんの時間に余裕があるとこのことで、関東Cきました！ レッスンだけ受けて仕事へとんぼ返りになりそうですが、楽しみます！！！ （取り急ぎなので写真が反対…(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)）

キーホルダーをいただきました。

少々ネガティブな話なのですが、ジムに行く途中なんと！自転車のチェーンが取れてしまい、途中から歩いて行くことに、、 レッスンに間に合わなくなるかと思いましたが、なんとか走り間に合いました！ ジムに着いてしまえば、Spartancircuit→限界腹筋、MOVEBODYFIGHITとポジティブに取り組めたので、何よりでした！ 今日もありがとうございました！

🌤️朝から天気が良かったのに 午後から🟠レッスン中に予報通り 曇ってしまった☂️降り出すのはいつか？ さて２週間ぶりの🟠レッスン 👊杢谷さん【FIGHT45】❗️ 開始前にウォーミングアップの為に ランニングマシーンで2km走ってから参加 F1〜F3までアップの効果で身体動くぞ！ こここからコンビネーション💪 動きを忘れている箇所多々あり💦 段々怪しくなる😅ごまかしながらの ラスト腿上げ🦵では脚が上がらなくなる 久々の45分👊頑張りました‼️ 🔜💃BAILA参加する体力も精神力もなく ヘロヘロでサウナ風呂♨️でヨレヨレ💦 ２週間ぶりなのにレッスン前🏃‍♂️ 2km走ったのが失敗だった😞 でも良い汗💦楽しかった💮 　　🟠Thanks❗️Tipness‼️🟠

斉藤インストラクターFIGHT60。 ガチ曲攻めてるし。 ガチでFIGHTしてキツイのに。 ずっと笑かすのはヤバかった。

４月からスケジュールが大幅変更となる都合で、月曜日の岡村IRのFAST WALK45と、山下IRのMOVE BODY POWER30が今日で終了。 明るく楽しく元気いっぱいな岡村さんと山下さんから、ブルーマンデーを乗り越え新たな１週間を頑張るエネルギーをもらっていたので、すっごく残念😢 来週の月曜日から木田IRのFAST WALKになるけど、岡村さんの「🎶ドドスコスコスコ ドドスコスコスコ ラブ注入❤️」を思い出しながら頑張りたいと思います。 （ドドスコがツボにハマっちゃっていつも笑いをこらえながら動いてました😅） 山下さん、いつも分かりやすいポイント解説をありがとうございました😊 「ナイス メリハリ！ そのメリハリが体のメリハリをつくるよ！！」 と言われるたびに、 「うおおおおおっ メリハリっっっっ🔥」 と思いながらやってました😁 これからもメリハリ意識してPOWER頑張ります！

9月10日～13日までMB-1の投稿がたくさんですね🎵 事務局の方やポジティッパーのみなさんの投稿で 熱い戦いが伝わってきます🔥 ファイナルはもっと凄いことになりそうですね。 明日、出場される方、応援に行かれる方頑張ってくださいね❗❗

本日:TIp宮前平に行って参りましたｚ🫡 MB−１に出場します、松山有華IRの レッスン楽しんで参りました😁 丁寧に分かりやすく、言葉も通り 絶えず掛け声も出し会場盛り上げてました とても温かいレッスンでした👍🥳 こんなうるさいお客はじめてだったと思いますので 集中できなかったのでは🙏 宮前平のお客様温かいので、たまにお邪魔させて頂きます 今後も宜しくお願い致します🙇

👊移籍後の新店舗🏬の金土日 （金）SHAPE30🎸 （土）CONDITION45🧘‍♀️FIGHT45👊 （日）エアロ💃と 以前と変わらぬレッスンに参加してますが 店舗🏬変われば🤷🏻‍♂️人が🏟️スタジオが そしてイントラさんの違いで今までと 違う楽しみがある🖐️🤗 この店舗🏬には🟠ポジテｨップの仲間 いるのかなーと思いながら1ヶ月経ちました

スパルタンレースに出るぞ(小声&休み取れるかわからないためまだ未確定…)を新しい目標に掲げたため、ランニングマシーンで走りの練習をひっそりと始めました🏃‍♀️ 普段のスピードより何倍も早いスピードでまずは3キロ走り出しました。🙇‍♀️ 結果、筋肉痛が、、 こんな体力で大丈夫か？！となりながらも、仕事の合間ぬって体力作り頑張ろう〜と思った次第でした😓

【鴨居店】9月16日(月・祝) 『支配人とポジトーク』開催！ 鴨居店をもっと盛り上げる為のお話を 支配人の日出山としませんか？☕️ ポジティブなご参加ぜひお待ちしております✨️😆 詳細は店内掲示をご覧下さい☺️

今回のファイトのコンビネーション難しいですね。 やりがいがありますね。

本日は川崎店へ！水曜日初！FIGHT30→DANCE45！！！ まずはFIGHT、尾崎IRさんです　時間も少し早めだからか、受講者が少なく伸び伸びと動けました！ 初めての参加の方もおり、基本動作の解説が多かったのですが、久しぶりに聞くと何箇所か復習になりますね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 尾崎IRさんは確か川崎店の支配人さんなので、今年の川崎店の抱負を聞こう！…としてましたが、時間が押してしまったので断念(｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)何かの機会で教えてもらいたいです笑 DANCEはkanakoIRさん！　45のクラスは人生初なので、体力が心配でしたが踊りきりました┌⁠|⁠o⁠^⁠▽⁠^⁠o⁠|⁠┘⁠♪ 私は特にJAZZが気に入りましたね！ぜひマスターしたいです(๑•̀ㅂ•́)و✧ FIGHTでも思いましたが、受講者のレベルが高い！川崎店に通っている方は身体能力高めなのかな？笑 私が所々ステップ間違えてる中で楽しそうに動けている方が多い印象を受けました！ 別件ですが、ＭＢ−１のときに川崎店矢野IRを一緒に現地で応援したTEAMkawasakiのヨコヨコさんに久しぶりに会えました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 可能なら今年度中に5人揃って写真が撮りたいな〜なんて考えた日になりました(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) 尾崎IRさん、kanakoIRさんありがとうございました！