ポジティッパーの集い

私もやってみました〜

どうしても納得いかず（笑）天使バージョンで 再度やってみました。 全く別物になりやしたよ🤣 私、社交性はない陰キャです😳💦 だから、これも　ちゃいまんねん🤣

ダベル？そこまででは。。😅

そういえば、クーポンの同伴者利用って 自分が会員以外を連れてったら、自分と一緒のエリアを使えるってイメージでいいんですよね？ 2枚きてるけど、同じ人2回使えるのかな？

🍊11月3日 代行で大崎IRのMOVE BODY FIGHT45 🍊大崎IRを迎える拍手で始まる。7曲全力。ボクシング🥊パートで、大崎IR、飛んで、バックフィストで高く、高く飛んでいました。プラストレーニングパートで、飛んで、ハンマーも、高く、高く飛んでいました。 🍊みんなに一言　さすがに、滝汗。🤣

今日は、お手軽ボクシング20🥊スパルタンボディ20(佐藤IR) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。 スパルタンボディーキツかったー💦 FIGHTは、長谷川IRのトークが面白く、終始笑いっぱなしでした。 プラストレーニングの時、髪の毛をつかむ動作がありますが、その時髪の毛を「わしゃって掴む感じで」って言ったのが面白かった🤣🤣🤣 あと、左右に移動する時に「はいあっちー」「こっちー」と進む方向を指差してくれたのも面白かった🤣🤣 長谷川IRのレッスンはいつも笑えます🤣

今日は通常レッスンの後、パーソナルトレーニングでした。腕の筋肉痛は治ってましたが、念の為お腹を中心としたメニューにしてもらいました。60分ヒーヒー言いながらのトレーニングでしたが楽しくトレーニングできました(ただかなりヒーヒー言っていたので騒がしくて気が散った方がいたらすみません🙇) あとおへそを見てって言われてその時は必死すぎて「おへそってどこ？」って意味の分からない事を言ってました🤣🤣 スナップドリンクを持った姿で写真を撮りたかったのでトレーニング後に撮りました。 ちなみにこれもドリンクにします。

今日は武庫之荘に梶村IRのレッスンを受けに行ってきます。クーポンを使ってタダで。 その前にミスドです。

すくすく育ってる🎶 来週にはもっと大きくなってそう🎶

ジャパンマスターズスプリント2日目 (写真は昨日撮ったもの) 今日も１日楽しく乗りきる！！

僕の天使キャラは ニギヤカス でした。 盛り上げた〜い

昨日は武庫之荘店にて、MOVE BODYFIGHT30(梶村IR)POWER30(梶村IR)に参加。貯まりまくったポイントを使っての遠征でした。FIGHTで友ちゃんの煽りをモロに受けました(笑)2曲目の左右に避ける時に友ちゃん、パンチしてきたのよね🥊私どっちに避けるんだっけ？と思ってしまったら動きが止まってしまって、友ちゃんに「本当に殴るところだった」と言われてしまいました🤣🤣🥊楽しいレッスンでした！

昨日は武庫之荘に行った後、通常通り天王寺で夜のレッスンのPOWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30に参加してきました。 流石にFIGHTを2回やるのはしんどかった💦でも楽しかった♪

MOVE BODY祭り楽しんできます。 ただ、現在私の口周りに白ニキビが💦 食べかすみたい💦

昨日はtipness天王寺にて、MOVE BODYFIGHT45(永井IR) MOVE BODYSHAPE45(永井IR) MOVE BODYCONDITION30(永井IR)に参加。 土曜日恒例のMOVE BODY祭り。 セッキーさんも一緒に参加しました。 どうにもとまらないでは歌って踊る永井IRを見れて嬉しかった♪いつも凄いなーと思う。見てて楽しい😊 SHAPEもバックナンバーをやりつつ楽しかったです。ラストフーフー盛り上がりました♪♪

今日も武庫之荘に遠征します。 FIGHTとPOWERに出ます。 急遽仕事が休みになったので

しばらく受けれなかったユニバスクール やっと受けれた😆 友達が拍手して喜んでくれた👏 来週はまた受けれないけど、今年中にもう1回受けたい❣️

🍊12月17日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　2週目　3回目 🍊ストレッチ、15分で3ブロック思い出しからの1.2ブロックの思い出し、最後、15分、2つに分けてと、全員で踊る。 🍊一言　3ブロック、最後の1エイトに苦戦。また、土曜日、がんばろう。武庫之荘店は20日から26日まで仮装OKだよ。 次のユニバの曲は、Sabrina CarpenterのGood Graces　振り付けはSHIGEさん

私事ですが、金曜日、土曜日にマルシェ出店を控えており、昨日は朝から頭痛があったので念の為、夜のノンストップバイラをお休みしました😭 今バイラやってるな〜、今クールダウンに入ったかな〜、と思いながら切ない時間を過ごし、予約取れたら取れたで、みんなちゃんと予約とれたかな？なんて思ったり••• 今日はゆっくり寝たので、頭痛はだいぶマシになりました😊 が、夜のユニバ行くかどうするか？迷い中〜 ちなみに金曜日は京橋ツイン21アトリウムで 土曜日はティップ石橋すぐ近くのドッグカフェ、JewelB passion様で 花セラピーメイン(ペット用もあります)で出店します🌷(屋号〜rough〜です) ティップ京橋、石橋へ行かれる方はついでに顔見せに来てくれたら嬉しいです〜 (最後宣伝になってごめんなさい🙏) それにしても未だに切ない💧 そんなに楽しみにしてたのか•••

🍊遭遇しました。阪急バスは、この１台だけ。

今日、時信IRのレッスンFAST WALKに参加する為に宝塚店に遠征します。以前から時信IRのレッスンには出たいとは思ってましたが、MOVE BODY祭りに参加してからますますその気持ちが高まりました💪幸いにも今日は仕事が休み！ 自分で行くと言っておきながら何だか緊張しちゃってます💦宝塚遠いし、知ってる顔馴染みの人もいないと思うので💦

🍊見つけました。

高校生の時、友達の家でクリスマスパーティーを行いました。⛄🎄✨友達の一人が、ハンドメイドのミートパイを焼いてきて、女子力↑高い～と思いました。

🍊12月26日 塚口店　黒厚子IRのBAILABAILA 🍊vol34の1曲目、2曲目、エメラルドアイ、ダズントマター(曲名？)、vol34のセイインググッバイ、マイジゴロ、ホットショット 🍊Aスタのフロアに白色バミリテープが。 🍊一言　来年1月13日月曜日は祝日　何か特別にレッスンあるのかな？　12月30日、チェックしよう。

ふと思ったんですが、年末年始ティップネス休館中にトルチャで過去のMOVEBODYのライブレッスンをアーカイブで見れたらいいなと思うんですが‥。家やセルフジムでやれる機会があればな、と思いました。