ポジティッパーの集い

ボヤキ…です😥 Giantsの勝敗の要因は明らかにピッチャー弱さ！ もちろんピッチャーだけではないですよ！ キャッチャーの配球に問題がある事も要因ですが… バッテリーの意思疎通が出来ていないし、キャッチャーが構ているミットからかなりそれたピッチングも多いし… 甲斐さんがクロスプレーで骨折して以降、安心して見ていられない試合が多数！😞 やはり、皆さんに公言したとおり、ソフトバンクファンに戻りますね！😁

MB-1セミファイナルが終了しました。お疲れ様でした。 チャレンジ部門では指導歴浅いイントラさんも参戦。ベテラン組も腕に磨きを掛けての挑戦。去年よりレベルが上がっているって聞きました。イントラさんの皆様も日々研鑽されたことと思います。ファイナルの予約がパンクしそうです。もっと大きな会場でお願いしたいですね😁 スーパーアンバサダーの徳ちゃんは明日は別のアンバサダーて活躍します。スパルタンレース❗国内最大級の過酷なレースらしいです。体力もスーパーですね🎵 高くて届かない壁を越えるときはスーパーの膝を貸してくれるとか？徳ちゃんの膝に乗りたい方は次のレースに参加してくださいね😅

🍎午前 トルチャ 週に一度全身筋トレ　徳安IR 音楽に合わせてスクワット長ーい 燃やせ脂肪ウォーク　徳岡IR こちらもスクワットとランジの組み合わせ 🍎午後 ティップネス ムーブボディダンス45 バックナンバー4曲 結構　覚えているもんですね！ すごく楽しかった😍皆んなノリノリ ファストウォーク30 アクアダンス45 いつも通りのキツさ😓 今日も楽しく頑張りました

第1弾ユニフォーム型キーホルダー 揃っちゃった　笑笑

MB-1セミファイナル！！ 大トリ✰=͟͟͞͞ 久我谷隊長✨✨✨✨ 頑張れ！！！！！！ ファイナルは頑張ってチケット取ります！！

少し早めに渋谷店に到着しました 14時入館まで待機です😁

SPARTAN RACE in 新潟 ガーラ湯沢へ向かいます🔥 準備やら何やらでポジティッパーの皆さんの投稿がなかなか読めない😢

🍊9月12日 塚口店　ユニバ　通し　3回目 🍊ストレッチして、1ブロック、サビしない2ブロック、3ブロックだけ簡単にして、残り15分、マイナス6で、全員で4回踊る　2ブロックの最後のアームスは次の曲の振りにあり 🍊昨日の東京、警報級大雨、関東地方の皆さん、たいへんでしたね　関西のローカル番組見ていたから、びっくり😳 🍊京都河原町に、明日、9月13日、I'm donut? できるとは😋

今日金曜日 三浦さんのアクティブストレッチ30 健康エ―ル30・ファイト30 ちょっとセミファイナルも気にしながら心の中で出場者の応援します。😁頑張って！

セミファイナルラスト！！！ 最後まで選手とお客様が楽しめるように会場を温めます🔥🔥🔥

おはティッパー☀️ 昨日全く傘を使わず…😁 晴れてはいなかったけど 晴れ女万歳🙌(笑) 今日はゆっくり過ごします(笑) セミファイナルin渋谷 セミファイナリストのみなさま頑張ってください📣 Have a nice day 😁

1セットコンプリート 3セットは７個シク無し ダブりの余り👇️ 24DANCE、2個 🩵️タンクトップ2個 21🖤️Tシャツ 以上、第2弾結果

マスタートレーナーの講評 動作の場合、自分の見直しにもなったから良かった 力感による緩急を少し変えられた 身体操作に役立ちそうな技術

MB-1グランプリ2025開催記念✨ MOVE BODYユニフォーム型キーホルダー 第2弾！ これにて終了(笑) ファイナルでもガチャ置いてくれるかな？ 何を持っているかは後程…😅 トレードしてくれる方いるかしら(笑)

MB-1後のスイム🏊‍♂️とファイトと筋トレ💪 お尻周りの筋肉痛が少し残っていましたが、 何事もなくしっかりと行えました。

ファイナル渋谷へ祈ってます

明日は頑張ります！ どきどき！ ぱわ！ぱわ！

なんか色々あって落ち込んでます。お菓子を洗濯しちゃったり、仕事でダメ出しを食らったり辛いです💦お菓子の洗濯は、干そうと洗濯物を取り出したらポロっと出てきました。袋が破れなかったのが不幸中の幸いですが、一つダメにしちゃいました💦 ダメ出しの理由は、はっきり言って良く分かりません💦 みんなから励ましの言葉をもらえると嬉しいです。

MB-1グランプリ　セミファイナル 月火木の3本で身体キツい 明後日のスパルタン行けるか？？ これを先週から7本やって、途中レッスンもやってから挑むって… やっぱスーパーインストラクターは格が違う。。。

運がいいのか悪いのか… 電車が1時間40分止まってます。 今日は木曜日、五反田店で徳岡IRのfight受ける日。 でも靴忘れちゃって、レンタル靴だとサイズ合わなくて血豆できるか、すっぽ抜けるか。。 落ち込んでたら、電車止まってる。この時間だともう間に合わない。結局、諦めなきゃいけない状況でした。

皆さんの今のSHAPEで好きなコリオは何ですか？ 私は3曲目です。 出来ればイイねではなく、コメントいただけるとありがたいです

宮前平の皆様お気を付けて⋯ 終了時には収まっていることを祈っていますが、現在、都内各所で停電、川の氾濫注意⚠️等、大変なことになっております。😱 新幹線🚄品川〜新横浜、運転見合わせ 　⇛16:04運転再開 JR南武線　立川〜川崎　運転見合わせ 羽田空港　離着陸見合わせ　 以上15:41現在 田園都市線は大丈夫、但し遅延　 15:45現在 雨は収まりつつありますが、交通への影響は残りそうですね～😂　16:00現在

🍊9月11日　塚口店　黒厚子IRのBAILA BAILA 🍊1.Touch it 2.More and more 3.On that day 4.Till the end of life 5.Ale Torero 6.Sweet Labyrinthの6曲 🍊黒厚子IRが相変わらず、スタジオのあちこちで、踊るから、見失います🤣　Ale Toreroは、メンバーさんの方が覚えていましたね😆

宮前平、爆雨 どうしたものか…

SHAPEがアップデートで3ヶ月経ちましたが、思うんです。 ウォーミングアップの決めポーズがグリコに似てると(大阪人にしか分からないかもですが)