本日は川崎店！　FIGHT45!　矢野IRさんですよ！ 前門の仕事、後門の用事ェ…1本しか出られませんでした… 今日は相手の狙いどころ意識をしっかり！とのキューイングがあり、パンチやキックを的確に打ち込めたかな？と思いました！ また、金曜日のむさふじDANCEで感じた体幹を鍛えるためにプラストレーニングはいつもより丁寧にやってみましたが…やはりグラグラ…グラグラとバランスが取れないのも楽しむ！という気持ちでやりきりました！ 数えたら３週間ぶりのFIGHT…楽しく出来たのでよし！ 矢野IRさん。ありがとうございました！

いつの間にか生活の一部になりました🎵

5月25日（日）にFIGHT目的ですが、鶴見店・川崎店に行きます❣️ 鶴見店は森IRさん・川崎店は矢野IRさんの参加する予定です❣️

いやー、ビックリ！😲　想定以上に厳しかった～😭 徳岡IRのレッスン２店舗に参加しようと、先ずは瑞江店に照準を合わせて予約スタート！一つ目の場所をリーチしたと思いきや、タッチの差ではじき返され、その後は次から次へと後追い状態となり、50席が僅か20秒足らずで満席に… 自店舗も同様、いつもの3番がはじかれて、結局取れたのは17番

おはティッパー☀️ 頑張ります❗❗🏊‍♀️ Have a nice day 😃

東京3店舗、徳岡IRさんの予約時刻が過ぎましたね… どの店舗も１分後持ってなさそう…流石スーパーインストラクター！　取れた方おめでとうございます！ ここまでくると、関西や東海はどの程度で予約枠が埋まるのか気になります笑

みなさん、こんてぃっぱー☀️🎶 もう夕方ですが…(笑) もうすぐGWがやってきますね👍❗️ 各店色んなｲﾍﾞﾝﾄ実施がありますが、瑞江店のｲﾍﾞﾝﾄを一部紹介いたします✨️ 【5月3日土曜日】 はい❗️どーーーーーん❗️❗️❗️ ↓ ｲﾍﾞﾝﾄその1 MB-1ｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ優勝者による MOVE BODY FIGHT60 担当はもちろん… “徳岡隆之介さん”🙌❗️　 ｲﾍﾞﾝﾄその2 ｽﾊﾟﾙﾀﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ45 担当はなんと… “宮崎紗衣さん”&“和知信太郎ﾁｰﾌ”☺️💕 さらに 【5月5日月曜日】 MOVE BODY POWER 60 ～瑞江店15周年漢祭り～ 担当者はなんと漢5名で騒ぎます(笑) ※私は女子力の方が高いので、対象者外🤣💦(笑) 他にもﾚｯｽﾝは盛りだくさんです😲❗️ 是非ﾁｪｯｸしてくださいね🙌🙌🙌 みなさまのご来店をお待ちしております🎶 追伸… ということで、瑞江店は5月に15周年を迎えます❇️ 色んなことが出来たらいいな～…(笑)

おはティッパー☀️ 昨日のトルチャ MOVE BODY FIGHT 徳岡隆之介スーパーインストラクター です☺️✨✨✨ サイドキックは押す！ ①脚を引き上げて ②キックは弾くのではなく押す ③脚を引き戻してから下ろす ※引き手と軸足のつま先の方向も見てください☺️ めっちゃキレイ✨ pc画面をカメラ撮影してるので画像暗くて 見にくくてごめんなさい😢 関西のポジティッパーさん、 もうすぐ動く徳岡さんが見れますね😆

おはティッパー☀️ 今日はお仕事… 今日は明日のレースのため 仕事終わりはプール🏊とお風呂♨ 今日も１日頑張ろう❗❗おーーーーっ❗❗

今日は仕事が忙しくてTIPNESSに行けたのは 夜8時過ぎでした（汗） ラウンジで少し休もうとした時に パワーが始まりそうなので気分転換にすぐ参加し、 肉体改造してリフレッシュ。 その後にスパルタン講習に参加しました。 今日1日多忙な時間が多かったですが、 そのおかげで体力が鍛えられたと思います😊

今日は久しぶりにコンサートに行ってきました！！ 非日常を味わういろいろな方法がありますが、コンサートもその一つですよね！ 週末は余韻にひたろうと思います！！

藤枝MYFC⚽️ホームゲーム開催日は スタッフが濃藤Tシャツを着用します💜 石川さん⚾️は本日初着用です💜 よくお似合いです🙂✨ おとなりの加々美裕馬(カガミユーマ)さんは 特技：バスケットボール🏀だそうです🌸

本日は武蔵藤沢店！…武蔵藤沢も四半期条件になってきました笑 POWER45→DANCE45！ POWERは渋木IRさん！前回武蔵藤沢に来た際、次は私のPOWER受けてください！！と直談判されました…ので来ました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ちなみにほぼ１ヶ月ぶりです（小声） 休憩時間が多め。フォームの言い方が丁寧という指導で、始めてPOWERを受ける方にはいいのでは？と感じましたね！　今日は2曲目がバックナンバーで、アメリカンスタイルでした(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCE45はPOSAIRさん！前回訪問に引き続きお世話になりました！ hiphop以外の曲を振り付きで確認！ラテンは始めてということで、足の複雑なステップを一から確認したのでいい復習になりました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ジャズは最初の指パッチン後、腰を振るあたりでちょいバランスを崩すことがあるので体幹を鍛えたいと感じましたね⊙⁠﹏⁠⊙ そして！むさふじヒロシさんやユキさんともお会い出来ました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　むさふじヒロシさんは隔月の勢いでお会いしており、武蔵藤沢店の他、ポジティップの話も出来て面白いかったです！　ユキさんも少しの時間でしたがお話出来て嬉しかったですよ！ その他、むさふじ隠れティッパーも！？武蔵藤沢店はまだまだ研究のやりがいがあるかもしれませんね笑 渋木IRさん、POSAIRさん！ありがとうございました！

SPARTAN RACE Tシャツ申し込みました😊当日の受け取りが楽しみです✨

今日は嬉しい事を言われました。 痩せたね♪と言われました✨ 絶対パーソナルの効果だわ♪次の時に報告せねば！

本日は関西某店の噂のシークレットイントラのレッスンに参加する予定✨ 28日(月)は塚口店の夜のDANCEとFIGHTに出る予定🕺🥊 ※今回は土日はお休み

GWの予定は決まりましたか😊？ ニュースを見ても、今年は飛び石連休となり遠出をしない方も多いようですね、、、 となれば！ GWもティップネスで心も体もリフレッシュするしかありませんね☀️ 南行徳店でも様々なイベントがあります！！ 現在ツアー中！ MB-1ファイナリストの徳岡インストラクターとの コラボレッスンもありますよ🔥🔥 わたしも参戦させていただきます🔥🔥 コラボレッスンは他にも、、、 飯山インストラクター×喜多インストラクター×日向野によるエアロビクス🕺 どんな75分になるかワクワクです、、、！ 飯山先生の作った画像がとっても素敵で💓 （わたしの写真は何年前のものだろうか、、、🥲） 皆様のご参加お待ちしてます♪

おはティッパー☀️ めざましテレビのキラビトで ピックルボールの選手紹介がありました😃 思わず、ピックルボール知ってる～🙋 やったことある～🙋 ってなっちゃいました😁 Have a nice day ❗❗

仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイムメインで行いました。 新しい水着の感覚が少しずつ慣れ、 泳ぎがしなやかになってきたなと感じています。 まだ着始めて1週間経ってませんが、 ここまで慣れてくるとは思いませんでした。

【言霊？】 約４ヶ月前にネタにしたMOVE BODYの新カテゴリーが、 ６月に公表されるようですね！？ 思わず、笑っちゃいました。 ティップネス開発部が見てくれていた！？？？（笑） ということで、 再度、何が来るか予想してみませんか？ 縄跳びやトランポリンなどの器具を使った種目？ 有酸素系？ 調整系？ 筋トレ系？ 遊び系？→実は、これに期待してます！ みんなで妄想しましょう！（笑顔）

今日の12時すぎのＡスタジオの異臭騒ぎ(一部の方) 何だったんだろう😕⁉️ 我慢の限界　バックからマスク探して😷👌 エアコンのカビ臭いような？😵 生乾きの匂い❓😵‍💫 💦汗ならあそこまで臭いがしない⁉️🤣😫🥵

#南行徳18祭 MOVE BODY FIGHT がんばります！

昨日は仕事が休みだったので昼前から天王寺へ。健康エール45(永井IR)MOVE BODYPOWER30(梶村IR)FIGHT30(梶村IR) ピラティス30(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30(永井IR)MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。合計7レッスン。 健康エールはぐるぐる🌀回る所があり目が回りました💦友ちゃんには「今日は寝かせないからね😊」と言われました♪FIGHTのスパートでは足が上がってなく、友ちゃんに「もっと足を上げて」という煽りを受けました🤣流石に7個も動くレッスンに出ると疲れました💦

おはティッパー☀️ 仕事がシフト制だから 乗る電車の時間がバラバラ… ちょっとの違いで、混み具合が違う…😅 関東ってどの時間帯でも 満員電車のイメージです😁 お仕事の人、プライベートの時間を過ごす人、 ポジティッパーのみなさん Have a nice day❗❗

ポジティップ事務局のコッシーです。 前回のスパルタンレースの動画をアップしました。 日頃のトレーニングの成果を試す場として出来なそうなことにチャレンジする場として皆様に楽しんでいただいているスパルタンレース。ガチでもゆるりとでも楽しめるレースです。楽しんでいる皆さんの様子をご覧ください。 大人のチャレンジ！スパルタンレース「こもれびの森イバライド」 https://youtu.be/IbiptyW2khw