ポジティッパーの集い

#国分寺店27周年万歳！

🍊10月14日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　1ブロック　8回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊先週の続きで、右手、2回振って、ひざインのところから、ラストまで説明、残り、10分で、最初から、ラストまで、ピッチ落として踊る 🍊前後、揺れるところは、ななめ右に身体向けた感じで　宝塚店でも、中西IRのユニバだったので、Eテレの再放送みたくなりました😄　あれ、Nドラさん、いないなぁ🥲

#国分寺店27周年万歳！

昨日から登場した渋谷のガチャ✨　 500円でコイン購入したらオリジナルチロルチョコも貰える、ガチャにシークレットはなく渋谷店オリジナルミラーやモーテルキーホルダー？？？　 1弾のガチャかな？内容が見えない🤣 ぱわ🖐️

10月13日祝日！！ 五反田店でダブルレッスンと駒沢大学店でレッスンをしてきました✨ 五反田店では桃乃ちゃんとサーキットレッスン💪 たくさん動いて頂きありがとうございました😊😭キツいはずなのにみなさん頑張って動いてました！最後は一体感があり楽しかった〜 桃乃ちゃんとまたやりたい♪ 滝口智心ちゃんとはAgeless Mobi🐹 10月からの新プログラム🆕 最初はみなさんドキドキしてる表情でしたが、だんだんと笑顔になってました☺️楽しかった〜 普段使わない筋肉をたくさん使いました♪ 滝口ちゃんまたよろしくお願いします🥺 駒沢大学店では シェイプアップヨガとほぐしストレッチのクラス🧘‍♀️ みなさん頑張ってました😊 じわじわ身体があったまり、苦手なポーズもチャレンジしてくれました〜楽しかったです！！！！ どちらの店舗もあたたかく見守ってくださり感謝です😭最高の祝日でした！ありがとうございました😊

おはティッパー☀️ 余韻がまだまだ… 楽しいレッスン最終日😁 Have a nice day 👍

憧れの境野IRのスパルタンサーキット受けられて嬉しかったです。 チビっちゃいカリメロには高い位置のオブスタがどうやっても一人でクリアできないので仲間の手助けが不可欠なのでレーサーとして挑戦してる人は尊敬でしかありません！そんな中でスパルタンレースのパイオニア境野IRは憧れでした。いつもインスタ見てすごいなーと思っていたので今日はレッスンに参加できて会うことが出来て嬉しかったです。 ストイックでクールなイメージでしたが入口で境野さんから話しかけてくれてとても気さくで優しい印象でした。レッスンも「とにかく楽しい！！！」 ラダートレーニングで「鯉に餌あげてる時の感じ」って表現がツボでした😊 スパルタンレースに熱い思いをかけてカリメロなりに頑張ってトレーニングを積んでみんなでまた楽しく参加したいです！！！今の目標は沖縄は多分行けないから目指せ大阪！！！

感謝祭初日、宮前平アリーナで、うん十年ぶりのバスケフリースロー。 とても楽しかった。 最初に練習 男子バスケスタイルのショット（片手は添えるだけ）をしてみるが、バスケリングにまったく到達せず。 2〜3メートルも足りない… 本番では3本 1本目、2本目大ハズレ。 もっとスナップを効かせてみたり、ショット時の膝の屈伸を強くしてみたりと工夫したが こんなはずでは… 最後の3本目 思いっきりスナップ効かせジャンプしショット …力無くゴールへボールが進むが、何とかギリギリ、奇跡的に、入った！ 感動！ 景品として、ヴァームウォーターと、musashiのimunityスティック2本をいただきました ＼(^o^)／

興味のあったageless mobiたまたま東新宿店でレッスンあったので参加してみました。 すごいこと考えるな～なんて思いながら動きを真似して、 確かに体の連動性を高めたりコアトレーニングとして良い内容だなーとじんわり汗をかきながら思っていたのですが・・全てが両手をついて体を支えるため 左手が腱鞘炎のカリメロにとってけっこう辛かったです😢 たまたま激しい痛みが出なかったのが幸いですがせっかく腱鞘炎の痛みを忘れるほどに回復してパワーも出られるようになったのに mobiで手首に負担をかけたらテニスもパワーも出来なくなってしまうので今回１度きりで断念です😢

池袋店のスター４人(さくらちゃん、ぎまちゃん、清水さん、石井さん) 揃いのダンスに参加しました。 予想以上に盛り上がり、声が枯れた😅 ファイトなら４人ともイントラクションできるのに、ダンスは二人。みんな忙しいのにいつ練習したの？踊れないのを期待していたのに、ずるいな。 最初で最後って言っていたけれど、これだけの集客🎵 またやってくださいね。 ってか、石井さんが全部持ってった～😅 こんなに楽しいイベント‼️余韻がヤバい😁

徳ちゃん、チャンピオン兼アンバサダーとして、この一年MOVEBODYの魅力を伝えるために祝日返上で全国を駆け巡り、本当にお疲れ様でした。 MB-1グランプリでも各会場に出向き出場者を応援し、また後輩のレッスンに付き合ったり、フアイナリストに向けてのチャレンジがあったりで、初代チャンピオンはスーパー過ぎました。 今日のファイトラウンド2の最後で言葉に詰まりましたが、みんな涙ぐんでいましたよ。みんな徳ちゃんのこと愛しているから。 少し休んで、また徳ちゃんパワー見せて下さいね❤️ 本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。

今日の祝スケ、参加したいレッスンがたくさんあったけれど、迷わずMOVEBODY FESTAへ。こんなに大勢のマスタートレーナーさんのレッスンを受けれるなんて。幸せ過ぎる❗ 徳ちゃんファイトはキューイングが絶妙なので、バックナンバーでも動けるし、お立ち台壊れないか心配だった😅 マスタートレーナーさんの色々なカテゴリーのレッスン。 やったことがないものもあったけれど、できなくても暖かく見守って下さり嬉しかった🎵 ガチャガチャで徳ちゃんの写真もゲットできて、楽しい１日でした。ありがとうございました❤️

感謝祭参加したかったなぁ。。。 来年までお預けだ

川崎店の感謝祭🎶 チンチロって何？ まさにそう思って中込さんに声をかけ、いざ挑戦！ ガチャ１回券、ゲットしました！

川崎店の感謝祭🎶 支配人カフェにておいしいコーヒーをいただきながら、和気あいあい！ 半年ぶりに会えたスタッフさんとも話せてよかった！！ ☕ありがとうございました！

百瀬IR３連チャン　　感謝祭 コンディション　 寝たままで骨盤の動き　 股関節と肩の可動域を 自分の重みでゆっくり広げていく 手を上げた時 胸がパカーンとでないように 呼吸で肋骨を締めていく 時間をかけてやって 全体を回って的確に 見てもらったので わかりやすかった MOVE BODY FIGHT 30 今日も歌って盛り上がりました アハアハ 時信さんにも来週やってもらおうっと😃 MOVE BODY POWER 45 レッスンを受けるのはじめて インストラクターによって 指導の仕方がそれぞれだけど アームカール トライエプス　エクステンション ショルダープレス ディプス 今まで意識して無かったけど 言われた通りにやると むっちゃ効きました👍

10/12(日) MB-1グランプリ2025ファイナル チャレンジ部門　14曲 オープン部門　14曲 10/13(月) MOVE BODY FESTA MOVE BODY FIGHT ROUND1 45分 MOVE BODY FESTA PART1 75分 MOVE BODY FIGHT ROUND2 45分 MOVE BODY FESTA PART2 75分 池袋 MOVE BODY DANCE 池袋ファイナリスト&セミファイナリスト4名によるスペシャルレッスン 45分 さすがに疲れた😮‍💨 休日に肉体を酷使し、平日に体を休めるサラリーマン(笑)😆

今日からティップネス全店舗で感謝祭❣️ 僕のホームのティップネス高槻店は、 朝から夕方☀️（15時くらいまで）､MOVEBODY祭りでした❣️ ちなみにMOVEBODYシリーズコンプリートしました❣️ めっちゃ足がぱんぱん🦶です❣️ めっちゃ頑張りました❣️ DANCEの後に写真を撮りました❣️ 両手に華👐でした❣️

今日朝ごはんおいしく食べた

露天風呂で富士山が見える！

がんばります

おめでとう御座います

おめでとう

頑張りママ

🕑利用頻度や時間帯 🟡場所 🟡内容　 🟡こだわりやおすすめポイント マシンで筋トレのあとの屋外ジャグジーが最高です！