ポジティッパーの集い

祝日プログラムのアクア45に参加 年齢層が比較的高いおねえさまたちでいっぱい♪ 私がいつものように全力で水の中でザブザブ動いていると、肩をトントン！とされて見知らぬおねえさんに「あなた、上（プールの上のフロアがスタジオ）でもレッスン受けてるの？動きが凄いわね～～」「顔も真剣よ」と声をかけられた 周りは穏やか～な優しい波を立ててるのに、カリメロは一人「ザブザブ」音と水しぶきをあげて動いてるので声をかけずにいられなかったらしいね😊迷惑かけて泣ければいいんですけど・・・。 顔も怖かったらしい笑 顔が怖いと職場やティップネスでもよく言われるのできっと夢中でザブザブしてたので顔も怖かったんでしょ～ね～ カリメロ的には真剣じゃなくてめっちゃ楽しくて楽しくてーの気持ち😊きっと夢中で楽しんでたんでしょうねアタシ。 とにかく楽しかったーー アクアの前のジムフロアで【fightBOX】【faight KICK】も基礎の基礎から復讐することが出来てすっごく勉強になったし目一杯動けて爽快だった あのレッスンはまたやって欲しい！！！サイドキック、ラウンドハウスキック、タイキックの違いが良く分かって最高でした👊

20周年おめでとうございます オープンからお世話になってます。元気でいられる限り頑張ります

20周年、おめでとうございます😊これからも、宜しくお願いします!

プールのレッスンやりました。

20周年おめでとうございます

FIGHTもっとやりたーい これからも宜しくお願いします😊

おはティッパー☀️ 本日海の日は… MB-1グランプリチャンピオン スーパーインストラクター徳岡さんのイベントレッスン参加の為TIPNESS太田店に向かっています☺️ こっしーさん情報のルートで小旅行気分😄 毎回不安な乗り換えもここまでくれば一安心です。 SPARTANRACEのご褒美で絶賛筋肉痛で パンチすると二の腕ちぎれそうですが笑 楽しみ楽しみ🧡

おはティッパー☀️ 昨日たくさん食べたので 体重増し増し(笑) 今日はたくさん動いて楽しむ🎶 それがよき、よき😃💕

横浜店にて桃乃IRのファイト45とkanako IRのダンス45をやりました ファイトは細い動きはまだ課題はたくさんあるけど、流れや全体の動きはファイトはだいぶ慣れてきました😁いい感じに汗もかき、表情にも少し余裕が出てきたので少し動きの細かいとこをつめていこうと思いますっ ダンスは今日はラテン抜いた七曲でした。ヒップホップのクラブステップは相変わらず微妙というか…難しい😓 キャメルウォークはちょっとカッコつけるくらいの少しいい感じになってきました☺️ エアロは楽しいですねやっぱり🎵 明日の横浜店は祝日㊗️イベントにつき、スパルタンサーキット、パワー45、ファイト45、シェイプ45、ダンス45 が全て詰め込まれています どれをやろうかな

明日は太田店の祝スケに参加します。何か旅行気分、ってか旅行。徳ちゃんと森ちゃんのマーシャルが楽しみ‼️

パワーのバーベルを小から中へ、一つ重くしてパワー45やり切りることが出来ましたーーー♪ パワーを始めた今年の２月はウエイトを付けずに棒だけで参加し、次に一小プレートでラウンジを中心に下半身を鍛え、 腕のパートは左手腱鞘炎で棒だけにして続けていたんですが 今月に入ってパワー30の時は中プレート、パワー45の時は小プレート、どちらも腕のパートはプレート付けずに棒だけなど 腱鞘炎をかばって参加していましたが、今日はできるところまでやってみようと思い中プレートで45分やり切ることが出来て達成感でいっぱいです 無理せず続けていつか大プレートで出来るようになりたい😊 全てはスパルタンレースのために。行けたら沖縄、仕事で行けなければ来年のドイツ村に挑戦

寂しい、石橋阪大前店の 7/20（日）イベントレッスン SPARTAN CLIMBINGスパルタンクライミング ポジティッパーが２人だった やり終わったら、疲れ切っていて写真撮る気力が無かった

Spartan race 5km 裾野！！ みなさんレースお疲れ様でした✨ そして応援ありがとうございました😊 富士山の近くはとても気持ちがよかったですね💪 みなさんとお会い出来て嬉しかったです♪ また次のレースでみなさんとお会い出来るのを楽しみにしてます😌

明日宝塚20周年イベント㊗️ ムーブボディパワーファイト60バージョン スパルタンもあります。楽しみ半分心配半分 やり切れるかな〜🤣

明日の祭日のプログラム 予約したのはパワー45山路イントラさん ファイト45大木イントラさん 朝イチから 楽しみでもありきつそうな予感がしますが😵😵‍💫 運動後の食事を楽しみに😋🍰🍜🍟揚げ物…🍺🍺 明日も天気は良さそうで気温も上がりそうなので水分補給を忘れずにしないと…

20周年おめでとうございます🎈

20周年おめでとう

皆勤で頑張ります😂

🍊7月20日 宝塚店　時信IRの代行　吉原IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトンなし、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホールの7曲 🍊ウォーミングアップのラテンは、マッチョ💪ポーズ、あとピンポンダッシュ💨あり、最後のダンスホールは、細かく説明あり 🍊一言　また、代行に来たいとのこと　バックナンバーの時は、K-POPのセブンティーンをやる👍

おめでとう！

ちょっと前にパワー45いつものイントラさん 無事に出来ました。 イントラさんありがとうございます。🏋️ シェイプ・ファイトもイントラさんお願いします。😆

質問。FIGHTのアップデートからまもなく1月ですが、皆さんの好きなコリオはどれですか？ 私は2曲目です。 コンビネーションパートも大好きですが、まだ動きを覚えられてないので覚えて、しっかり動けるようになりたいです←これが一番の目標。

20周年おめでとうございます！

おめでとうございます

20年おめでとうございます!