ポジティッパーの集い

今日は 小尾IRによるAgeless Mobiを30分やりました！ モビがだんだん面白くなってきました😌 その後kanakoIRのMBダンスとKPOPダンスを踊りましたっ MBダンスはポップダンス以外の7曲を踊りました😊初めてJPOPを踊りましたが、初見はなかなかに難しくテンポも早めなのでとにかくkanakoさんの動きの一つ一つを凝視しつつ、自分の体の動きに取り入れていく感じですね😅少しやはり何度かやる必要がありそうですが面白かったので次は日曜日にあるのでもう少し動けるように楽しみながらがんばります(´ω`) KPOPダンスはいつものように首回り、胸のアイソレーションからはじまり、アップ、ダウンの基礎練習をして少し基礎DAN的なことをしてからの本番曲に突入です😁 今回の動きは少し難しめということですが、みなさん動きがいいということで、スタジオのお客さんが2チームに分かれて 先行チーム、後攻チームそれぞれ披露しました 見られてると思うと少し緊張しましたが、いい緊張感で楽しめました🤣

先週に続き火曜日のスパルタンサーキットのジャンプラウンジのダメージが！！イテテテ(××；） お尻がパンパンです！ でも筋肉痛ってなんか嬉しい😊多分明日まで引きずるだろうけど さて今日も夜更かししたのでおやすみなさい💤

体幹が何をするにも大事だと今更気づき毎日少しずつでもやらねばと思いながらどこに効かせるのか？ なかなか難しい… 昨日限界スクワット限界腹筋に挑戦したがフラフラ？ もう少し体幹を何とかしないと… 先は長いな…

最後の新入社員研修‼️ in東京🗼 久しぶりの投稿させていただきます😆 1枚目 同期10人で最後のお別れの時の写真です😣 皆それぞれ成長した部分や失敗体験などこれからのキャリアアップ⤴️のためにグループワークをしより同期の絆を深めてきました🤩 2枚目 新入社員ポジティッパーです！ 真ん中の方が鶴見店の渡邉さん 右➡️の方が船橋店のヤサさんです👍 是非覚えていただけたら幸いです。この3人でもっとポジティップを盛り上がれるように頑張っていきます😁😆 最後の3枚目が関西、中京エリアの同期です👦 3人とも朝早くから新幹線🚄に乗って東京まで行き研修をみっちり受けた後にその日に関西、中京に帰ってきました笑 最後の帰りには楽しく伝言ゲームや楽しいお話をして解散しました！（もちろん他のお客様の邪魔にならないように気をつけました） 最後に入社して半年が経ちまだまだ自分の未熟さを痛感しましたが伸び代も感じました。これからもどうぞ塚口店はもちろん全国のティップネスをよろしくおねがいいたします😊

今日は所用が早く終われば横浜DANCE予定！ すぎさんから聞いてる、岩ちゃんさんのぴょんぴょんエアロが気になりますね！ また、寛さんもお会いできれば〜と思います！

明日何かするの忘れない様にメモ ・徳岡IRのDANCEウェア姿（🆕version）を撮る。 ・エイジレスモビの写真（プランクのやつ）を撮る。 ・基礎DAN!の写真を撮る（徳岡IRと） ・福池さんと写真を撮る（去年から念じ続けてる）。 ・社長と写真を撮る（去年から同じく） ・百瀬IRがいるのかどうか確認する（見に行こうかなと言ってた）

水曜日は、SHAPE普及委員会に入会できるように、夜活SHAPEでした〜 日曜日、COMBINATION　STEPで撃沈しましたので、リベンジの気持ちでしたが、無事にノーミスで気持ちよく終了しました✨️ 今日は、レギュラーでSHAPEを担当していない小林インストラクターが代行で担当されるため、自主トレで参加されてました。 インストラクターさんの努力に感謝の気持ちでいっぱいです❗️ 小林さんのSHAPE、今週の日曜日午後１時からです〜 あっ、木場店です！

MB1お疲れ様でした✨ なんかいっぱい感動して言葉になりません。 ここでよくお見かけするポジティッパーさんにも馴れ馴れしく話しかけてスミマセン😅 またどこかでお会いすることができたら、よろしくお願いします😊 画像はカプセルトイで当てたもの。 横山さん、岡村さん、そして優勝した松野さんのステッカーが当たりました☺️

おはティッパー☀️ 昨日の余韻… 今日の楽しみ🎶 早く目が覚めてしまった😁 今日も雨は大丈夫そう😁 そしてどうでもいいかもしれないけど、 累計獲得ポイントが７００００ポイント達成‼️ いつも見てくださっているポジティッパーの皆様、 ありがとうございます😃💕 変わりないマイペース投稿 今後とも宜しくお願いいたします😁 Have a nice day 👍

私はtipnessに自転車で1時間かけて通ってますが、そろそろ自転車がキツい時期になってきました。あと、よく言われる言葉ですが、家の近くにもスタジオ付きのジムはあるのにそこに通わないで何故わざわざ1時間かけて行くのか？と聞かれます。 理由はただ一つ。天王寺のIRさんのレッスンに出たいから😊なので暑いのも苦じゃない！

感謝祭参加したかったなぁ。。。 来年までお預けだ

SPARTAN RACEのトレーニングにて、ロープクライムに進歩あり！✨ 今回、SPARTAN RACEの参加を決めてから初めてロープクライムというものを始めました。それから3回目？ 数回登れるようになりました！！🙌 練習では高さに限りがあるので、本番の高さではどうなるかはわからないですが、登れるととても楽しい😆 初回は足でロックするのも、わけわからんかったのに…2回目はロックするも登る仕組みは頭ではわかるけど、体がついていかず…。 3回目、いけた！！！ 希望の光が見えました！！！ワクワク🤩

おはティッパー☀️ 寒い～((⛄)) 仕事行きたくないモード(笑) でも、行ったら行ったで楽しいので 頑張ろうっと😁 Have a nice day 👍

FIGHTのコンビネーション、前半は「パン パパン」と口ずさまないとリズムに乗れないし、後半は集中しないと動けないから呼吸止めがちだし… てなわけで心肺機能への強度がエゲツなく、終わると「さ…酸素… オ…Ｏ２を…😵‍💫」となってます。

小さなもやもや💭 ネットで新しく買ったジムウェアの発送が、 同時に買ったタオルお取り寄せの都合で 発送が遅くなっちゃったー（ ; ; ） はやく届くと思ってたので じみ〜に時間かかるのがショック😱💥 同時購入した私のミスだけど、 着てジムにいくぞ！だった 気持ちが落ち込み😢 いずれ届くんだけどね、、、 早く着たくなっちゃう気持ちって ありますよね😂笑

わーい！！！！ ルーキーになりました!!!!!

MB-1楽しみ〜。セミファイナルの模様、トルチャとかYouTubeで観れると嬉しいデス。応援行けそうに無いので。。。。有料でも良いです。レッスンの励みになりますので!

レッスンとレッスンの間に会いに来てくれました🥹💓がんばってーーー🥹🥹🥹

どーも、トレーニングはもっぱら朝派のもっちーです(笑) 皆さんは、休館明けのティップネスを楽しんでいますか？☺️ ポジティッパーの皆さんは1週間のライフスタイルが決まってる方が多いように感じます👍🎶 すごいなぁーと感心している反面、心配でもあります…。 その日のその瞬間の体調に合わせて過ごせていますか❔ とくにティップネスでのトレーニングにレッスン参加は負担が大きいので気をつけて過ごしてくださいね😢😢😢 そんな私は今日身体が軽く、力が出る日だったのでプレートを5キロ増しで頑張りました🙋 途中で減らそうと思いましたが、とあるキーホルダーをみたらやりきれました👋❤ マイペースに楽しみましょう💮

今日は仕事帰りにTIPNESSで スイム🏊‍♀️とムーブAQUAでリフレッシュ✨ 暑さ🥵とおさらばし、 明日から気持ち良くスタートできると思います💪

ミニタオル頂きました！ すっかり忘れていたので、余計に嬉しいです。 ありがとうございます。 脂肪買取キャンペーンに向け、今日は無糖で(^^)

今日、嬉しい再会がありました❗️ もう何年も前、近くの店舗でファイティングラッシュで沢山お世話になったＩ氏。 その後異動されて副支配人になられて かつボディビルに目覚めたＩ氏とファイティングラッシュで再会。その時も嬉しかったけれど 今日、いつも行く店舗で 突然お会いしました❗️ 一瞬気付かなかったのですが わかりました〜❣️ 前よりさらにたくましく頼りになる見た目になっていました 聞けば異動して今は支配人だそうで 本当に感激です^_^ スタッフの人たちとの交流って大切ですね こういう再会、涙が出そうです これからもティップネス続けていけたら こんなに嬉しい再会ができたらいいなって思いました

今日は、基礎DAN!15とAgelessMobi20の香川IRの代行レッスンに参加しました‼️ 基礎DAN!は火曜夜と同じ動きで、少し慣れてきました✌️ 参加メンバーは火曜夜とは違いましたが、皆さん笑顔で楽しく、あっという間に終わりました😊 AgelessMobi20は、前回までは肘を付く動きがありましたが、香川IRも参加者も肘が痛くなるということで、肘は付かずプランク姿勢で行うものをやりました。 こちらも私は3回目の参加でしたので、少し慣れてきました。私は肘も手首も痛くなりませんが、ウォーミングアップでやった、股関節を開いて合掌🙏🏻するのは、太股が攣りそうになって苦手です😫 受ける前に『ティップネスしか知らない世界』のAgelessMobiの解説を見てから参加したので、モチベーション高く参加できました🙋‍♀️

さあ北海道旅行に行って参ります😘 その前に腹ごしらえ 551で海鮮焼きそば 空港✈️は暑いくらい 向こうに着いたら 寒い🥶のかな〜

MB-1グランプリ関東A終了 MB-1関東A終了。(結果は公式を見てね) 今日しか来れないので、全力でやりきり楽しんだ。 勝負ごとなので各部門3人ずつのファイナリストが誕生したのだが、正直どのインストラクターもレベル高く甲乙付け難かったし、会場もかなり盛り上がっていた💪全レッスン楽しんでやれた🤩 受けたことあるイントラさんといればお初のイントラさんもいたけど、新たなイントラさんを知る機会にもなったし、応援や審査に来てるイントラさんとも再会できたりして、有給取って2200円×2払ってでも参加する価値はあったと思う😃 他の日も仕事休めりゃ行くんだけどなぁ😝