ポジティッパーの集い

今日はティップネスから離れてここ！！ 推しが代行でレッスンあるけど…😭

みなさ～ん❗❗ 期間限定トーク忘れていませんか❓ 今回のテーマは‥‥‥ 『夏の思い出』 ≪募集期間≫8/14(水)～9/8(日)ですよ。 まだまだ暑いですが、 ポジティッパーのみなさんはどんな夏を過ごされたのかしら？ もちろんティップネスっていう方、 私を含め多いのかな😁 期間限定トークへ投稿楽しみです🎵 って私事務局の人みたいになってる(笑)

2025/6/28 TIP.X渋谷店 SPARTAN CIRCUIT 境野IR スノーパークイエティの 往復交通手段に悩み中のあっしーです。 シーズンオフ中のスキー場は 行くのに不便すぎる😭 自分でも調べてるのですが、 行き方詳しい方いらっしゃいましたら 教えていただけると助かります🙇 さて…今日のSPARTAN CIRCUIT 2分間の縄跳びから始まりました😵 ・普通に跳ぶ ・駆け足跳び ・後ろ跳び ・二重跳び 2分間はめちゃめちゃキツイです😭 CIRCUIT 有酸素はRUN 今日はその場ではなくエリアをぐるっとRUN。 RACEでは 有酸素はフロントランジ10回に変更 （1種目ごとにするので皆100回くらいはランジした模様） 最初だけランジウォークで20回 種目は ・サンドバッグを使った重量系対策 ・ぶら下がり系対策 ・有刺鉄線対策 ・ロープとマルチリグ対策 今日はスピアスロー外したので バーピージャンプ10回やりました😵 ロープからマルチリグへの移動チャレンジしたけど腕の力が足らず足が床についてしまった。 チャレンジ出来たのはちゃんと握る事ができて万が一落ちても大丈夫という自信がついたのと覚悟が出来たから。 失敗しても、ロープは登れるようになったから少しづつ進歩はしていることは確か。 登りっぱなりしてまだ降りるのは出来ないけど、あと降りるのが出来るようになればクリアできるってことなので希望が出てきました☺️✨ 本当に毎週30分があっという間で、 もっと練習したいと思うけど とにかく腕力がゼロになるので 練習したくてもそれ以上出来ないというもどかしさです。 坂道ダッシュ🏃🏻🏃🏻🏃🏻 今日は泣く泣くお休み。 髪の毛カットして✂️ 南行徳店で開催される 徳ちゃんのイベントレッスンへ。 電車が運転見合わせになって ひと駅歩いたり慌ただしかったけど 終わりよければすべて良し 久しぶりのオリジナルマーシャル 楽しすぎた😆🧡✨ 最後はその日のマーシャル＋α 誰もが知ってるあの曲に合わせて… ・リハーサル ・本番 ・スパインが自主的にやる強制アンコール の3回連続で回して皆燃え尽きた😆 南行は全国ツアーから2回目の訪問。 今日はレッスンが終わった後、ほぐし湯にゆっくりと浸かってとっても気持ちが良かった♨ 今日も充実した良い1日でした、 すべてにありがとう🧡

藤枝店15周年おめでとうございます㊗️ 日曜日の健康エールが1週間の楽しみです。

さ…さ…最後にやらされるバ…バービーが…バービーが…😵‍💫 でも楽しかったから来週もやる😚

札幌のホテルの朝食は、お決まりのビュッフェです。いつも通り、サラダ、スクランブルドエッグ‥ヨーグルト、フルーツを取りました。 その後です、北海道名物のコーナーがあるのを見つけました。お刺身、イカそうめん、石狩鍋、ザンギ、ラーメンサラダなど。 そのうちの一部を取りました。凄い量になりました。食品ロスにはしません、全部頂きました。東京にかえったら、ティップネスで絞ります。

にゅうかいしました

〜脂肪買取キャンペーンとメンテナンス休館を終えて〜 脂肪ギリギリ買い取ってもらえた！嬉しい！って思っていましたが、、今回のメンテナンス休館で振り出しに戻りました🤣💦(もしかしたら、それ以上かも😱) 仕事の関係上、今日から私のジム生活再スタート！みなさま、よろしくお願いします😊✨

来週の水曜日は初遠征😳 リッチョさんからのレッスン予約時間など丁寧なLINEのおかげで、無事ファイトとエアロ予約できました🫶 初遠征、ドギマギしちゃうけど楽しみ🙂‍↕️✨ 武蔵藤沢でもモッチーさんとは私の背骨がね〜なんて少しの会話しかできないままお別れだったので…。ちゃんとご挨拶できること、レッスンにでれることが本当に楽しみ！平和に水曜日を迎えられるように過ごします！🙇‍♀️ 瑞江店の皆さま、リッチョさんそしてモッチーさん モッチリよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

今、帰りの電車で、音楽聴いていたらこの曲が流れてきた 確か、FIGHTであった気がする

🍊高槻店ジムレイアウト変更🍊 没頭！集中！がテーマ🧡です✨ リニューアルした高槻店のジムを是非ご利用いただき、お気に入りポイントをコメントで返信ください🧡

追っかけ❗️ 愛知県の江南店から群馬県の太田店へ 丹羽IRと牛飼さんを追っかけて、来てしまいました🙂 🩷MOVE BODY CONDITION 30 (丹羽IR) 💛MOVE BODY DANCE 45(丹羽IR代行❗️) 💙MOVE BODY FIGHT 30(曽根IR) 💚MOVE BODY SHAPE 30(丹羽IR) ❤️カラダしぼるヨガ30(丹羽IR) 写真は、顔のサイズが違いすぎる😭 支配人の牛飼さんは、お休み😪の為、お会いすることができませんでした😭 内緒で来たので、しょうがないかな❗️ 江南店のメンバーも丹羽さんのレッスンをまたいつか参加出来ることを期待してます❣️ また、太田店にも来てもいいかな⁉️ #ティップネス江南店 #ティップネス太田店

👊昨日のFIGHT45では 腰の状況から抑え気味に 動く意識すっかり忘れて🤪 少々弾け過ぎたのでー🟥 今日は日曜日恒例の寺院探訪 腰の状況改善を祈願しつつ うどんの昼食摂って夕方は 🎵ゆるやかにーcondition🎵 参加して来ます🧘

🗻せっかくの晴天月曜日☀️晴れやかに 出勤かと思いきや🚃東海道線またまた 安全確認の為に列車遅延‼️25分 新学期始まってからJR線多いなー💢 🚃ラッシュ時に大きな迷惑💢 アタシ達も📱スマホ歩きやホームでの マナー📳気をつけて列車遅延の原因を 作っては行けないデス🙂 それにしても25分待つのは長い🚃 この鬱憤は定時後の🟠ティップネス 🟠頑張ろう👊💃

みなさーん(^-^)/ 期間限定トーク 【募集中】クリスマスの思い出🎄🎅🎁 やっていますよ❗❗ 今回のテーマは‥‥‥ 『クリスマスの思い出』 ≪募集期間≫12/11(水)～12/25(水) 明後日まで❗❗ ポジティッパーのみなさまのクリスマスの思い出を 投稿して、期間限定トークを盛り上げましょう😃 あと２日です！！ 急げ～😁

楽しくやってます

24日祝スケ 京橋、高槻、石橋… 最後の漢字全部木へんやん！！🤣🤣🤣 移動が大変でした😅

本日、感謝祭一発目は鶴見店へ！ 昨日の投稿ですが、関東ユーザーなら答え合わせですよねー(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)　 蒲田店↔川崎店↔鶴見店↔横浜店 　　(1駅)　　(1駅)　(3駅) 蒲田から横浜までJRで20分もかからないので、とても気軽にいけます！！ここ４店舗固まってるの強すぎません？笑 なので、遠征…と言っても遠征感がないです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 行ってきたのは中村IRさん！ ＭＢ−１セミファイナルからファイナルまで見届けたので個人的に少し特殊な思い入れのあるIRさんです ＭＢ−１決勝では、チーム神奈川で写真撮りましたし笑 用事があるのでFIGHT30しか出れませんでしたが、やっぱり気持ちで動くIRさんですね！ 音楽がなる前は気だるそうな目をされてますが、始まったら目はギンギン！お客さんのせるのがＭＢ−１のときよりうまい気がしました！やはりＭＢ−１はIRさんを成長させるのかな…？笑 個人的にすごいよかったのが、30のクラスなので最後の一曲をプラストレーニング、コンビネーション、スパートで選びますが、今回の選定理由をきちんと説明してるのがグッときました！１ヶ月ごとに変える方や、毎週変える方など色々見てきましたがやはり理由の説明はしっかりあるといいですね(と個人的におもう人です) そして…感謝祭Tシャツ黒買った皆様！ サインをいただく場合はほんとに発色確認忘れずにしてください！！！ サインの旅を始めましたが、発色確認が甘く悲しい結果になり、中村IRさんに気を使わせてしまいました… 後で上から塗り直します！！！ 皆さんはわたしと同じ轍を踏まないよーに！！(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 初日から、なんか出だし悪いのですが…今が悪ければ後は上がるだけ⤴️ポジティブにいきますよん(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 中村IRさん、ありがとうございましたー！！

今日から9月🎑 気持ち入れ替えて頑張ろっと😁 地元の商店街を通っていたらBGMが 🎵まっかな秋が流れていました🍁 まだまだ暑いのに暦の上では秋なんですね… 秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋 っていいますね。 みなさんはどの秋ですか❓ 私はもちろん、食欲の秋🤣 スポーツは毎日なんで(笑) 読書は寝てしまいます(笑)

MB-1 予約 MB-1の予約が始まった。 有給取得できる日程の都合で、関東Aブロックに申し込み。 ルーキー部門・オープン部門ともに開始と同時に予約した。 が、ルーキー部門はそんなに争奪戦じゃなかったので希望の場所を予約したが、オープン部門は希望の場所が取れず端っこに😂 端っこの方も盛り上げてくれたイントラさんに投票しよう😎

昨日、人間ドックに行ってきました。去年よりも体重が2キロ増…😢増えた分、頑張って落とします。

ポジティッパーのみなさま 江南店のりくちゃんです。 11/4（祝月）のスケジュールは ご覧いただきましたでしょうか？？ 曽我IRと佐藤IRによる 【MOVE BODY DANCE✖️FIGHT60】開催されます👏 当日のレッスンに向けてDANCE✖️FIGHTの 練習に取り組む曽我IRと佐藤IR、、、 当日とてもたのしみです😂 皆様のご参加お待ちしております！

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

🧡天使と悪魔の運動タイプ診断🧡 今さらですが私はこうなりました😁 感謝祭最終日、春香ちゃんのレッスンを楽しんだ🎶

藤枝店のみなさま 昨日11月29日（金）、藤枝店にお邪魔をしました肌黒の原住民です。（東京の会員です…） 午後にFIGHT45と、夜にPOWER30、FIGHT45の計3本参戦いたしました。 どのレッスンも大変楽しく、インストラクターの方と会員の皆さんが一体となり盛り上げて、有意義な時間を過ごすことができました。改めて感謝申し上げます。 帰りの新幹線の都合で、皆さまとお話しする時間がなく、ちょっぴり残念。 えーと、レッスンで一部いろいろお騒がせしましたようで、失礼しました。 今後も静岡に所用がある際は店舗にお伺いしますので、皆様と一緒に楽しくレッスンを受けたいなと思っています。 寒い日が続きますが、皆さまどうぞご自愛ください。