ポジティッパーの集い

木曜日 金子勇太IR FIGHT45 アップデート3本目 🆕ユニは💚 説明を入れないところは見ながら動く 丁寧に説明を入れても、きっちりクールダウンまで さすが金子勇太IR！ POWER45 1週間も空いてしまったので腕がキツイ 場所が変わると感覚が違うので意識してやってみました！

昨日、アップデート初回のFIGHTに参加しました。ボクシングパート🥊の四方にパンチする所で目が回りました💦🌀スパートの曲がまさかのあーぱつあぱつでめっちゃ驚きました😊 ニュータンクトップを着てる人が私以外に後1人居て、しかも永井IRを挟んで左右の場所だった為冒頭で「今日はインストラクター３人でお送り致します😊」といういじりが最高に面白かった🤣🤣

おはティッパー☀️ どんよりとした空…(大阪🏯) アプデされたレッスン、新プロレッスンの 情報が色々とあって わくわくしますね😃💕 Have a nice day 😃⤴️

トイレの壁紙がシックなブラウンになってた。メンテナンス休暇でもないのに変わっていてなんだか新鮮な気持ちでした😊

今日、仕事中にティップから電話があった何だろうかと思ったら大好きな「ピックルボールの試合」のお誘いでした😊残念ながら平日は仕事なので参加はできないけど何だか嬉しくて♪ しばらくするとまた着信が。今度は警察から。ん？警察？ みなさん「自転車の一時停止の際は足を地面に着く」というルールはご存じでしょうか？普段自転車のルールに触れることがないので2週間に一度しか載らない自転車で2月に警察官に止められたことがあります。そして切符を切られました。 それからは必ずブレーキをした上で足を着いてから漕ぎ出すことを徹底していたのに、3か月後の5月に同じ警官に呼び止められて、足を着いてすぐ漕ぎ出したと主張するも認めてもらえず、私は出勤間際だったのでハイハイと渋々切符をもらい出勤（仕事で2週間に一度だけ自転車通勤していたのになんて不運なんだろー） 今日、2回切符を切ったので有料の講習会に出る必要があるとの警察からの電話でした6千円以上します。平日しか講習受けられないそうです。納得いかないけど講習受けるしかありません。 自転車って無灯火、二人乗り、飲酒などあるけど一時停止で足を着くなんてルールに触れることがなかったので知りませんでした。罰則をきびしくするらしいですがまずルールの提示を強くお願いしたい あ、長くなっちゃいましたが ティップからの嬉しい電話の後で警察の電話でめっちゃ不機嫌な電話対応しちゃったカリメロです

ファイトのアップデートはもちろん五反田店。MB-1初代チャンピオンでズーパー過ぎる徳ちゃんのレッスン。 徳ちゃんのキューイングが絶妙すぎて、初回とは思えない盛り上がり❗楽しかったー❗ 徳ちゃんのジャンピングランジ、重すぎて床が抜けるかと思った🤣 その後のマーシャルレッスン。私はこれが大好き❤️ 絶対に迷う振りが入っていて、徳ちゃんの思惑通りに間違えた😅　　悔しいから練習する👍️

Ageless Mobiと基礎DAN！に参加してきました。 モビがなかなか良いです(´∀`)　腹筋みたいにダイレクトにお腹を鍛えるのとは違って、色々な動きで体幹全体を鍛える感覚があって、継続して実施すれば結構効果がありそうな感じです。 基礎DAN！は、ダンスレッスン経験者にも物足りない内容だけど、わりと好き。基礎の基礎からゆっくりと実施するレッスンって今はないのでこういうレッスンは必要だと思うし。昔はリズムマスターとかあったけどねぇ。

🍊 10月2日　武庫之荘店　YOSHI IRのDANCE30 🍊エアロ、メレンゲというジャンルの早いラテン、ペパーシート、フォーコーナー、シャムロック、キックボールチェンジのあるヒップホップ、ファストウォークのあるJ-POPの4曲 🍊DANCE30の前がBAILA BAILAだから、それとなく、見学👀 DANCE30は、パイセンがYOSHI IRの真後ろでがんばっていました😆 🍊武庫之荘店で、宝塚店有料エアロのドレスコードをたずねるとハロウィン🎃仮装🤣　すぎさんが宝塚店のイベント、アップしていたので、お返しだ😆

こんばんは！ 今月からティップネスのメンバー会員になり、本日からポジディッパーの仲間入りしました。 高橋　央と申します🔥 武蔵藤沢店を利用してます。 皆さんどうぞよろしくお願いします。

水曜日 小栁光IR Body Control YOGA45 今月は呼吸を意識すること❗️ レッスン後の爽快感が良い 移動して、佐久間遙IR FIGHT45 🆕ユニは💙 アップデート1本目 ゆっくりと説明してくださって分かりやすい‼️ 私の声です！と言っていた あぱつ、あぱつ、の掛け声が似てて笑った🤣 アンコールしたい❣️ トルチャ 徳安哲也IR 🆕ユニは💚 アップデート2本目 動きをよく見て、勘違いをなおす あぱつ、で踊るから、つられてしまう😹 アチョーも頂きました！ ゎチョーかな 🤣

電気屋さんの帰りに ちょっと一息 ロイホを通り過ぎられなかった🤣 フォレ　ノワール仕立てのマロンパフェ

休館日 作り置きおかず 蓮根の甘酢炒め コールスロー　鳥つくね ピクルス 蓮根さつまいもブロッコリーのサラダ🥗 調理中にオーブンレンジが壊れた ヒェ〜🤣 昼からジョーシンに走る 1 日でもレンジがないと 生活できない

10月13日（祝月） ティップネス高槻店のレッスンスケジュールが凄すぎた❣️ 朝早くの糖化対策のレッスンとバックナンバーのファイトに参加します❣️ MOVEBODYシリーズが集結していました❣️ レッスンどれに出るのかも悩みました❣️ いい悩みです❣️ 流石､ティップネス感謝祭❣️

🍊10月2日 塚口店　黒厚子IRのBAILA BAILA 🍊1曲目から4曲目まで　今回から、1曲目がウォーミングアップの曲じゃない 🍊3曲目は、回るところあるから、体幹いるし、4曲目はアチチュードがむずかしいよね😀 🍊アップデートして、最初だからね　ぼちぼちね 塚口店のTシャツは、祝日の感謝祭まで、間に合うらしい😀

今夜のMOVEBODYDANCEUpdate後一発目楽しみだ🤩 昨日一発目行く予定だったんだけど、駐車場が10月から使えなくなって、泣く泣く諦めた。😢 ショックで近くのパーキングい入れるって頭が無くなってた。😨 今夜こそDANCE受けるぞ！😇

朝のおはティッパー☀️してない😅 (早番になってしまったので…言い訳😁) この時間になりましたが おはティッパー☀️ 朝起きたら、寒い🥶 でも、今の時間暑い💦 体調気を付けないと… ちょっと喉が痛いかも…😞💦 みなさまもお気をつけて‼️ Have a nice day 👍

MBダンス、アップデート初日なのに何でみんな踊れるの？凄すぎ‼️午前中にレッスンに参加したり、トルチャで予習したんだって😅　リスペクト❗ 今回の８曲の中で、私はJazzとJ-POPが好き❤️ 頑張って練習しますー🎵

こんてぃっぱー🌙本日より10月！FIGHTアップデート！！毎度のことながらアップデート初日(しかも今回は藤枝店の一番最初！）は緊張します🥲🥲そして今日から🆕ウェア！！🆕ウェアは皆様どちらの色推しですか？？💙💚

【感謝祭 田無店　特別イベントのお知らせ】 ポジティッパーのみなさま、こんばんは🌙 田無店の伊藤です。 本日は、感謝祭特別イベントのご案内です！ 10月13日（月・祝） 19:00〜20:00 田無アスタフットサル場（アスタビル屋上） にて、ナイトピラティス🧘🏻💫を開催いたします。 担当は田無店で大人気の大城IRが担当します。 料金：1,100円（税込） 定員：50名 予約：フロントもしくはお電話にて承ります 持ち物：マットはこちらで用意いたしますが、ご持参もOKです！ 当日参加も、非会員の方ももちろん可能です🍊 夜空🌌の下、3連休の疲れを一緒にほぐしましょう。 みなさまのご参加を心よりお待ちしております✨

本日第二弾！ 川崎店ですー！　FIGHT30→DANCE45！ FIGHT30！　鎌本IRさん！ 初めてでしたが、とても楽しそうにやるのが印象に残りました！(^o^)v 後半3曲のうち、プラストレーニングをやりましたが、いつもと違いジャンプがおおっすね！ 心拍数爆上がりやん！て思いながらトレーニングしましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCE45！　kanakoIRさん！ J-POP抜きです！2回目をやって思いましたが、ジャズが後半に来たことで、難しいの→なんとか出来そうなの→難しいの…という感じで前回よりも取っつきや少なったなと改めて感じましたね！ ラテン…早く出来るようになりたい！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 鎌本IRさん。kanakoIRさん!ありがとうございました！

🍊10月1日　塚口店　エアロ1 とDANCE45 🍊エアロ1は、2ブロック　1ブロックできたら、2ブロック足して終わり 🍊DANCEは、エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、J-POP、ポップダンスの7曲 🍊間瀬さんが目の前で、踊っていましたよ🥹　J-POPは、YOASOBIの夜に駆ける　ポップダンスは激しいね🤣

トルチャでファイトアップデート 徳安IR ワチャワチャしたけど まあ動けたと思う 案の定　説明とおしゃべりで 最後まで行けなかった ソードがカッコイイ 斉藤IRもチャットで乱入

言わずと知れた✨️昭和の星✨️『金子師匠‼️』について （注 １：映像はアリマセン。注 ２：ご本人がレッスン中に歌って下さった事実に基づく投稿です。全てのレッスンで歌って下さる訳ではアリマセン。注３：あくまで『諸説あります。』のスタンスでご覧頂ければ幸いです。） ♫『Wind is blowing from the Aegean　女は海〜😂』🎶 ♫『誰か！ロマンティク！止めて！😂』🎶 吉祥寺の田所Ⅹ、中野のリーサルウェポン『デンジャラス渥美（IR）』に続き「コアなマニア推奨」シリーズ第三弾は、 言わずと知れた✨️昭和の星✨️‼️東新宿『金子師匠』😂をご紹介させてください。 ファイティングラッシュでは、（多分…）一桁シーズンからのレッスンキャリアを誇り、ウォーターラッシュも最後まで守り抜かれました‼️あらゆるレッスンをご担当され、その代行フォロー実績は、端で見ていても店舗運営を左右するレベルでは⋯とご推察申し上げていた次第です。 （多分…）✨️昭和歌謡✨️をFIGHTレッスンの中で初めて繰り出して下さったパイオニオアでもあられます。😂 『🕺あの頃の自分💃』を思い出させてくれる🕺イケイケ🕺ノリノリ💃のレッスンが大人気で、MB-1ファイナリスト、かつ『✨️昭和歌謡✨️の女王💃』というマルチなご経歴…。イヤー‼️、流石でございます。（既に気づいている皆さんも多いかと存じますが、2025感謝祭ポスターにも、✨️ご出演✨️されています。） とにかく、『腹を抱えながら』のレッスンを楽しんでみたい⋯、『🕺あの頃の自分💃』を思い出してみたい⋯、そんな『コアなマニア』の皆さんにはおススメの師匠です‼️笑😂 金子師匠‼️ MB-1ファイナルも頑張って下さいね。📣📣 比較的近い✈️空の向こう✈️から応援していますよ～

Fight ver.17 アップデート初日 今日は夜勤日だけど 関係無く参加して来ました(*･ω･)ﾉ Boxingで全方向に打ち込んだり Plus Trainingでバランスを試したり あーぱつ あぱつ などを サクッと楽しんで来ました さてと…困った事に 2曲目のBoxingと 6曲目のCombinationの曲が 検索しても見つからない…(￣∇￣)

Ageless Mobi30 今日やってみた 体幹を鍛えると言う事で ストレッチが終わると ずっと腕立て伏せの体制 30秒キープ 股関節を引く お尻を上げて爪先タッチ 肩タッチ➕足グーパー 足を後ろに上げて曲げて戻す 最後が一番キツめ 片手で片側に傾けて足を抜いてタッチ 初めてなのであまり続けては してないけど 慣れてくり返しすると 効いてくると思う その後限界スクワット 自分を追い込みました