ティップネス南行徳18周年おめでとうございます！いつも楽しいレッスンをありがとうございます☺︎

南行徳楽しく通ってます

このジムのおかげで元気ですごせています 南行徳テイップネ１８年おめでとうございます

南行徳おめでとうございます

まだまだ1年目ですがよろしくおねがいします

南行徳18年おめでとうごさいます。

南行徳 おめでとう

南行徳店18周年おめでとうございます

南行徳１８周年おめでとう㊗️

#南行徳18際楽しいプログラム頑張って美しい身体めさましたい

南行徳18周年おめでとう

南行徳18周年おめでとう私も18周年

南行徳18周年おめでとう私も18周年

南行徳店18周年おめでとう

今日は、おしりの日！

骨盤リズムダイエット 曜日を増やして頂けたら、嬉しい 誰でも参加できると思います

おはティッパー☀️！ 素敵な企画がスタートしてます♪ https://community.tipness.co.jp/announcements/gmv39llnpmmvebbx MOVE BODY FIGHTの好きなパート＆曲投票🗳️✨ 曲に対する想いも是非教えてください🥰 人気の曲は全国ツアーで披露しちゃうかも！！！ たくさんの投票お待ちしてまーす！

夜のmove body dance 730からだと嬉しいな〜 #南行徳18祭

おはティッパー☀️ 昨日と違っていい天気😃 夜はDANCE ２回目楽しむぞ💃 その前にお仕事頑張ろうっと❗❗

武藤さーん！お元気ですかー？ 南行徳から蘇我に遊びに行こうかな？と… 蘇我のスケジュールチェックしていますけど… 武藤さんのレッスンが少なくてびっくりしています あんなに素敵なレッスンと Talkをせずにいるなんて… 勿体ないです 南行徳に出張レッスンに来て欲しいな…

先週試しにやってみたZUMBAにハマって今日もいっぱい汗かきましたーー 顔しか汗をかかない私は全力でファイト45やシェイプ45やっても Tシャツが濡れることはないんだけど リズム感がなくてダンス系が苦手なので、今日のズンバも 金曜日のダンスも違う汗がいっぱい出ます😊体に違う刺激を入れて 楽しみながら体力アップしまーす

明日は塚口店に、DANCEとFIGHTを受けに遠征に行きます。DANCEは間瀬IRです。 FIGHTは初めましてのIRさん(名前を出していいのか分からないので伏せます)です。 初対面なので何故か緊張してます💦参加者側が緊張するのは変かもしれませんが💦 みやっちさんは明日来られますか？

お昼より筋トレから始まり、 スパルタントレーニングと限界腹筋、 そしてラストはファイトで汗をたっぷり流し、 スカッシュしました。 1日家で暇するより、TIPNESSで過ごした方が 楽しいと思います!

ティップネス最高😀 楽しい❗️

☀️(月)ストレッチ🙆Fight30👊➕サウナ ☁️(水)Run2km,にわか筋トレ🏋️ 🌤️(木)Fight30👊Condition45🧘‍♀️ ☁️/☂️(金)Run2km,なんちゃって筋トレ🏋️ 🌤️(土)Condition45🧘‍♀️Fight45👊➕サウナ ☂️(日)家事手伝い🍽️🍳 今週も頑張りました🤗 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠 明日からまた頑張ろう❗️ 🌬️強風と🇨🇳黄砂に注意デス⚠️