ポジティッパーの集い

スター・ウォーズだ✈️ と思わずカメラを向けたので、 ピントがあってません😅 黄色い飛行機😃 きっといいことある‼️ ドクターイエローじゃないけどね(笑)

🍊12月17日 塚口店　塚田IRのFIGHT30 🍊5曲目は、コンビネーション 🍊先週は、レッスン飛んだから、今日は、楽しみました😀

おは～てぃっぱー！ 昨日めっちゃ頑張りました！！！一本だけのレッスンを出るつもりだったのに、推しが急の代行！！！そりゃ、出ます！ 一本目のダンスでは、100パーのエネルギーがなかったが、、、やはり推しのレッスンには力がかなり入ります！すごく頑張れました！ 私はダンスだけに着る服があり、推しの代行レッスンはFIGHTだったため、それのための服をもって来なかったので、しょうがなくダンスの服で頑張るしかなかったです！すごく気になってましたが、、、、やっぱり心が入ると問題なくその気持ちをすぐに捨てられます！だから、推しになってしまったのね！ 昨日の投稿通りで私はかなりの寝不足がひどく、疲れに心配してました！ですが、さすが、、、推しの力！お風呂ちょっと入って、すぐに帰ったら、すぐに爆睡しました！おかげさまで、本日の朝にはすっきり、はっきり、リフレッシュして起きたのです！ アラームより一時間早く目覚めた！！！！わーい！！！( ´∀｀ ) 今日はいっぱい頑張りますよ！！！！

おはティッパー☀️ 寒い… 夜は雨降るみたいだけど、 日中は暖かいらしい… 服に悩む😔 Have a nice day 👍

おはようございます。🙋 今朝は　暖かい。 ニュースで　パンダの話をしてました。 最大4時間待ち‼️ いかなくてよかった。😨

クリスマス🎄ウィーク 宝塚店では　BAILA ユニバ　ファイト　ズンバ ステップ　エアロ2 MBダンスが 仮装🥸OK 他のレッスンでも軽い仮装もしていきます🥳 楽しい1 週間になりそー😊 カチューシャつけたり　 サンタ🎅の帽子かぶったり 私は何を着ようかな❗️

今夜ティップでお風呂に入り、ロッカーの上段の鍵を開けたら… 満タンの水筒が落ちてきて、右足の親指に直撃‼️😣💥 イッタ〜‼️🥲 とっさに心に浮かんだ言葉は、 『なんか恨みでもある❓』でした😂 スパルタンを控えているみなさま、どうぞお気をつけください😊

粗品で１回４粒飲めば糖分脂肪分の吸収を抑えるってゆーダイエットサプリをこの前貰いました。 ホントかなーと思いつつも「これ飲んでるから大丈夫か」って気持ちが大きくなってしまって 普段買わないようにしているお菓子をついつい買って食べちゃったり…ついついいつも以上に食べ過ぎちゃいます😅

今日はマルシェ出店してたのですが、幸い早く終わり、帰ってきて夜ティップ間に合って良かった〜🙌 それにしてもユニバ受けてるのに、めっちゃ眠かった😴 途中で倒れて眠るんじゃないかと思うくらい眠かった😂 けど、曲が始まると、踊ってるのよね〜 ダンスレッスン中に眠くなるなんて経験ありますか？

情報更新が遅くなってしまい、申し訳ありません🙇🏻‍♀️ お待たせ致しました！ティップネス二俣川店の店舗Tシャツ再販売致します👕 12/15（月）〜12/25（木）までの受注販売となっております！短い期間ではございますが、気になる方はぜひ店舗にお問い合わせください🌟 皆さんでカラフルなTシャツを着て二俣川店を盛り上げていきましょう💖

横浜店のクリスマス仮装は今週金曜日のkanakoさんの ダンス45 KPOPダンス45（←kanakoさん確実にやる模様💃🤶）日曜日の桃乃さん（←桃乃さん少しやる模様🧑‍🎄✊）、月曜日の村上さんファイト30（←村上さんやる模様🎄👊）、クリスマスイブの24日水曜日の田中さんファイト45（←確実にやる模様🎅🤛）25日木曜日の井上さんファイト（←何も聞いてないのでやるか不明の模様w）です😌

年末太りが怖い😮‍💨　スーパー、コンビニには美味しそうなポスターがいっぱい‼️　ケーキ🎂にチキン🍗におせち、お餅！　そしてティップネスは休館日…。　誘惑だらけの年末をどう過ごすか😨　そういえば我が店舗、鴨居店は２４時間セルフジムがあり年末も使えるということで、早速、手続き⤴️　休館日はジムエリアに行こう👍　とやる気だけは満々💪　1キロ太るのは簡単すぎる…。1キロ減らすのは😥　難しすぎる

池袋でのFIGHT研修で五反田35周年Tシャツを着る・・・スパインが僕みたいなことしてる🤭 ※詳細はティップネス公式インスタをチェック❗️

🍊12月16日　中西IRのユニバ　オール　8回目 🍊ストレッチして、1ブロックを重点的に 🍊残り、15分、ピッチ落としてから、3回、最後は、原曲で踊る 🍊来週は、仮装OK😀

🍊12月16日 宝塚店　石河IRのユニバ　オール　7回目 🍊ストレッチして、1ブロックから　残り、20分あたりから、みんなで原曲、残り10分、2つに分けて、原曲 🍊2ブロックの両腕右から左スライドの時、後ろ乗り、サビの右腕　ダチョウの時の足のステップ 🍊来週は、仮装　IRも、やる気満々😆

この時期はいろんなクリスマスツリーやイルミネーションが見れて、寒いけど楽しめる時期でもありますね。 近くのショッピングモールは、ツリーではなくて光のショー的な演出でした！

日本からパンダがいなくなるかな？ と　考えて　仕事帰り行ってみるか、と 調べたら10：30の時点で　180分まち。 今からだったら　何時になるか。😨 まっすぐ帰る。😖

おは～てぃっぱー！ 今日は火曜日！ なんか、違和感あります！なぜなら、昨日はお仕事お休みでした！そのおかげで、昼間のレッスンに行けました！普段はいけないレッスン2本出ました！疲れました！一本ずつ2店舗！移動は大変でした！ 今日からのお仕事が忙しいので、ティップのレッスンは1本だけになんですが、いっぱい睡眠をとるためです！ 今日も頑張ります！

星空チャレンジ再び…やっぱり難しい！？🌠 ふたご座流星群にリベンジしたものの ピークじゃないし、普通に家からなので 見れず…😅 自然豊かなとこだったら見れたのかも…😁 プラネタリウムに行きたくなっちゃったけど、今日もティップネスへ行こう✌ Have a nice day 😁

昨晩のふたご座流星群は 見れませんでした。 じっくりみてたからか、 家に帰ったら　目　が　痛い。 しばらく　しょぼしょぼ　してました。😭

🎸2025ライブ〆🎤 きょうは 次世代ポップクイーン ドージャキャットのLIVE参戦 at横浜Kアリーナ♫ まわりは クラブでガチで踊ってる風の ギャルばかりで オッサンは私だけ〜（ ; ; ） 肩身狭かった〜（ ; ; ） …けど 最高のパフォーマンス 強烈なインパクトで 唯一無二のステージでした。♫

🍊12月15日 宝塚店　shoko IRのフリースタイルダンスとDANCE45 🍊フリースタイルダンスは、Hearts2Heartsの FOCUS 先週分に270度ターン入っての8カウント増えました 🍊DANCE45は、現行のラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、ジャズ、J-POP、ホップダンス J-POPから、ミラーボール作動、ホップダンスで、照明暗くして、クラブ状態😁

今日のMOVE BODY FIGHT 30 時信IR体調不良の為　みなみちゃんが代行 始まる前　緊張していたのに 始まると　的確な説明を丁寧しながら 盛り上げ上手 あまりレッスンに入ってない メンバーさんの前まで行って お手本を見せたり　気づかいも バッチリ👌 皆んなも声出しして　盛り上げました

TIPNESSから　帰ってきたら 近所で火事が🔥火元だけで　済んだ。 煙が出てたとき　ドローンが飛んでた。 皆様、気をつけましょう。🙋

今日は仕事終わりに退勤路の店舗で Power 30 + Fight 45 に参加するぞぉ と決心してる時に限って 行く予定の店舗から遠く離れた お気に入りのラーメン屋で 本日限定ゲリラメニューのお知らせが X に流れてくる恐怖！(　ﾟдﾟ) ( ;`･～･)ぐぬぬ