ポジティッパーの集い

昨日、三澤IRのアクアに初参加してきました✌️ シフトの都合で行けなかったのもありますが、泳げないし水苦手な私は少しばかりドギマギ🤏 実際に泳がないし顔を水につけないよ〜って見て聞いたので参加したら、とってもビックリ！ すっっっごい楽しかった！！✨ 腰をふってセクシー😎なのも盛り上がるし、バンザイ🙌の振りでは水を掛け合って楽しかった🤭 抵抗があるから思ったように動けないけど、それもよくて。いつもより足が上がってパンチを水に打ち込めて、水を切るためにシュポシュポ🚃みたいな振りとか含めて、いいー！ってなりました😂 楽しかった〜！！三澤IRは噂通り滝汗&ゆでダコ🐙状態になっててしんどそうで、 30分じゃ足りないけど、30分以上はできないですね…笑 面白いプログラム！入会ほやほやのジムエリア恐縮してプールで歩いていた以来のプールでしたが、自分で歩くより楽しく動けるし、夏が来るし！より楽しめそう！って感じました☀️ また参加します！！🏊‍♀️✨ 別件ですが、私と入会ほぼ同期のスタッフさんに あの頃の自分覚えてる？！めっちゃ変わって可愛くなってるからね！？自信持ってこ！って自己肯定感あげてくれるスタッフいるんですけど、 嬉しすぎて、ポジティップ見てないと思うけど、いつもありがとうございます😊の感謝の気持ちと 思い出のために残させてください🙂‍↕️ いつも一緒にトレーニングしてるみんなも、ゆきちゃん最近可愛くなったねっていってくれてありがとうございます！ まだまだなんですけど、皆様のおかげで気分上げ上げです！ありがとうございます！！ さっ、今日はジム行けない日なので、土曜日の上がらないキャンセル待ちを横目に1日楽しくいきます！ 熱中症気をつけましょう〜🥵

おはティッパー☀️ 今日は朝から仕事でプール入水… といっても小さなプールに入るだけ。 少しでも涼むことができたらいいけど、 そうはいないかな😁 おもいっきり水遊び楽しもうっと😁 Have a nice day 🌞

今日(6/26)は、限界腹筋→FIGHT45 楽しく脂肪燃焼できました！ まだまだ明日（6/27・金）、6/29・日、6/30・月と参加予定の日程残っているので、最後までよろしくお願いします！！ やるぞ！やるぞ！やるぞー！、

徳岡IRの五反田ファイト、凄かった‼️　　いつも最高のパフォーマンスなのに今日は今の振りが最後と言うこともあって、テンション高過ぎ‼️お客さんもノリノリで弾け過ぎ😂　　今日は眠れないな😅

本日は蒲田店！ FIGHT→POWER→DANCE！ FIGHT!45森IRさん！　今日も過去曲2つでした！ 現ナンバーは蒲田店最後でしたが、力強さを求めるキューイングをされており、動きに勢いをつけられましたね セクシーの発声。裏声勢の方もいて面白かったです(๑•̀ㅂ•́)و✧ POWER30！引き続き森IRさん！ 今日はラストお尻のパート！股関節の動きや足首の向きなど、細かなキューイングのおかげでメリハリをつけて動けたのが良かったです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) そして…ランジ先輩…サボった分効きますね笑 DANCE30！森川IRさん！　 現ナンバーで、hiphopとラテン抜き！ やはりレゲトンはマトリックスですね…背筋をゴリゴリ使いましたよ笑 最後はエアロでした。私の中では最後の曲、動きは簡単目だけど激しめに動けて心拍数上げられる。 これが最高なのでとっても楽しめました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) FIGHT、DANCEともに次回のナンバーを楽しみになれるくらい動けました。このまま両方とも週末にいい締めができると嬉しいですね(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)

昨日は仕事休みでTIPNESSでピラティスと筋トレ💪し、 今日は仕事帰りにTIPNESSでスイム🏊‍♂️を少しした後に ファイトと筋トレ💪して1日のスケジュール終了。 明日は仕事、 そして金曜ロードショーでルパンが放送されるので スケジュールを考えてる最中です!!!!

金槌で水に若干恐怖心を持つトッティー ついにMoveBody Aqua に参加してきた！ (ﾟωﾟ) 曲はYouTubeに投稿した予想段階の内容で そのままOKでした👍 メタい事を言うとどこかしらのタイミングでは参加するつもりではいたけど どこか恐怖心を持っていたけど やってみたら けっこう楽しかったかも? (=´∀｀)

🍊ポジティブ1周年 おめでとうございます㊗️🧡 毎度のラグビー投稿🏉お許しください🌸 推しチームの選手が メンバー登録されました💙💙💙 BS日テレで生中継されます🏉 どなたさまも応援お願いいたします🏉

ビックリビックリ😲‼️　土曜日FIGHTの代行欄に『徳安哲也』という文字が😂（呼びすてにしてすみません） 鴨居店に徳安さんが〜⤴️⤴️⤴️　仕事終わってすぐに向かえば間に合うから予約取ろうと思ったらすでにキャン待ち１６人😨　これは無理かな〜。無理でも行くだけ行ってみる‼️　もしかしてのもしかしてがあるかもだし終わったあとなら会えるから🥰　徳安さんにはMB-1グランプリで始めてお会いしましたが、あの躍動感ある動きはやっぱり素晴らしい❗　

🍊6月26日 塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊Touch it,Dime,Try me,Enpty Bed,Awesome Sensation,Dancing Venusの6曲 🍊スタジオ内の温度設定むずかしいよね　前は暑がり、後ろは寒がり　IRは暑がり🤣 🍊一言　昨日は、関西万博　オーストラリア、サウジアラビア、ドイツ、タイ、フランス、アメリカのパビリオンをリピートしながら、食べ歩きが楽しかった　タイパビリオンのグッズが入れ替わっていました　天気予報は、曇りどきどき雨で、気温低そうだったのに、🥵　もう、蝉鳴いてるやん　サウジアラビアのスタッフが知らない間に、大阪弁のなんでやねんとか覚えていて🤣

昨日は、金曜日ぶりのバレエ で場所はTIP.X TOKYO渋谷ででした。 後半のセンターで4人一組で振付を踊る段になって、最後尾の私を追い抜いて並んでいくおねー様方(私より年下かも知らんが)アホーな私は、自分が何をされているのか判らず素直に後ろに並びなおしましたが、見ていた親切なレディ(明らかに私より若い)が「貴女は此方!！」と並び直して下さいました。 生徒さん40人近いレッスン、ズルする生徒なんて見てられませんよ。でも、こんな親切な方の自浄作用で レッスンが成り立っているんだなぁと感心しきり。 あの時お礼を言えなかったので、此方でお礼をば、 あの時は、本当にありがとうございました!! 後、黙って追い抜いて行ったおねーさん!! そーゆー事は本当に止めようね!! 先生も困っちゃうよ!!

きのうのレッスン POWER45 小林元気IR FlowStyleYoga45 小栁光IR 普段はパーソナルをされている元気IRの週イチPOWER、次の日曜日にボディメイクの大会があるので減量と戦っている😱 次に会う時はメダルを持ってきます！と強い意気込み💪 終わった後のスッキリ感がヤミツキになる小栁IRのFlowStyle、毎回シャバーサナで熟睡してしまう💤 誰かに起こされて恥ずかしかったので、今回からタイマーかけた💮 休館日なので朝から美容院→休憩してます🥤

ポジティッパーのみなさんにチャウチャウから夏のお手紙✉️🍉を送ったのですが、そろそろ届いたかな〜？😄📮 来月の企画をいち早くお伝えしています♪

おはティッパー☀️ 雨が降るのか…☔ 今は雲と雲の間から太陽さんいるけど… 降るなら降ってと言いたいところだか、 通勤時間だけはやめて欲しい😁 各地の天気は色々だけど みなさま、今日も天気負けず頑張りましょう‼️ Have a nice day 👍

今日はプールだけ🏊‍♀️ ポジティッパーの中で プールデビューされたかたがいらっしゃいますね。 プールは泳げなくても歩いたり、レッスン受けたりで 楽しいし、お水が気持ちよき😃💕 そんな気持ちよきのプールなのに、 レース前で少し頑張る練習を… 100泳いだら久し振りに手がしびれる((✋)) 日頃からの練習が足りていないのか？！ 気持ちダッシュして思ってたタイムより すこーし、すこーし、速かったのでよき😃

今日は初めてプールエリアに行きました😊ティップネスに入会して6年になりますが1度も行ったことがありませんでした💦 新しいプログラムMOVE BODY AQUA にチャレンジ✌️ プールサイドには何を持っていけるのか分からず、近くにいた会員さんに聞いて「レッスン中は飲み物をプールサイドにおけるよ😉」と教えていただきいよいよプールエリアへ… ベテラン会員さんたちが「あなた初めて？レッスン楽しいわよ🎵」「初めてでも大丈夫よ😉」とたくさん声をかけてくれたおかげで、楽しくレッスンを受けることができました✨ウェルカムな雰囲気がありがたかったです💕 MOVE BODY AQUA 水の中なのに体がポカポカする感覚がとても気持ちよかったです👍泳げない私でも楽しく体を動かせました😌また参加したいです✨✨✨

やっぱり紫陽花っていいですよね…💠 先日家族で紫陽花を見に、鎌倉へ足を運んできました🎶 すんごい陽射しの日でしたが、行って良かったです🙆 毎年息子を連れて、都内の紫陽花の写真を撮りに行ってるんですが、少し遠出を…。 紫陽花って色んな種類があるんですが、私はｶﾞｸｱｼﾞｻｲとｾｲﾖｳｱｼﾞｻｲが好きなんですよね☺️💮 今回は陽射したっぷりの中の紫陽花でしたが、紫陽花はやっぱり雨の中が良いな～なんて思いました。 っていう、独り言でした…🤣(笑)

水曜日は朝活デー いつもより1時間早起きして、7時15分からファストウォーク。 会社の人には、始業前に疲れない？って聞かれるけど、朝から笑いの絶えないレッスンでむしろパワーアップ！

ドシャドシャの☔の中、息子は修学旅行へと向かいました😨　でも嬉しそうに行ってくれたから良しとしましょう⤴️　そして同じタイミングで旦那は会社の社員旅行で昨日からいません✌️　ということで今日はず〜っと一人‼️　いえ〜い👏　さて。私は☔の中、一日限りの独身生活！満喫しに出かけてきまーす😆

おはティッパー☀️ 昨日お仕事がお休みだったので 起きて月曜日嫌だなぁ～なんて思ってしまった🤣 週の真ん中水曜日じゃん！！ ラッキー🤭

おはティッパー☔ 程良くシトシト雨。 梅雨らしい感じGood✌ ROCKY朝散歩は偶然☔あがっており Lucky🐶💪 本日も頑張りましょう♪ POWERは残念ながら休講。 ハタヨガとキックで燃え尽きる 予定です🔥🔥

エアロ２✨✨ もう前後左右分からへん。スタジオの後ろの端っこでやってるんやけど、昨夜もクルッてターンしたらなぜかみんなと向き合ってたよね🤫 懲りずに今夜もエアロ２行くで🤟

交番相談員って知ってますか？ 今日、駅前で男の人が女性の手を引いて警察行こーうや、と大声で揉めていたので数メートルしか離れていない交番に駆け込むとすでに2組が交番の人に駅前の口論を報告していたが、交番の人は警察の制服ではなくて白いワイシャツ来ている男性で「110番してください」の1点張りの様子で私はすぐに110番しました。 110番してただの通りがかりですけどと前置きしてるのに「男女のもめごとですか」「何歳くらいですか」といろいろ聞かれて交番の人に110番してと言われて電話したんです、事情も知らないので警察を待たずにこの場から離れますと言って電話を切りました（男女の揉め事かどうかさえも分からないのに聞かれて困るよ、年齢も女性がかなり上のようだったし見た感じでは違うトラブルみたい） 30分後に警察から状況確認の電話があり私から交番の人は何も対応してくれなくて110番してと言われて通報したけど、どーゆーことなんですか？と質問すると「交番相談員で警察官ではないので何も対応できないんです」と教えてくれた ネット調べてなるほどねー。パトロール中の交番の留守を避けるために落とし物や道案内や書類などを案内する係の人なんだー。と初めてしったのですが私以外にみんななんで何も対応してくれなかったんだろうと疑問に思っていたのかもしれません 交番相談員は警察官じゃないと広く通知する必要があるんじゃないかなーって思いました。私が無知なだけ？？？ 交番の中にいて座っていたらお巡りさんかと勘違いしちゃうよ。 私服警察官だっているかもだし、見分けがつきません 警察官も大変だとは思いますが 今日の出来事は見た感じだと口論だったけど殴り合いのケンカや事件性がある場合に交番に警察が居ないのは不安だわー。

きょうはAQUAレッスンに参加したかったのですが、仕事で間に合わず😢 たまにはこんな日もあるかー‥ 気を取り直してお茶を飲みに行ってきました🥤

🍊ポジティブ1周年 おめでとうございます㊗️🍾🧡 こんにちは🌸 本日のサラメシは 焼津港 丸入商店『波なれ』で 波なれ御膳をいただきました🐟 みなみまぐろ🍣 生麹ソフトクリーム🍦