ポジティッパーの集い

♦︎二俣川♦︎ 感謝祭実施中！ 連休最終日、 今井さん、藤岡さんのWイントラバージョンのムーブBダンス、 …からの Satomi先生のエアロ2+に参戦。 両クラス共60分のスペシャルプログラム。 めっちゃ疲れたー🥵 年1の有酸素運動をした気がするーー💦

私、仕事をいくつか掛け持ちしていて近々、もう一つ仕事を増やす事になりました。今日がその仕事の顔合わせです。やる内容は他の仕事場と変わりはありませんが、慣れるまでは緊張の連続になると思います。木曜日になるので武庫之荘の友ちゃんのレッスンに参加できなくなるのが残念ですが💦友ちゃんのFIGHTに参加したくなったら金曜日の夜の武庫之荘に行く事も考えてます。 顔合わせ緊張してるので皆さんからのエールが欲しいです🙇🙏

【イケメン🫅レギュラーレッスン🥊】 のはずだったのに…😭 野本支配人が今月から金曜日の夜にFIGHT45を担当されるので、ウキウキとスキップしてティップネスに行ったところ代行の張り紙が😱😱😱 詳しいお話を聞いたら、脚を怪我されてしまって当分はレッスンは出来ないそうです😫 とっても×3残念ですけど、まずはゆっくり休んで早く良くなってください。復帰をお待ちしてます。 来週以降のIRさんは調整中とのことです。 みやっちさんにイケメン紹介したかったのに…😔

🍊2月24日月曜日の祝日スケジュール発表されています🙆　要チェック！

スパルタンレース　in裾野 Tシャツが公開された！！ パスの予定だったけど、実は…

🍊ティップネス歴 6年ぐらい 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 京橋店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 旅行、サイクリング、登山 🍊みんなに一言 先日、梅雨の晴れ間に1泊2日で大学時代の友人と伊賀市島ヶ原温泉やぶっちゃキャンプ場に行ってきました😅 暑かった😭

ねぇどうしょう？ 鶴のポーズ練習しすぎて、その時に使ってる曲が頭から離れなくなってます(笑)

超スポーツクラブ ファンランリレー！ 12月8日(日)国立競技場でフィットネスクラブ10社合同イベントがあります！！⭐️🏃‍♂️ ランニングファン必見！国立競技場を走れるチャンスですー！♡お子様から大人の方までご参加可能です🙆🏻‍♀️ →参加費6,600円 →1チーム最小人数2人～最大人数10名 申込締切は11月8日(金)まで！ ご興味ある方は是非私まで〜♡ 当日は私も走ります！

本日、感謝祭一発目は鶴見店へ！ 昨日の投稿ですが、関東ユーザーなら答え合わせですよねー(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)　 蒲田店↔川崎店↔鶴見店↔横浜店 　　(1駅)　　(1駅)　(3駅) 蒲田から横浜までJRで20分もかからないので、とても気軽にいけます！！ここ４店舗固まってるの強すぎません？笑 なので、遠征…と言っても遠征感がないです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 行ってきたのは中村IRさん！ ＭＢ−１セミファイナルからファイナルまで見届けたので個人的に少し特殊な思い入れのあるIRさんです ＭＢ−１決勝では、チーム神奈川で写真撮りましたし笑 用事があるのでFIGHT30しか出れませんでしたが、やっぱり気持ちで動くIRさんですね！ 音楽がなる前は気だるそうな目をされてますが、始まったら目はギンギン！お客さんのせるのがＭＢ−１のときよりうまい気がしました！やはりＭＢ−１はIRさんを成長させるのかな…？笑 個人的にすごいよかったのが、30のクラスなので最後の一曲をプラストレーニング、コンビネーション、スパートで選びますが、今回の選定理由をきちんと説明してるのがグッときました！１ヶ月ごとに変える方や、毎週変える方など色々見てきましたがやはり理由の説明はしっかりあるといいですね(と個人的におもう人です) そして…感謝祭Tシャツ黒買った皆様！ サインをいただく場合はほんとに発色確認忘れずにしてください！！！ サインの旅を始めましたが、発色確認が甘く悲しい結果になり、中村IRさんに気を使わせてしまいました… 後で上から塗り直します！！！ 皆さんはわたしと同じ轍を踏まないよーに！！(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 初日から、なんか出だし悪いのですが…今が悪ければ後は上がるだけ⤴️ポジティブにいきますよん(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 中村IRさん、ありがとうございましたー！！

ルーキポジティッパー、いただきました。

スタジオレッスンは、インストラクターを盛り上げながら皆で楽しく、かつ、各々が目標達成に向け取り組めれるので良いと思います。 ※初級～上級向けなど目安がある場合は事故防止等のためにもレベル判断が必要 時にはトルチャも活用し更なるレベルアップを目指したり、筋トレでボディメイクに励んだり、、、。 温泉・サウナがある店舗だと、満足感が更に上乗せされますね。 何が言いたいかと言うと、総合フィットネスクラブはたくさんの楽しみ方があり最高です！！！ 長々と失礼しました。

🍊MOVE BODY FIGHT初参加しました！ 今日はMOVE BODY FIGHTとMOVE BODY DANCE参加しました。 FIGHT初めてでしたが、わかりやすい動きでなんとかついていけた気がします。全身運動でいい汗かきました💦 DANCEも2週目で新しい振りにも少し慣れてきた気がします！ でも来週は行けないので、また忘れてしまいそうです笑 ポジティップキーホルダーもらえました！

やっと登録店舗に来たので、 キーホルダー「ポジティップ」貰いました よく使う水飲みボトルにつけた

自重がどうも苦手なので Powerはナロウプッシュアップが離れるだけで 個人的にはすごく助かるのだけど (4クイック→シングル×2)のカウントが忙しさが 何だかんだでキツさを出している… (・ω・｀) 結論 腕のパートは楽にはならない(ﾟωﾟ)

昨日は当直なのでオフにしました 今日はさっきゆるっとジョグしてきました 木曜ジム休館だから、木曜当直だと都合いいんだけどな、、、と思いつつ、家の周りでいい汗かいてきゃうひと笑 そういえばこの間副賞でもらったメロンが食べ頃になってたのでいただきました～これで明日も頑張れる！明日は日勤後にスイム予定で。

🍊MOVE BODY DANCE&マシントレーニング 日曜にDANCE受講とマシントレーニングしました！ オリンピックのブレイキン見た後で、DANCEモチベーションが高かったです(気分だけは選手🕺) 全ジャンル通しでしたが、先週土日通えてたのでなんとかついていけました！今週は休館日なのでまた忘れてしまわないか不安です💦 再来週からまたいい汗流します！

今日は ここへ遠出の遠征に来ました #ティップネス江南店

ポジティップ書いてたら山手線の内回り外回り間違えて乗車したり、降りる駅を忘れてたりで普段やらないことやってしまいました。😅

💐感謝祭後半の我が店舗🏬🟧 【FIGHT45】感謝祭SPver.あり👊💦 後半の3曲🎵SP（スペシャル）バージョン 🎵腿上げパンチ連続で💦💦💦‼️ 心臓🫀18,000rpm　心拍上がって💦 楽しかったぁー45分👊でした 🍊Thanks！杢谷IR👱‍♀️ー レッスン後は♨️サウナで自己反省会 💃また明日デス 🟧皆さん今日もお疲れさまー🟧

みなさーん(^-^)/ 期間限定トーク 【募集中】クリスマスの思い出🎄🎅🎁 やっていますよ❗❗ 今回のテーマは‥‥‥ 『クリスマスの思い出』 ≪募集期間≫12/11(水)～12/25(水) 明後日まで❗❗ ポジティッパーのみなさまのクリスマスの思い出を 投稿して、期間限定トークを盛り上げましょう😃 あと２日です！！ 急げ～😁

明日はマスターズ大会！！ 塚口店へ行って少し(1000m)だけ泳ぎました🏊‍♀️ 塚口店の推しくんにも会うことができ最幸😃💕 プールではかっこいいとお姉さま方に言われ、 スタジオ前ではZUMBA に出るの？って聞かれた🤣 私がZUMBA するイメージあったのかなぁ？🤣 前日に少しでも泳げたのでよき😃

まいどっっ!!おおきにっ!!関西MOVEBODY祭2024でもらったリストバンドが気に入りすぎて家に帰ってからも付けていて、今日は付けたまま寝ようと思います。 いい夢見れるといいなー

ユニバ遠征船橋行ってきました。素敵な雰囲気のスタジオで、気分良く通し踊って来ました。親切に対応してくれたスタッフの皆さんに感謝です。次は、何処に行こうかな〜？色んな店舗見るの楽しみです。

おはようございます🌸 MOVE BODY AQUA 続けています🩵 藤枝店は日曜と火曜にレッスンがあります🩵 水中レッスン初心者の私🌸 はじめは💧続けられるかしら…と心配でした 今はとても楽しくて皆勤参加しています🩵 岡村IRさんがプールサイドで 笑顔満載で盛り上げてくださるから 私も笑顔で続けられます🧡 イケメン大川IRさんのサーフジャン🏄は ハイジャンプ⤴️⤴️⤴️カッコいいです🧡 おふたりとも ウェアがしぼれるくらいの汗いっぱいで コリオをリードしてくれて　ステキです🩵 少しずつですが 陸上とは違った部位を意識して 水中で動けるようになってきました🌸 AQUAを始めてよかったです🧡 今夜のAQUAレッスンもとても楽しみです🌸

今日は年末に向けてしっかりと追い込んだ❣️ お昼にボディチェンジ❣️ 夜にパワーとクリスマス仮装ファイト🎄❣️ 何もしんどいのときついのもありますが、同時に達成感もやりがいもあります❣️ 冬はイベント事が多いので、筋トレもレッスン・ボディチェンジを頑張って年末年始も良い身体が過ごせるようにトレーニングを🏋️🏋🏿‍♀️🏋️頑張ります❣️