ポジティッパーの集い

おはティッパー☀️ 昨日の推し活(２)は楽しかった～🎶 この勢いで今日も頑張ろう‼️ Have a nice day 👍

ポジティッパーの皆さん！こんにちは😊 ここ最近台風や雨多いですね。。。 寒暖差も激しいので体調管理気を付けていきましょう🙌 東武練馬では本日までメンテナンス休館を頂いています。 休館中では… ・ジムエリアレイアウト変更 ・避難訓練 ・スタッフ研修 などなど お客様を新たに迎え入れる準備を着々と行っています✨ ジムエリアでは何と照明がオシャレに！ トレーニングがもっと楽しくなりそうです♪ 明日からは営業再開！ 是非リニューアルした東武練馬でティップネスライフ楽しんでくださいね😉😉

おはティッパー☀️ 今日はここ🏊‍♀️ Have a nice day 🏊‍♀️

おはティッパー☀️ スパルタンレースにでられるみなさま 頑張ってくださいね😃 私はとあるイベントが中止になり残念ですが、 いつも通りティップネスLIFEを楽しむ🎶 明日、レースなので程々に…😁 Have a nice day 😊

スーパーポジティッパーになってました ノベルティもらえるんですね！エントリーするって知らなかったからエリートポジティッパーも申し込みしていなくて今申し込み完了 届くのが楽しみ😊♪

8/12祝の予約　メンテナンス休館の店が多い中 人気インストラクターの予約が数十秒での即完ぶりに感動！ iTIPNESSが20秒位、反応せず「流石に負けたか？」と思ったけど無事希望場所をゲット！ 当日頑張ります！

むさふじティップのメンテナンス休館が今日で終了！ 今日でメンテナンス休館が終了だぁ😃 明日からいつもどうりレッスンが受けられるぞー🙌 休館日以外にティップが開館していないと何かバイオリズムがおかしくなるというか、気持ち的に物足りない感覚があったのですが、明日からいつもどうりに通えると思うとわくわくします😃 ティップネスは自分にとってライフスタイルの一部分なんですね！

４月からの暫定スケジュールにポジティッパーの皆さんも一喜一憂なさっているようですが、私もです。 「○○IRさんのレッスンが無い（てことは異動か退職？）」 「好きなレッスンが無くなっちゃった…」 「FIGHTのレッスン数、減った？」 「でもPOWERが増えたか？」 「ここの時間が変更になってくれてよかった」など。 いろんな意味で気持ちがザワついてます。

痩せる気がしない😅 今までやらなかったダイエットウォークやMDアクア、アクアサーキットなど体への新しい刺激として取り入れて みたけど脂肪量や体重は増えども筋肉は増えず😢 400ｇしか変化がないよーー 今年こそ痩せたかったなぁ 何年も前から発芽玄米や麦ごはん食べてるし食生活の見直しは厳しいんだけど・・・

明日は休館日そろそろ他店舗にでも行こうかな？ 明日下井草店に🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 祭日のプログラム見てみたら 私の出たいプログラムがない？😱 どうするかな？🙄 国分寺店パノラマジャクジ―プ―ル🙄？ 私を呼んでいる? 月曜日国分寺店？大泉学園？悩む 火曜日のアクアのイントラさんのアクアがあれば良かったのに残念 水曜日国分寺・火曜日田無・土曜日国分寺かぁ～😔😔

昨日はズンバで弾けて アクアダンスは脳トレとキック🦵 今日はいつもの白木エアロと オリジナルピラティス ピラティスは毎回難しい😓 自分の体なのに上手く使えない 胸骨が硬い 長い道のりだ🥲 めげずに頑張ろう🤨

🍊ティップネス歴　7ヶ月 🍊ティップネスの店　大泉学園店 🍊好きなこと、　RUN、スイム、登山、ビール 🍊みんなに一言 昨日また登ってきました！ 消費カロリー　870kcal とても涼しくて良い避暑トレでした！ 帰京後のあまりの暑さに驚愕しつつ、飲んだビールは最高でした🍻

石橋店の日曜日SPARTANCIRCUIT 30 初参加‼️ ずっと受けたくて受けたくて でも、マスターズの大会 推しのレッスンで受けられず… ようやく受けることができました👏 しかし… 参加者４人😢⤵️⤵️ それでも、頑張った‼️ 昨日のSPARTANCIRCUIT もきつかったから ダメージが…🤣 これに慣れる日がくるのだろうか…😅

【マスターポジティッパー7月続々誕生🐣】 関東が逆転‼️ 関西負けてる〜😳 東海・中京ガンバレ😊 ⭐︎昇格順でまとめてみました…あってる⁉️ 1️⃣ちよちんさん【関西・石橋阪大前店】 2️⃣せっきーさん【関西・宝塚店】 3️⃣みやっち【関西・塚口店】 4️⃣芽さん【関東・大泉学園店】 5️⃣ようさん【関西・石橋阪大前店】 6️⃣パーサさん【関西・武庫之荘店】 7️⃣はこさん【関西・石橋阪大前店】 8️⃣一義さん【関東・蒲田店】　　　　 9️⃣ドルフィン5617さん【関東・藤沢店】 🔟すぎさん【関西・武庫之荘店】 ………………………………………………… 11 むさふじヒロシさん【関東・武蔵藤沢店】 12 kiki-saeさん【関東・東武練馬店】 13 happyhaさん【関東・中野店】 14 みつあんずさん【関東・東新宿店】 15ともりんさん【関東・川崎店】 【2025年7月6日勝手にみやっち調べ】 ⭐︎退会したユーザーの方は、省略 ⭐︎間違いあったらご教示お願いいたします🙇🏻‍♀️

仕事帰りのTIPNESS。 今日はスイム🏊‍♂️のみ行いました。 今日も1日晴天に恵まれなおかつ暑かったので 気分転換できました✨ 明日で6月ラスト、 梅雨明けも近づいていると思います。 梅雨明けまで体力を鍛えまくり水分とりつつ、 猛暑を突破します!!!!

今日､届いたよ❣️ スパルタンレース静岡大会のTシャツ❣️ 前はスパルタンレースドイツ村とは変わらないですが、後ろは富士山🗻でした❣️ 青色なのが良きです❣️

梅仕事2025 年に一度の大好きなこの瞬間がやってきました！無農薬の梅が届いた蓋を開ける瞬間がたまらなく好きで甘くて優しい香りが部屋いっぱいに広がります。そして一粒ずつお酢で洗って塩漬けに丁寧に丁寧に仕込みをします。 梅仕事は今年で5年目。 毎年20キロ仕込んで実家や親せき友達に配ります。無農薬なので傷やそばかすなど多いけれど傷梅ははちみつ漬けにして一粒残さず大事に使います。赤しそも買わずにベランダで育てています。美味しい梅干しに仕上がって欲しいなー

ポジティッパーの皆さまこんにちは！
田無店の冨田です。
だんだん冬に近づいてきて温かい食べ物が美味しい気候になってきましたね！
今回は田無店オリジナルイベントについて投稿させていただきます。
9月29日にアスタフットサルコートを借りてキッズ運動会を開催しました。 気温も最適で広いコートで子供達がたくさん体を動かしている姿をらみて開催できて良かったなぁーと感じました。 今後もポジティブなイベントを開催いたしますので楽しみにー!! また11月は感謝祭月間となっております!!スタッフ一丸となって盛り上げていきますのでぜひお楽しみに!!

MB-1オープン参加できて感謝します ベテランの皆さんの楽しいレッスンはあっという間に過ぎて 疲れを全く感じませんでした。 それだけではなく 久しぶりにお会いできたインストラクターさん達や もっと久しぶりにお会いできた社員の方々に 再開できたこと とても嬉しくて胸いっぱいになりました。 楽しいムーブボディ。 嬉しい再会。 私にとって素晴らしいMB-1グランプリでした。 開催していただいてありがとうございました

事務局のチャウチャウさんも投稿されてますが、とりあえず関東Cブロックルーキー部門の発表終わりました！ 仕事へとんぼ返りしないとなので、結果発表は聞けなくて申し訳ないのですが、怪我をした方がいなそうなので安心しました！ 感想はまた後ほどつらつらと記載しようと思いますが、行きたいと悩んでいる方！関東Cオープン部門まだまだ空いてますのでぜひ参加してみてください！

TIPIKEBUKUROの規模が大きくなってきて、 スパルタンレースが近くなると、 マイアカウントでチームメンバーの確認をするようになった この前見たら、姫が参加してた 個人参加メンバーもいるし、池袋が1番盛り上げていくぞ

おはティッパー☀️☀️☀️ 猛暑日に落雷⚡️です！ 皆さま、ご安全に🦺

仕事帰りにリフレッシュしにTIPNESSへ。 今回からムーブAQUAデビュー🏊✨ どんなレッスンか早速参加しました。 このレッスンはファイトとダンスが融合した 特殊なレッスンでした✨ メロディ🎶はテンション高めで気分最高!!!! 体も心もリフレッシュ出来ました!!!!

スパルタンレースに出るぞ(小声&休み取れるかわからないためまだ未確定…)を新しい目標に掲げたため、ランニングマシーンで走りの練習をひっそりと始めました🏃‍♀️ 普段のスピードより何倍も早いスピードでまずは3キロ走り出しました。🙇‍♀️ 結果、筋肉痛が、、 こんな体力で大丈夫か？！となりながらも、仕事の合間ぬって体力作り頑張ろう〜と思った次第でした😓

わー　また明日筋肉痛になる〜🤣 健康エールの代行で あの森口大先生のシェイビング45🤪 この頃1 か月に1 回ぐらいのペース スクワット　ローイング　ワイドスクワット ランジツイスト　フロントレイズ ダンベルを胸の前で合掌して肘が離れないないように してあげ下げ キックバック　腕立て伏せ　腹筋 HIIT 盛りだくさん 二の腕　胸　背中が特に　 明日が恐ろしい ストレッチしなくちゃ😅 前は1週間に1度やってたのになぁ 代行の時しかできない またシェイビング　スタジオレッスン 再開してほしいです