ポジティッパーの集い

【マスターポジティッパーさん続々誕生🐣】昇格順でまとめてみました…たぶんあってると思う⁉️ ⭐︎退会したユーザーの方は、省略 ⭐︎関西はホームの店舗も記載、関東は申し訳ありません。わからないので省略しました。間違いあったらご教示お願いいたします🙇🏻‍♀️ 1️⃣ちよちんさん【関西・石橋店】 2️⃣せっきーさん【関西・宝塚店】 3️⃣みやっち【関西・塚口店】 4️⃣芽さん【関東】 5️⃣ようさん【関西・石橋店】 6️⃣パーサさん【関西・武庫之荘店】 7️⃣はこさん【関西・石橋店】 8️⃣一義さん【関東】　　　　 9️⃣ドルフィン5617さん【関東】 🔟すぎさん【関西・武庫之荘店】 ……………………………… 11 むさふじヒロシさん【関東】 12 kiki-saeさん【関東】【2025年6月10日勝手にみやっち調べ】

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みやっち

デザインあ展Neoに行ってみた！今回は体験型の展覧会なのですが、知らない人とゴミ🗑️集めしたりして盛り上がりました❣️ 写真🆗の一部をご紹介します。

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デザインあ展Neoに行ってみた！今回は体験型の展覧会なのですが、知らない人とゴミ🗑️集めしたりして盛り上がりました❣️ 写真🆗の一部をご紹介します。

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MOVE BODY AQUA 3回目！きょうは金子あけみIR ウォーミングアップからAero まずは軽いジャンプから高いジャンプへおへそが出るくらいまでー！に乗って大きく体を動かせるのが良い❣️ Danceはレゲトン MBDANCEではやっているものの、水中で右左と向きを変える感覚を掴むのが難しい。けれど、手で掻いて動けるところは楽しい❣️ Training うっかり水上で腕を動かさないよう、スクワットみたいに脚を拡げながら水圧を受ける工夫をしてみた。体を倒してバックキックできたりできるし、脚への負担が無いのが嬉しい❣️ プールに入るだけでも爽快感があって楽しい😊 今のところ30分がちょうどいいかなとおもいます。「参加しなぁ〜ぃ」と言っていた方が、LINEの動画を見て楽しそうだったから、と次の土曜日に参加するそうです❣️ レッスンが週2なので、出来るだけ合わせて参加できたら良いなとおもいました🫧

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MOVE BODY AQUA 3回目！きょうは金子あけみIR ウォーミングアップからAero まずは軽いジャンプから高いジャンプへおへそが出るくらいまでー！に乗って大きく体を動かせるのが良い❣️ Danceはレゲトン MBDANCEではやっているものの、水中で右左と向きを変える感覚を掴むのが難しい。けれど、手で掻いて動けるところは楽しい❣️ Training うっかり水上で腕を動かさないよう、スクワットみたいに脚を拡げながら水圧を受ける工夫をしてみた。体を倒してバックキックできたりできるし、脚への負担が無いのが嬉しい❣️ プールに入るだけでも爽快感があって楽しい😊 今のところ30分がちょうどいいかなとおもいます。「参加しなぁ〜ぃ」と言っていた方が、LINEの動画を見て楽しそうだったから、と次の土曜日に参加するそうです❣️ レッスンが週2なので、出来るだけ合わせて参加できたら良いなとおもいました🫧

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藤枝店、人気💮急上昇中の、新入社員の石川IR 入社3ヶ月で、早くも、レギュラーレッスンパワーが始まりました。今日、2回目で満員？という快挙⤴️⤴️ パワー苦手な私も、何とか、頑張って参加して来ました✌️　爽やかな、石川IRのお陰で、これからも頑張れそうです💪

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Meme

藤枝店、人気💮急上昇中の、新入社員の石川IR 入社3ヶ月で、早くも、レギュラーレッスンパワーが始まりました。今日、2回目で満員？という快挙⤴️⤴️ パワー苦手な私も、何とか、頑張って参加して来ました✌️　爽やかな、石川IRのお陰で、これからも頑張れそうです💪

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🍊6月10日　宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　2回目 🍊ストレッチして20分まで1ブロック、20分から40分まで2ブロック、ラスト5分、オールで踊る 🍊一言　中西IRはめちゃ丁寧なので、よく、わかりました

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🍊6月10日　宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　2回目 🍊ストレッチして20分まで1ブロック、20分から40分まで2ブロック、ラスト5分、オールで踊る 🍊一言　中西IRはめちゃ丁寧なので、よく、わかりました

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🍊6月10日　宝塚店　石河IRのユニバ　通し　1回目 🍊ストレッチして、30分ぐらいで、2ブロックのサビあたりまで説明、続きで2ブロック最後まで、レッスン終わり3分でオールで踊る 🍊一言　1ブロックの両手ヒラヒラと2ブロックのサビ前が不安　あとはなんとか、できそう　

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🍊6月10日　宝塚店　石河IRのユニバ　通し　1回目 🍊ストレッチして、30分ぐらいで、2ブロックのサビあたりまで説明、続きで2ブロック最後まで、レッスン終わり3分でオールで踊る 🍊一言　1ブロックの両手ヒラヒラと2ブロックのサビ前が不安　あとはなんとか、できそう　

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TIPIKEBUKURO 富士裾野に向けて始動みんなでベースアップを目指すこのチームワークが良い所

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KEI

TIPIKEBUKURO 富士裾野に向けて始動みんなでベースアップを目指すこのチームワークが良い所

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KEI

【第七回・チャンピオンロード】〜ボディビル大会出場までの道〜先日ティップネスのお風呂で仲の良いお客さんとボディビルの話しをしていたら大会出る人はドーピングしてるじゃないのって言われて思わずお風呂から飛び出てしまいました。ということで今回はアンチドーピングについてのお話しをしようと思います。まず始めになぜボディビルがドーピングを疑われる競技かと言うと昔の有名な選手や海外の選手がドーピングチェックで引っかかってしまい、その汚名が知れ渡ってしまっているからです。その汚名を払拭しようと日本のボディビル協会ではドーピングチェックに力を入れるようになり、昨今では国内でも屈指の厳しさ誇るほどの検査体制になっています。それほど厳しいならチェックに引っかかる人は居ないのでは無いか思いますが残念ながら年に数名は陽性者が出てしまっています。ただこれは検査機関がしっかり機能していることの証明でもあり、市販薬や海外のサプリメント、漢方などにも陽性反応が出てしまう成分もありますので競技者は充分注意する必要があります。またドーピングをしたからと言って必ずしも筋肉が付くとは限りません。それどころかドーピングの副作用により、肌が荒れたり、頭皮の脱毛症やお腹が膨れ上がったり、さらに酷いと大きな腫物や鼻などが肥大してしまったりする人もいます。筋肉はすぐに付きません。私も筋トレを休んでいた期間はありますが最初に始めた頃から数えて、もう16年以上筋トレをしています。皆様もどうか諦めずにトレーニングを続けて下さい。継続は力なり、理想の自分を目指して頑張りましょう。次回はJBBF埼玉県ボディビル大会に出場するための選手登録をしましたので、大会出場までの流れと選手登録などについてお話ししようと思います。

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悟空

【第七回・チャンピオンロード】〜ボディビル大会出場までの道〜先日ティップネスのお風呂で仲の良いお客さんとボディビルの話しをしていたら大会出る人はドーピングしてるじゃないのって言われて思わずお風呂から飛び出てしまいました。ということで今回はアンチドーピングについてのお話しをしようと思います。まず始めになぜボディビルがドーピングを疑われる競技かと言うと昔の有名な選手や海外の選手がドーピングチェックで引っかかってしまい、その汚名が知れ渡ってしまっているからです。その汚名を払拭しようと日本のボディビル協会ではドーピングチェックに力を入れるようになり、昨今では国内でも屈指の厳しさ誇るほどの検査体制になっています。それほど厳しいならチェックに引っかかる人は居ないのでは無いか思いますが残念ながら年に数名は陽性者が出てしまっています。ただこれは検査機関がしっかり機能していることの証明でもあり、市販薬や海外のサプリメント、漢方などにも陽性反応が出てしまう成分もありますので競技者は充分注意する必要があります。またドーピングをしたからと言って必ずしも筋肉が付くとは限りません。それどころかドーピングの副作用により、肌が荒れたり、頭皮の脱毛症やお腹が膨れ上がったり、さらに酷いと大きな腫物や鼻などが肥大してしまったりする人もいます。筋肉はすぐに付きません。私も筋トレを休んでいた期間はありますが最初に始めた頃から数えて、もう16年以上筋トレをしています。皆様もどうか諦めずにトレーニングを続けて下さい。継続は力なり、理想の自分を目指して頑張りましょう。次回はJBBF埼玉県ボディビル大会に出場するための選手登録をしましたので、大会出場までの流れと選手登録などについてお話ししようと思います。

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悟空